Quer saber mais sobre os sistemas de órgãos?

Os sistemas de órgãos têm o nome de órgãos importantes de nosso corpo e de cada um deles tem um meridiano associado a ele. Uma das principais categorias dos sistemas orgânicos é a relação com seu par yin / yang. Você verá essa relação claramente ao seguir o relógio em seu ciclo de 24 horas.

-Lung (yin) / Intestino Grosso (yang)

-Estômago (yang) / Baço (yin)

-Coração (yin) / Intestino Delgado (yang)

-Escada (yang) / Rim (yin)

-Pericárdio (yin) / Triplo Aquecedor (yang)

-Vesícula de galo (yang) / Fígado (yin)

Cada pedaço de tempo está relacionado a um sistema de órgão específico e tem seu próprio conjunto de características únicas nas quais certas funções do corpo podem ser executadas em um nível mais otimizado.

3-5 am- Este é o início do ciclo, é quando a energia dos pulmões está no auge. Você deve estar dormindo durante esta parte do ciclo, respirações rítmicas profundas e suaves nos ajudarão a dormir e processar as emoções. Os pulmões estão ligados a emoções como tristeza.

5-7 am- O Qi dos corpos então passa a ser o mais ativo em nosso Intestino Grosso. O corpo está pronto para acordar e começar um novo dia! Um corpo saudável esvazia seus intestinos logo após acordar, para ter um novo começo para o dia e para livrar o corpo do acúmulo de resíduos durante a noite.

7-9h – Ah sim – o Estômago, passando para o amado café da manhã “a refeição mais importante do dia”. Este é um momento ideal para comer a maior refeição do dia como a energia de o estômago está no ponto mais alto, tornando o corpo mais eficiente na digestão e absorção, otimizando a digestão.

9h11 – O baço é um sistema orgânico difícil de compreender quando se tenta fazer uma correlação entre a medicina chinesa e o pensamento ocidental. Pode ser considerado como o baço / pâncreas, o par terra yin da energia yang do estômago. Esta é uma ótima hora do dia para trabalhar e fazer exercícios! O baço ajuda a converter os alimentos que você ingere em cérebro comida.

23h13- O meio-dia leva a energia do corpo para o coração, o órgão yin do fogo. É também quando o dia está com sua energia yang mais plena. nutrientes circulantes absorvidos pelos alimentos para todo o sistema.

1-3pm – O intestino delgado ajuda a separar os fluidos claros dos turvos e filtrar o m para os rins ou intestino grosso para a secreção de resíduos.

3-5pm – O horário da Bexiga é geralmente quando as pessoas sentem uma pausa na energia, especialmente se não estiverem bem hidratadas.

5-7pm – É quando a energia do rim está em seu pico. Os rins são a raiz de toda a energia do sistema orgânico chinês. Este é um ótimo momento para fazer uma refeição leve e saudável para ajudar a repor os nutrientes do corpo.

19h às 21h- Horário do Pericárdio, conhecido como protetor do Coração. Este período é um momento maravilhoso para realizar atividades que nutram o coração, como socializar-se com seus entes queridos, criar arte e música ou dançar.

21h às 23h – O Triplo Aquecedor, também conhecido como San Jiao, está mais ativo neste momento. É um ótimo momento para descansar, relaxar e cair no sono. O alongamento suave, a meditação, a leitura ou o carinho podem ajudar o corpo a se acalmar. É quando a secreção de melatonina começa em nosso ritmo circadiano.

11-1 da manhã – horário da vesícula biliar – diz-se que, quando desequilibrada, a pessoa tem dificuldade para tomar decisões e baixa auto-estima. Um pico de energia pode ocorrer neste momento para muitas pessoas, mas é melhor usar esse tempo para ir para a cama.

1-3am- Esta é a hora do fígado e é a melhor hora para sono profundo e sonhos. Freqüentemente, as pessoas com deficiências acordam durante esse período e experimentam uma série de emoções.

Como o relógio pode me ajudar?

O relógio chinês e o ritmo circadiano ajudam a nos lembrar de que somos influenciados por nosso ambiente de muitas maneiras. Ele nos lembra quando cada sistema orgânico está funcionando perfeitamente e em sua energia máxima. Quando vivemos em conexão com os ciclos naturais de nosso corpo, tendemos a ser mais equilibrados e podemos amar uma vida mais feliz e saudável!

Se você estiver vendo um acupunturista, provavelmente ele fará referência a este relógio e ao teorias em que se baseia. As relações mostradas neste relógio constituem a base para o diagnóstico de muitos padrões. Por exemplo, olhar para o relógio do sistema de órgãos ao lado, ou vizinho pode apontar outras maneiras de ajudar a aliviar problemas dentro de um órgão específico ou dor em um meridiano específico.