Fonte: The Amazing Healing Powers of Nature, Reader’s Digest

Procure no inhame selvagem um remédio natural para os sintomas da menopausa

Inhame selvagem, (Dioscorea villosa), é frequentemente usado por mulheres na menopausa como uma alternativa natural à terapia com estrogênio. Tem potencial para tratar os sintomas da menopausa, bem como a artrite reumatóide. Observe que os cremes hormonais marcados como “naturais” feitos com inhame selvagem para esfregar na pele podem conter progesterona, estrogênio ou ácido docosahexaenóico (DHA); o inhame em si não contém nenhum desses hormônios.

O inhame selvagem funciona como remédio para a menopausa?

A pesquisa é mista. Em um estudo de 2001 do Baker Medical Research Institute na Austrália, 23 mulheres na menopausa que experimentaram ondas de calor, suores noturnos e insônia usaram um creme de inhame esfregado na pele ou um placebo por 6 meses. Embora parecesse seguro, os pesquisadores concluíram que o creme de inhame teve ‘pouco efeito sobre os sintomas da menopausa’.

Em um estudo de 2011 realizado por pesquisadores da China Medical University e da Universidade I-Shou em Taiwan, 50 mulheres menopáusicas usaram um produto de inhame selvagem ou um placebo por 1 ano. O grupo do inhame observou algumas melhorias após 6 meses, relatando menos ansiedade, tensão e nervosismo, bem como alívio da insônia e dores musculares.

Inhame selvagem como uma alternativa à terapia hormonal

Em Na década de 1990, descobriu-se que voluntários que faziam terapia de reposição hormonal como parte de um estudo financiado pelos Estados Unidos desenvolveram um risco maior de câncer de mama e derrames. O estudo foi interrompido. Inspiradas por afirmações de praticantes de medicina alternativa da época, muitas mulheres recorreram ao inhame selvagem como tratamento para os sintomas da menopausa. Foi então amplamente comercializado como um remédio para menopausa sem drogas, que supostamente trazia alívio para ondas de calor, suores noturnos e insônia?

Riscos associados à ingestão de inhame selvagem

Os extratos de inhame selvagem deveriam não deve ser tomado internamente por mais tempo do que o recomendado, já que um estudo de 2008 na Universidade de Queensland da Austrália descobriu que o uso de longo prazo aumenta o risco de danos aos rins.

O futuro do inhame selvagem

Enquanto o O júri ainda não decidiu sobre o efeito na menopausa, e o interesse por outros usos possíveis para o inhame selvagem cresceu. Evidências preliminares de um estudo em tubo de ensaio de 2004 na Universidade Kyung-Hee da Coreia sugeriram que o inhame selvagem asiático Dioscorea tokoro pode ser uma promessa contra a artrite reumatóide. Os compostos deste inhame parecem reduzir a produção de substâncias inflamatórias nas células do tecido articular humano.

Em um estudo de 2005 da National Taiwan Normal University, 24 mulheres pós-menopáusicas que comeram cerca de 14 onças (400 gramas) de outro inhame, Dioscorea alata, todos os dias durante 30 dias observou aumentos nos níveis sanguíneos de hormônios, incluindo estradiol e globulina de ligação aos hormônios sexuais. Os cientistas observaram que esses efeitos podem reduzir o risco de câncer de mama e doenças cardiovasculares em mulheres na pós-menopausa.