Când temperaturile cresc, ultimul lucru pe care vrem să-l facem este să petrecem ore într-o bucătărie fierbinte. Indiferent dacă pregătiți o întâlnire romantică pentru doi sau planificați o petrecere de vară, aceste 13 mese aproape fără gătit sunt garantate pentru a vă ajuta să vă păstrați calmul. Sunt rapide, sunt delicioase și nu veți fi blocați cu o grămadă de oale și tigăi la sfârșitul mesei. Și asta înseamnă mai mult timp pentru a vă bucura de acele nesfârșite nopți de vară.

1. Avocado pe pâine prăjită cu somon afumat: Niciunul dintre noi nu credea că pâinea prăjită cu avocado s-ar putea îmbunătăți, până când nu am auzit despre acest upgrade delicios. Ierburile proaspete și un sos de roșii oferă acestui fel de mâncare un lift extra-special. (prin intermediul revistei Olive)

2. Salată de dovlecei și porumb proaspăt cu vinegretă de lămâie și busuioc: dacă există un lucru mai bun decât o masă fără gătit, este una care poate fi preparată în avans. Luați o băutură și relaxați-vă timp de cel puțin 30 de minute, în timp ce panglicile de dovlecei absorb toate acele bunătăți delicioase pentru dressing. (prin foodiecrush)

3. Spicy Wild Alaskan Sockeye Salmon Poke Bowls: Acest restaurant preferat este mai ușor de făcut decât crezi. Faceți-l un eveniment de grup și adunați-vă prietenii pentru o noapte de construire-propriul-poke-castron. (prin Jessica Gavin)

4. Gazpacho de avocado ridiche de castraveți: Dacă puteți face un smoothie, puteți face această supă. Adăugați niște pâine crocantă și veți lua cina dintr-o clipă. (prin What’s Cooking Good Look)

5. Rolluri de primăvară cu creveți vietnamezi cu sos picant de arahide Hoisin: fidea instantanee de vermicelli sunt secretul acestei mese gustoase (și portabile!). Nu este necesară fierberea – toarnați puțină apă fierbinte peste ele pentru a se înmuia și ați terminat. (prin Bowl of Delicious)

6. Salată de paste Caprese: Uitați de acele salate de paste grele cu maioneză. Roșiile proaspete, o crocantă de nuci de pin și o mulțime de ierburi păstrează acest fel de mâncare proaspăt și atrăgător din punct de vedere vizual. (prin Will Cook for Friends)

7. Olive Tapenade și Hummus Pita umplute: Ne place acest spin vegetarian pe sandvișurile de pita. Ingredientele sunt suficient de simple pentru a fi păstrate în jurul prânzului, dar suficient de consistente pentru cină. (via Naturally Ella)

8. Salată de fructe de piatră și burrata: de parcă ai mai avea nevoie de un motiv pentru a iubi burrata, intră în această salată. O vom mânca la micul dejun, prânz și cină. Puncte bonus pentru a arăta, de asemenea, superb. (prin What’s Gaby Cooking)

9. Kale Caesar Salad: De ce să te mulțumești cu un Caesar standard când ai putea avea această frumusețe? Pansamentul de casă, varza copioasă și o lovitură puternică de var funcționează împreună în armonie perfectă. (prin Gimme Some Oven)

10. Mango și Jalapeño Ceviche: La fel de bine l-am putea numi „vacanță pe farfurie”. Adăugați doar chipsuri de tortilla sărate și o bere rece și rece. (Prin Foodness Gracious)

11. Salată de piersici și Panzanella la grătar: Aceasta este una dintre acele salate care se aprind pe toți cilindrii sărat, dulce, crocant, cremos, suculent și crocant. Aruncați piersicile pe grătar în timp ce pâinea dvs. devine puțin prăjită în cuptor și aveți o masă. (prin intermediul O cămară simplă)

12. Salată de ton ambalat cu ulei, avocado, fasole albă și salată de rucola: Nu există nimic asemănător unui fel de mâncare care vine împreună cu capse de cămară. Adorăm adăugarea de quinoa pentru a completa această cină de vară perfectă. (prin sare și vânt)

13. Salată de orez de cowboy: dacă vă place să vă bucurați de caviarul de cowboy, această masă este pentru dvs. Este zestrează, proaspătă și la fel de captivantă ca mult iubitul aperitiv clasic. (prin Rețetă Tin Eats)

Sunteți gata pentru mai multe rețete delicioase? Urmați-ne pe Pinterest!