Unul dintre versetele mele biblice preferate despre stres este: „Aruncă-ți toată anxietatea asupra Lui pentru că El are grijă de tine”. (1 Petru 5: 7) Viața ne prezintă deseori situații stresante și este ușor să ne permitem să cedăm fricii, îngrijorării și anxietății.

Dar mulțumiri lui Dumnezeu – El este Sursa noastră supremă de pace, speranță, putere, curaj și bucurie în mijlocul încercării. Putem avea încredere în El pentru a ne satisface toate nevoile și pentru a ne calma inimile neliniștite cu Duhul Său de pace, bucurie, speranță și dragoste.

Speranța mea și rugăciunea este că aceste versete biblice despre stres și promisiuni scripturale vă vor încuraja inima și vă vor ajuta să experimentați adevărata pace a lui Hristos, care depășește orice înțelegere!

Puneți-vă povara

Înainte de a-mi împărtăși cele 25 de versete ale Bibliei pentru stres și anxietate, este important să ne amintim că multe dintre bătăliile noastre mentale și emoționale sunt cauzate de declanșatori fizici. Cercetările s-au dovedit dincolo de umbra unei îndoială că o dietă sănătoasă și av Oidarea substanțelor chimice dăunătoare în apa noastră și în aerul pe care îl respirăm poate ajuta la oprirea stresului și a anxietății. (1)

Din păcate, găsirea acestor lucruri devine din ce în ce mai dificilă în lumea noastră căzută, deoarece substanțele chimice toxice ne-au depășit solul și atmosfera. În ciuda eforturilor noastre (și a cheltuielilor mari) de a achiziționa produse esențiale pentru o casă sănătoasă, ne îmbolnăvim în continuare și Dumnezeu este aici pentru a vă binecuvânta cu atingerea Sa vindecătoare atunci când aveți nevoie de ea.

Folosind terapii naturale precum uleiurile esențiale pentru stres și aromoterapia pentru anxietate se dovedesc adesea remedii eficiente, iar crearea propriului inhalator de aromaterapie pentru anxietate DIY este foarte rapid!

Dar uneori trebuie să abordăm cauzele spirituale și emoționale ale anxietății. Acest verset din Psalmi spune: „Aruncă-ți grijile asupra Domnului și El te va susține; El nu va lăsa niciodată să se clatine cei drepți”. (Psalmul 55:22)

Îmi amintește cât de des stresul și anxietatea pe care o avem în viața noastră sunt ceva ce ne punem pe noi înșine. Devine o povară. O alegem.

În aceste versete biblice despre stres, un lucru pe care îl veți observa este prezența Domnului. El este întotdeauna aici pentru noi capabili și dispuși să ne ridice poverile. Întrebarea este, sunteți dispus să renunțați?

Versetele Vechiului Testament

Domnul este un refugiu pentru cei asupriți, o cetate în vremuri de necaz.

~ Psalmul 9: 9

L-am pus pe Domnul mereu în fața mea. Pentru că el este la dreapta mea mână, nu voi fi zguduit.

~ Psalmul 16: 8

Drepții strigă și Domnul îi ascultă; El îi izbăvește de toate necazurile lor. Domnul este aproape de inima zdrobită și îi salvează pe cei care sunt zdrobiți în duh. Un om drept poate avea multe necazuri, dar Domnul îl izbăvește de toate.

~ Psalmul 34: 17-19

Dumnezeu este refugiul și puterea noastră, un ajutor mereu prezent în necazuri.

~ Psalmul 46: 1

Aruncă-ți grijile asupra Domnului și El te va susține; El nu va lăsa niciodată să se clatine pe cei drepți.

~ Psalmul 55:22

De la marginile pământului, strig către tine pentru ajutor când inima mea este copleșită. Condu-mă către stânca falnică a siguranței, căci tu ești refugiul meu sigur.

~ Psalmul 61: 3

Când gândurile mele interioare anxioase devin copleșitor, confortul tău mă încurajează.

~ Psalmul 94:19

Încrede-te în Domnul din toată inima și nu te sprijini pe propria ta înțelegere; supune-i în toate căile tale și el îți va îndrepta cărările.

