Noțiuni de bază ale creierului: Înțelegerea somnului
sus
Urmărirea somnului prin tehnologie inteligentă
Milioane de oameni folosesc aplicații pentru smartphone, monitoare de noptieră și articole purtabile (inclusiv brățări, ceasuri inteligente și brățări) pentru a colecta și analiza informal datele despre somnul lor. Tehnologia inteligentă poate înregistra sunete și mișcări în timpul somnului, jurnalul de ore de somn și monitoriza bătăile inimii și respirația. Folosind o aplicație însoțitoare, datele de pe unele dispozitive pot fi sincronizate cu un smartphone sau