De: Michael Arangua

Actualizat la 28 ianuarie 2021

Revizuit medical de: Audrey Kelly, LMFT

Înțelegerea limbajului corpului feminin poate ajuta bărbații să înțeleagă mai bine femeile. De exemplu, mulți bărbați studiază limbajul corpului feminin ca mijloc de a determina când femeile sunt atrase de ele. Bărbații în relații heterosexuale pot studia limbajul corpului feminin pentru a interpreta mai bine stările de spirit și atitudinile partenerilor sau soților.

Să aruncăm o privire la ce înseamnă de fapt limbajul corpului și apoi la modul în care femeile își transmit emoțiile și atitudinile prin limbajul trupului. Rețineți că nu există reguli dure și rapide în ceea ce privește limbajul corpului, limbajul corpului oricui. Ce înseamnă limbajul corpului pentru o persoană ar putea însemna altceva pentru o altă persoană, inclusiv experții. Chiar și persoana care prezintă limbajul corpului ar putea avea o interpretare diferită a motivului pentru care stă în picioare sau își folosește brațele într-un anumit mod.

Știința limbajului corpului

Sursă: maxpixel.net

Prin definiție, limbajul corpului poate include orice mișcare sau gest reflexiv sau non-reflexiv al întregului sau unei părți a corpului. Studiul limbajului corpului se numește kinezic. Acesta este un domeniu în mare parte substudiat al psihologiei, deși există multe mai multe studii care se fac pentru a defini și examina limbajul corpului între culturi. Studiile clinice au arătat că limbajul corpului contrazice uneori mesajele verbale, făcându-l un studiu important pentru oameni.

Un aspect important al științei limbajului corpului este că se schimbă între culturi. Limbajul corpului care este prezentat de oameni în unele părți ale Europei, de exemplu, poate diferi foarte mult de limbajul corpului prezentat de femeile din SUA. Pentru acest articol, limbajul corpului femeilor din SUA este enumerat prin exemple.

Cercetătorii sunt de acord că, în timp ce cuvintele sunt utilizate ca comunicare primară, limbajul corpului face o treabă mai bună de a transmite atitudine și emoție. În unele cazuri, limbajul corpului poate fi un substitut pentru comunicarea verbală. Din această cauză, este important să puteți interpreta cu exactitate limbajul corpului femeilor din viața dvs.

Limbajul corpului femeilor

Limbajul corpului femeilor din SUA este destul de standard se bazează pe secole de prejudecăți culturale și așteptări ale femeilor. Multe femei simt nevoia să fie politicoase și poate chiar blânde în comunicările lor verbale datorită locului pe care femeile îl dețin în mod tradițional în societate. Cu toate acestea, limbajul corpului lor va spune adesea povestea despre cum se simt.

Înclinările capului

Înclinarea capului poate arăta oamenilor că îi ascultați sau îi încurajați să continuă să vorbești. Multe femei își înclină capul atunci când au conversații cu oameni, în special persoanele despre care simt că dețin autoritatea asupra lor.

O înclinare a capului poate fi, de asemenea, citită ca un semn de supunere. Mulți bărbați văd o femeie înclinând capul ca un indiciu că presupune că bărbații sunt în poziții de control. Poate că femeia nu intenționează să transmită acest lucru, dar de multe ori bărbații cu autoritate citesc acest semnal. Pentru femei, dacă doriți să emanați încredere în sine și autoritate, țineți-vă capul drept când vorbiți cu un bărbat pe care îl percepeți într-o poziție de control.

Înălțime și spațiu

Sursa: pxhere.com

Înălțimea și spațiul pe care le ocupă o persoană pot arăta multe despre atitudinea și emoțiile sale . Multe femei se condensează pentru a ocupa cât mai puțin spațiu posibil. Aceasta este o formă de limbaj al corpului feminin care a fost transmisă de-a lungul generațiilor, deoarece femeile au fost supuse bărbaților și de obicei nu în poziții de autoritate. O femeie care se condensează într-un spațiu mic sau are o postură înclinată arată că este supusă și nu controlează.

