Vrei să afli mai multe despre sistemele de organe?

Sistemele de organe poartă numele organelor majore din corpul nostru și ale fiecăruia are un meridian asociat. O clasificare majoră a sistemelor de organe este relația cu perechea sa yin / yang. Veți vedea clar această relație atunci când urmăriți ceasul prin ciclul său de 24 de ore.

-Lung (yin) / Intestin gros (yang)

-Somach (yang) / Splină (yin)

-Heart (yin) / Intestin subțire (yang)

-Badder (yang) / Rinichi (yin)

-Pericardium (yin) / Triple Burner (yang)

-Gallbladder (yang) / Ficat (yin)

Fiecare bucată de timp este legată de un anumit sistem de organe și are propriul său set de caracteristici unice în care anumite funcții ale corpului pot îndeplini la un nivel mai optim.

3-5 dimineața – Acesta este începutul ciclului atunci când energia plămânilor este la vârf. Ar trebui să dormi în această parte a ciclului, respirațiile ritmice profunde și moi ne vor ajuta să dormim și să procesăm emoțiile. Plămânii sunt legați de emoții precum durerea.

5-7 am- Corpurile Qi se mută apoi pentru a fi cele mai active din intestinul nostru gros. Corpul este gata să se trezească și să înceapă o nouă zi proaspătă! Un corp sănătos îl golește în intestine la scurt timp după trezire, pentru a avea un nou început de zi și pentru a scăpa corpul de acumularea de deșeuri peste noapte.

7-9 dimineața – Ah da – Stomacul, trecând la iubitul mic dejun „cea mai importantă masă a zilei”. Acesta este un moment ideal pentru a mânca cea mai mare masă a zilei ca energie a stomacul este la cel mai înalt nivel, făcând corpul mai eficient la digestie și absorbție, optimizând digestia.

9-11 am-splina este un sistem de organe dificil de înțeles atunci când se încearcă o corelație între medicina chineză și gândirea occidentală. Poate fi considerată splina / pancreasul, perechea de pământ yin cu energia stomacului yang. Acesta este un moment minunat al zilei pentru a face treabă și a face mișcare! Splina ajută la transformarea alimentelor pe care le consumi în creier hrană.

11-1pm – Amiaza mare aduce energia corpului în Inimă, organul yin al focului. Acesta este și momentul în care ziua este la cea mai mare energie yang. Corpul se concentrează acum asupra circulă substanțele nutritive absorbite de alimente în întregul sistem.

1-3pm – Intestinul subțire ajută la separarea fluidelor limpezi de tulburări și la filtrarea m la rinichi sau intestinul gros pentru secreția deșeurilor.

3-5pm- Momentul vezicii urinare este adesea când oamenii simt o pauză de energie, mai ales dacă nu sunt bine hidratați.

17-19 – Acesta este momentul în care energia rinichilor este la maxim. Rinichii sunt rădăcina întregii energii din sistemul de organe chinezesc. Acesta este un moment minunat pentru a mânca o masă ușoară și sănătoasă pentru a ajuta la refacerea nutrienților corpului.

19:00 – Ora Pericardului, cunoscut sub numele de protector al Inimii. Acest interval de timp este un moment minunat pentru a face activități pentru a hrăni inima, cum ar fi să socializezi cu cei dragi, să creezi artă și muzică sau să mergi la dans.

9-11pm-The Triple Burner, cunoscut și sub numele de San Jiao, este cel mai activ în acest moment. Este un moment minunat pentru a vă relaxa, a vă relaxa și a dormi. Întinderea blândă, meditația, citirea sau mângâierea pot ajuta corpul să se liniștească. Acesta este momentul în care secreția de melatonină începe în ritmul nostru circadian.

11-1am- Timpul vezicii biliare – se spune că atunci când este dezechilibrat o persoană are probleme cu luarea deciziilor și are o stimă de sine scăzută. O creștere a energiei poate veni în acest moment pentru mulți oameni, dar cel mai bine este să folosiți acest timp pentru a merge la culcare.

1-3am- Acesta este momentul ficatului și este cel mai bun moment pentru somn profund și visare. Adesea, persoanele cu deficiențe se trezesc în acest timp și experimentează o serie de emoții.

Cum mă poate ajuta ceasul?

Ceasul chinezesc și ritmul circadian ne ajută să ne reamintim că suntem influențat de mediul nostru în multe feluri. Ne amintește când fiecare sistem de organe funcționează optim și la cea mai mare energie. Când trăim în legătură cu ciclurile naturale ale corpului nostru, tindem să fim mai echilibrați și să iubim o viață mai sănătoasă și mai fericită!

Dacă vedeți un acupuncturist, cel mai probabil vor face referire la acest ceas și la teorii pe care se bazează. Relațiile prezentate în cadrul acestui ceas constituie baza diagnosticării multor tipare. De exemplu, uitându-vă la ceasul sistemului de organe opus sau vecinul poate indica alte modalități de a ajuta la ușurarea problemelor dintr-un anumit organ sau durerea într-un meridian specific.