Mulți oameni subestimează puterea apei potabile și efectele pozitive pe care le poate avea asupra pielii și a sănătății dumneavoastră generale. Pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău, te protejează, stochează lipide și apă, previne pierderea de lichide și servește ca termoreglare. Să beți mai multă apă este cel mai natural mod de a obține pielea strălucitoare, strălucitoare și sănătoasă pe care o dorim cu toții.

Să aruncăm o privire la 7 moduri în care apa potabilă ajută la îmbunătățirea pielii.

# 1 . Lăsarea pielii

Vărsarea rapidă a grăsimii sau scăderea extremă a greutății poate cauza lăsarea pielii. Mulți oameni își strânge pielea prin post de apă, dar aceasta este o metodă nesănătoasă și, de fapt, poate afecta grav pielea. Bând cantități abundente de apă zi și zi, vă puteți strânge încet pielea și puteți menține o strălucire sănătoasă.

# 2. Echilibrul pH-ului

Este important să mențineți un echilibru bun al pH-ului în pielea dumneavoastră. PH-ul oricărei substanțe variază de la 0-14 cu 14 conținând cele mai alcaline și 0 fiind foarte acid. O valoare a pH-ului de 7 este neutră și este valoarea exactă a pH-ului apei pure. Motivul pentru care trebuie să beți mai multă apă este să vă asigurați că valoarea pH-ului este echilibrată, oferindu-vă o piele sănătoasă. Motivul pentru care este important să vă spălați bine pielea cu apă după ce ați folosit spălarea feței este să mențineți echilibrul corect al pH-ului.

# 3. Îndepărtați toxinele

Apa potabilă va elimina toxinele din corpul dvs., în special toxinele dăunătoare care pot afecta mult sănătatea dumneavoastră generală. Prin creșterea aportului de apă, puteți elimina toxinele din corpul dvs. pentru a îmbunătăți sănătatea pielii și a corpului. Mulți oameni iau diete cu suc pentru a elimina toxinele, dar menținerea unei diete sănătoase și apa potabilă vor ajuta la eliminarea toxinelor la fel.

# 4. Reduce ridurile

Apa îți menține corpul hidratat și reîmprospătat și ajută la menținerea elasticității pielii. Persoanele care beau cantități mari de apă sunt mai puțin susceptibile de a suferi de cicatrici, riduri și linii moi și nu vor prezenta la fel de multe semne de îmbătrânire ca și cei care beau cantități mici de apă. Pe măsură ce îmbătrânești, este mai greu pentru corpul tău să rețină apă, astfel încât, introducând mai multă apă în sistemul tău, îți ajuți corpul și pielea să rămână hidratate.

# 5. Previne cosurile și acneea

Anumite tipuri de toxine îți vor înfunda micii pori de epidermă și pot provoca probleme precum acneea și cosurile. Bând mai multă apă, vă asigurați că nu veți suferi de cosuri și acnee severe. Cu cât pielea ta este mai hidratată, cu atât porii tăi se vor înfunda mai puțin.

# 6. Hidratează

Nu numai că ar trebui să bei multă apă, opt pahare pe zi pentru a fi exact, dar ar trebui să o folosești și pentru a-ți curăța bine pielea. S-ar putea să nu pară ideal să faceți o baie sau un duș în fiecare zi, mai ales în lunile mai reci, dar este minunat ca pielea dvs. să vă curățe corpul cu apă pentru a curăța porii noștri și pentru a vă înfunda, pentru a vă menține pielea umedă și sănătoasă. >

# 7. Elasticitate

Dacă aveți o lipsă de elasticitate a pielii, este posibil să fiți deshidratat. Pentru a verifica elasticitatea pielii, ciupiți-vă ușor pielea și vedeți dacă ricoșează. Dacă nu revine, trebuie să beți mai multă apă pentru a vă hidrata și pentru a vă înfunda celulele. Zone precum pielea de sub ochi pot deveni întunecate dacă ați pierdut elasticitatea și nu sunteți hidratat.

Câtă apă ar trebui să beți pe zi?

Cantitatea de apă pe care ar trebui să o bea într-o zi depinde de metabolism, greutate, înălțime și rutina zilnică. În general, adulții ar trebui să bea între 5 și 8 pahare de apă în fiecare zi și chiar mai mult dacă este necesar. Asigurați-vă întotdeauna că beți cel puțin șase pahare pe zi pentru a vă menține hidratat și sănătos.

De la a ajuta pielea să mențină elasticitatea, la reducerea ridurilor și a liniilor fine, apa poate face lucruri uimitoare pentru pielea ta și pentru starea generală de sănătate. La Pure Luxe Medical Spa oferim tratamente pentru piele, cum ar fi enzima mierei faciale, focului și gheaței faciale și exfoliantă a pielii clare a feței, împreună cu peelinguri clinice, microdermabraziune și multe altele. De asemenea, oferim o gamă largă de produse de îngrijire a pielii de calitate medicală pentru a vă menține pielea tânără, sănătoasă și frumoasă.

Contactați-ne astăzi pentru a face o programare.