Pe de altă parte, o femeie care stă sau stă foarte dreaptă, cu umerii înapoi și picioarele împrăștiat în afară arată un aer de comandă și autoritate. Când o femeie folosește acest limbaj corporal, arată că simte că controlează situația și solicită respect.

Gesturi pacificatoare

Gesturi în timpul vorbirii sau ascultării altora , cum ar fi jocul cu părul sau bijuteriile, apucarea brațelor superioare sau atingerea gâtului poate însemna adesea că femeia este nervoasă sau stresată. Cu toate acestea, mulți bărbați citesc greșit aceste gesturi. Unii oameni care pretind că sunt experți le spun bărbaților că jocul cu părul sau bijuteriile sau atingerea gâtului este un semn că femeia este atrasă de tine.

În realitate, agitarea de această natură este un semn de suferință. Ca bărbat, este important să puteți citi acest limbaj corporal al femeilor pentru ceea ce este și să o faceți mai confortabilă cu conversația sau să încheiați complet conversația.

Zâmbind

Sursă: rawpixel.com

Majoritatea oamenilor presupun că atunci când cineva zâmbește este un semn de prietenie și fericire.Cu toate acestea, ceea ce mulți oameni nu realizează este că multe femei zâmbesc atunci când sunt nervoase. Aceasta înseamnă că unele femei pot zâmbi excesiv sau în momente nepotrivite, ceea ce face ca emoțiile lor să fie greu de citit.

În majoritatea cazurilor, este important să ascultați cu adevărat cuvintele femeii cu care vorbiți, mai degrabă decât să fiți atenți doar la zâmbetul ei. Căutați alte indicii ale limbajului corpului care ar putea să vă anunțe că este mai mult suferită decât fericită și prietenoasă. în alte moduri, așa cum s-a discutat mai sus.

Dând din cap

Multe femei dau din cap mult mai frecvent decât bărbații. Există glume despre femei care par a fi niște capete din acest motiv. Când un bărbat dă din cap, de obicei înseamnă că este de acord cu ceea ce se spune. Acest lucru ar putea fi valabil și pentru o femeie, deși o încuviințare a capului ar putea însemna, de asemenea, că ea te ascultă sau te încurajează să continui să vorbești.

Ca femeie, este important să fii conștient de încuviințarea din cap.Bărbații de multe ori nu înțeleg că o încuviințare poate însemna ceva ea decât acordul sau supunerea. Dacă dai din cap prea des, limbajul corpului tău poate fi citit greșit cu ușurință, iar bărbații ar putea crede că ești de acord cu ei atunci când, în realitate, asculti cu atenție ceea ce au de spus.

Când vezi o femeie dând din cap capul ei când vorbești cu ea, întreabă cu respect dacă este de acord cu tine sau te ascultă și te înțelege. Când dai din cap când o femeie vorbește cu tine, spune-i că ești de acord cu ceea ce spune.

Înclinându-te înainte

Multe femei se apleacă înainte când sunt implicate într-o conversație intensă. Cu toate acestea, acest lucru poate fi adesea interpretat greșit. Femeile, de asemenea, se apleacă înainte când sunt cochete și așa interpretează adesea bărbații acest limbaj al corpului feminin.

Este important ca bărbații să citească acest limbaj al corpului în contextul situației și al conversației. Dacă se află într-un mediu profesional și într-o conversație aprinsă sau intensă, este probabil ca femeia să fie pur și simplu foarte implicată decât să flirteze activ. În același timp, femeile trebuie să fie conștiente de această tendință și de modul în care aceasta poate fi interpretată.