~ Proverbe 3: 5-6

O inimă veselă este medicament bun, dar un spirit zdrobit usucă oasele.

~ Proverbe 17:22

Anxietatea cântărește inima, dar un cuvânt bun încurajează-l.

~ Proverbe 12:25

Ajută la eliminarea stresului cu produse mai sănătoase Produsele toxice nesănătoase din casele noastre pot provoca stres nejustificat asupra corpului nostru. Vedeți mărcile, produsele și resursele noastre preferate în care avem încredere pentru a avea ingrediente de cea mai bună calitate pentru o viață sănătoasă și abundentă.

Spuneți celor care au o inimă anxioasă , „Fii puternic; nu te teme! Iată, Dumnezeul tău va veni cu răzbunare, cu răsplata lui Dumnezeu. El va veni și te va mântui.

~ Isaia 35: 4

Chiar și tinerii obosesc și se obosesc, iar tinerii se poticnesc și cad, dar cei care nădăjduiesc în Domnul își vor reînnoi puterea. Se vor înălța pe aripi ca vulturii; vor alerga și nu vor obosi, vor merge și nu vor fi leșinați.

~ Isaia 40: 30-31

Nu vă temeți, căci sunt cu voi; nu fiți consternat, pentru că eu sunt Dumnezeul vostru; Te voi întări, te voi ajuta, te voi susține cu dreapta mea dreaptă.

~ Isaia 41:10

Noul Testament Versuri

Prin urmare, vă spun, nu vă faceți griji cu privire la viața voastră, la ceea ce veți mânca sau bea; sau despre corpul tău, ce vei purta. Nu este viața mai mult decât mâncare, iar trupul mai mult decât haine? Uită-te la păsările cerului; ei nu semănă, nu culeg și nu depozitează în hambare și totuși Tatăl tău ceresc îi hrănește. Nu ești mult mai valoros decât ei? Poate cineva dintre voi, îngrijorându-vă, să adauge o singură oră în viața voastră? ”

~ Matei 6: 25-27

Prin urmare, nu vă faceți griji despre mâine, căci mâine se va îngrijora de sine. Fiecare zi are suficiente probleme.

~ Matei 6:34

Vino la mine, toți cei obosiți și împovărați și Îți voi da odihnă. Luați jugul meu asupra voastră și învățați de la mine, pentru că eu sunt blând și smerit cu inima și veți găsi odihnă pentru sufletele voastre. Căci jugul meu este ușor și povara mea este ușoară.

~ Matei 11: 28-30

Dar Domnul i-a răspuns: „Marta, Martha, ești neliniștită și frământată de multe lucruri, dar un lucru este necesar. Maria a ales porțiunea bună, care nu i se va lua. ”

~ Luca 10: 41-42

Să nu vă tulbure inimile. Credeți în Dumnezeu, credeți și în mine.

~ Ioan 14: 1

În această lume vei avea probleme. Dar ia-ți inima! Am biruit lumea.

~ Ioan 16:33

Și știm că în toate lucrurile Dumnezeu lucrează pentru binele celor care îl iubesc, care au fost chemați conform scopului său.

~ Romani 8 : 28

Nu vă îngrijorați de nimic, dar în toate, prin rugăciune și rugăciune, cu mulțumire, faceți cunoscute cererile voastre lui Dumnezeu. Și pacea lui Dumnezeu, care depășește orice înțelegere, vă va păzi inima și mintea ta s în Hristos Isus.

~ Filipeni 4: 6-7

Dar Dumnezeul meu îți va satisface toate nevoile în funcție de bogățiile sale în slavă prin Hristos Iisus.

~ Filipeni 4:19

Deci spunem cu încredere: „Domnul este ajutorul meu; Nu mă voi teme. Ce îmi pot face simplii muritori?

~ Evrei 13: 6

Luați în considerare bucuria pură, fraților mei, ori de câte ori vă confruntați cu încercări ale multora feluri, pentru că știi că încercarea credinței tale dezvoltă perseverență. Perseverența trebuie să-și termine lucrarea, astfel încât să fii matur și complet, fără să-ți lipsească nimic.

~ James 1: 2-4

Aruncă toate anxietatea ta asupra Lui pentru că El îi pasă de tine.

~ 1 Petru 5: 7