Cele mai bune alimente pe care să le consumați înainte de o noapte afară
Off într-una din numeroasele voastre nopți de Crăciun mai târziu? Atunci vei dori să asculti. Am vorbit cu nutriționista Naomi Mead pentru a afla exact ce ar trebui să mâncăm pentru a rămâne hidratat, fericit și superb toată noaptea, în timp ce bem tot G & Ts vrem. Iată înțelepciunea ei …
1. Beți ceai verde în timpul zilei
Ceaiul verde este fantastic pentru ficat, așa că savurați-l în timpul zilei pentru a vă pregăti corpul pentru atac.
2. Peste un pahar mare de apă înainte de a pleca
Acest lucru sună stupid de evident, dar unul dintre motivele