Gesturi expresive emoționale ale mâinilor

Sursă: pexels.com

Multe femei „vorbesc cu mâinile”, ceea ce înseamnă că atunci când sunt investite emoțional într-o conversație, folosesc gesturi expresive ale mâinilor. Folosind o mulțime de gesturi de mână expresive din punct de vedere emoțional poate transmite celeilalte persoane că femeia este implicată excesiv emoțional sau investită în subiectul conversației. În aceeași linie, vedem asta la bărbați. Când bărbații sunt excesiv de emoționali, de obicei își vor umfla pieptul, își vor aprofunda vocile și vor crește volumul vocii.

Este important ca femeile să înțeleagă gesturile de mână excesiv de expresive din SUA, în special cele la umeri sau deasupra umerilor, sunt de obicei citite ca un semn că femeia nu controlează ea însăși sau emoțiile ei. Dacă o femeie dorește să fie luată în serios sau văzută într-o poziție de autoritate într-un loc de muncă care este alcătuit în mare parte din bărbați, orice gesturi ale mâinii ar trebui să fie minime și ținute la sau sub talie.

Forța strângerii mâinii

Modul în care o femeie îți dă mâna poate spune multe despre femeie. O strângere de mână slabă îi transmite destinatarului că femeia este supusă, timidă, intimidată, nervoasă sau toate cele de mai sus. Pe de altă parte, o strângere de mână puternică îi permite destinatarului să știe că femeia este încrezătoare și se află într-o poziție de autoritate și control.

Răsucirea ochilor

Multe femei sunt predispuse la rularea frecventă a ochilor . Rotirea ochilor este de obicei un semn de nerăbdare sau frustrare. Când vedeți o femeie clătinând ochii, dar liniștită sau rezervată verbal, probabil încearcă să rămână politicoasă, dar pierde răbdarea. Este important să citiți acest semn pentru ceea ce este și să vă schimbați tactica cu conversația sau să terminați complet conversația.

Contact vizual

Contact vizual direct sau lipsa acestuia, poate fi citit într-o varietate de moduri. Femeile care iau contact vizual direct sunt de obicei pe deplin implicate în conversație și nu sunt supuse în niciun fel. Este posibil să facă contact vizual pentru a vă informa că vă acordă atenție. Unii bărbați citesc contactul vizual direct ca un semn de atracție, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul.

În același timp, lipsa contactului vizual direct la o femeie ar putea fi citită ca un semn de supunere. Când o femeie te privește, atunci se uită în jos, poate fi considerat cochet, dar și un gest de a fi supusă bărbatului cu care vorbește.

Dacă treci pe lângă o femeie în hol la serviciu, de exemplu, și nu te privește direct în ochi după ce îi spui salut, asta ar putea însemna că te anunță că nu te interesează. Este posibil ca intenția dvs. să nu fi fost aceea de a transmite acest tip de interes, dar ea nu știe asta. S-ar putea să evite să te privească direct, de teamă dacă ar face-o, s-ar putea să interpretezi greșit acest comportament ca interes.Totuși, dacă te-ar privi în ochi, s-ar putea să te apropii de ea cu speranța de a o cunoaște mai bine sau chiar să o ceri afară. Din nou, acesta ar fi putut fi cel mai îndepărtat lucru din mintea ta, dar din nou, ea nu știe asta. Mai degrabă decât să-și asume riscul de a respinge pe cineva care ar putea riposta potențial și poate periculos împotriva ei, ea evită cu totul această situație, fără să te privească direct.

Crossing Arms

Sursa: .com

Când o femeie își încrucișează brațele, aceasta ar putea însemna unul dintre mai multe lucruri. Mulți oameni își încrucișează brațele atunci când se simt defensivi, cum ar fi în timpul unei cearte sau într-o situație în care se simt amenințați. De asemenea, femeile își încrucișează brațele pentru a-și exprima dezacordul cu cineva în timpul unei conversații sau ceartă. Unele femei își încrucișează și brațele atunci când sunt plictisite de conversație și sunt gata să se încheie. Și, unele femei, sau oameni în general, își încrucișează brațele când le este frig. Este important să luați în considerare cuvintele și celelalte limbaje ale corpului feminin pe care femeia le folosește pentru a interpreta corect acest mesaj.

Atingând sau tocând degetele

Bătând sau tocând degetele pe o masă sau altă suprafață este de obicei un semn de nerăbdare sau plictiseală. Femeia care își toacă degetele pe masă s-a săturat de conversația sau situația în care se află. Poate că s-a săturat să aștepte sau poate fi frustrată de o conversație unilaterală. Un alt motiv pentru care bateți sau bateți degetele este atunci când o femeie se gândește la ceva sau urmează să ia o decizie.

Palm deschis sau încheietura expusă

Unele femei ar putea expune încheietura mâinii sau arăta o deschide palma când se simt supuși, adesea fără să-și dea seama că o fac. O încheietură sau o palmă dezgolită ar putea fi un semn că femeia este pregătită să facă ceea ce îi ceri, ceea ce înseamnă că se pleacă în fața autorității tale. Un alt motiv pentru încheietura mâinii sau a palmei dezvăluite este că este deschisă la sugestii despre ceea ce ai face. le place să facă sau să spună în continuare.

Este important ca femeile să recunoască aceste tipuri de gesturi, astfel încât să poată fi conștiente de ceea ce alții ar putea interpreta greșit ca supunere. Cu toate acestea, dacă o femeie se simte supusă, o poate schimba poziția îndreptându-și picioarele către persoana cu care ascultă sau cu care vorbește și ține capul drept și mâinile lângă ea. Dacă o femeie este deschisă la sugestii, atunci împreună cu acest gest, poate verbaliza că este deschisă la sugestii. Acest lucru nu va însemna neapărat că va fi de acord cu aceste sugestii.

În general, o palmă sau palmele deschise pot avea semnificații diferite. A vedea pe oricine cu palma deschisă poate fi citit în mai multe moduri.

Glezne blocate

Când o femeie își blochează gleznele, fie în șezut, fie în picioare, poate fi un semn că este nervoasă sau tulburată de conversație. Dacă o femeie este deschisă la o conversație la început, dar apoi își blochează gleznele, ar putea fi un semnal că conversația a intrat într-un loc sau subiect cu care nu este confortabilă. Totuși, acest lucru nu este neapărat adevărat pentru toate femeile, deoarece unele femei își încrucișează picioarele la gleznă în mod natural.

Unele femei au fost, de asemenea, învățate că, dacă poartă o rochie și stau, atunci ar trebui să își blocheze gleznele. Ideea din spatele acestui gest este de a arăta oamenilor că femeia este o doamnă. Din fericire, această idee sexistă a unei femei care trebuie să fie o „doamnă” și să prezinte „comportamente asemănătoare unei doamne” este retrogradată în grămada de gunoi.

Ochii dilatați

Cercetările s-au dovedit că ochii se dilată atunci când individul vede ceva ce își dorește. Acest lucru este valabil atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Dacă vorbești cu o femeie într-un cadru social și ochii i se dilată atunci când îi ceri o întâlnire, ea te anunță atunci și acolo că este interesată să iasă cu tine. Dacă îi oferi unei femei o opțiune care îi place, cum ar fi o promoție sau un proiect râvnit, vei primi și acest răspuns.

Ochii care clipesc rapid

Unii bărbați cred că clipirea ochii sunt un semn că o femeie este atrasă de ei. Ei văd acest lucru ca pe o metodă de flirt. Cu toate acestea, cel mai frecvent nu este cazul. Cel mai adesea, femeile clipesc rapid din ochi atunci când sunt nervoase sau incomode într-un fel. Dacă vă apropiați de o femeie și ochii ei clipesc rapid, este un semn că este anxioasă și, probabil, se simte amenințată.

Gesturile buzelor

Femeile își mușcă adesea buza inferioară atunci când sunt stresat, îngrijorat sau anxios. Cu toate acestea, mulți bărbați interpretează în mod incorect acest limbaj corporal feminin pentru a însemna atracție și dorință. Cel mai adesea, dacă mișcarea este menită să reprezinte dorința, va fi însoțită de un contact vizual intens. În caz contrar, luați-l ca semn că este nervoasă sau stresată.

Un gest al buzelor care poate fi întotdeauna interpretat corect este strângerea sau strângerea buzelor. Când o femeie strânge buzele, înseamnă că dezaprobă sau nu are încredere în persoana cu care vorbește.Dacă abordezi social o femeie și ea strânge buzele când încerci să vorbești cu ea, renunță la efort și mergi mai departe.

Hands On Hips

Mulți bărbați se pot referi la a vedea o femeia și-a pus mâinile pe șolduri în timpul unei ceartă sau când o ceartă este pe cale să fie lansată. A pune mâinile pe șolduri este văzut universal de bărbați ca un act de agresiune din partea femeilor. Mâinile pe șolduri pot însemna, de asemenea, că femeia simte că stăpânește situația.

Obținerea ajutorului pentru comunicare

Dacă descoperiți că vă citiți frecvent partenerul în mod incorect, s-ar putea să doresc să obțineți ajutor suplimentar în comunicare. Un terapeut în persoană sau online vă poate ajuta să învățați cum (mai ales) să interpretați corect limbajul corpului feminin și să vă învățați cum să purtați conversații mai deschise și mai constructive cu partenerul sau soția. Dacă sunteți o femeie, ați putea dori să explorați dacă vă simțiți supuși în anumite situații și cum să câștigați mai multă încredere, astfel încât să nu trimiteți un mesaj supus altora. Acest lucru poate fi deosebit de benefic în relațiile personale și de muncă.

Fie că vrei să înveți cum să răspunzi mai bine femeilor, fie că ești o femeie care dorește să ofere mai multă încredere în lumea exterioară, terapia online a fost s-a dovedit a fi la fel de eficient ca terapia față în față. Într-un studiu realizat pe 26 de participanți care au primit terapie comportamentală cognitivă online și personală (schimbarea gândurilor și comportamentelor negative) pentru a trata simptomele anxietății, stresului și calității scăzute a vieții, rezultatele au arătat că terapia online a fost comparabilă cu terapia tradițională. Sa demonstrat, de asemenea, că terapia comportamentală cognitivă online reduce semnificativ simptomele depresiei.

Cum vă poate sprijini BetterHelp

BetterHelp a licențiat consilieri și terapeuți online cu experiență și experiență în modul în care limbajul corpului este folosit ca formă de comunicare. Cu ajutorul unui terapeut, veți înțelege rolul pe care îl joacă limbajul corpului în viața și relațiile voastre. Veți învăța cum să folosiți limbajul corpului pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. Vă puteți întâlni cu un consilier din confortul propriei case sau oriunde vă simțiți cel mai confortabil. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp de la persoane care se confruntă cu probleme similare.

Recenzii ale consilierilor

„O astfel de sesiune uimitoare, Dr. Wright m-a ajutat să devin o femeie mai puternică și mai independentă. Odată mi-e teamă să-mi spun părerea sau să fac un pas înainte, acum o fac cu încredere! Am încă mult mai multe de făcut, dar datorită doctorului Leslie Wright simt de fapt că am puterea să o fac. greu de explicat mentalitatea pe care o am față de acum 7 luni când am început să o văd. Există o diferență atât de mare de cine eram atunci și cine sunt acum! Am fost mereu atât de speriată, iar acum simt că pot face asta mult mai mult și că mă țineam înapoi. Sper să continui să cresc și să aflu mai multe despre mine și de ce sunt capabil. Vă mulțumesc mult dr. Wright. ”

„Recomand cu tărie Rosa Gomez Duque (LMFT). Este de încredere, înțelegătoare și informată. Mi-a oferit instrumente pentru a-mi identifica emoțiile și a le procesa într-un mod sănătos. De asemenea, m-a ajutat să-mi îmbunătățesc încrederea și abilitățile de comunicare asertivă. Simt că sănătatea mea mentală se află într-un loc mult mai bun după timpul meu cu Rosa. ”