Logoterapia

Logoterapia de Viktor Frankl baseia-se na premissa de que a pessoa humana é motivada por uma “vontade de sentido”, uma atração interna para encontrar um sentido na vida. A lista de princípios a seguir representa os princípios básicos da logoterapia:

1. • A vida tem sentido em todas as circunstâncias, mesmo nas mais miseráveis.

2. • Nossa principal motivação para viver é a vontade de encontrar um sentido na vida.

3. • Temos liberdade para encontrar significado no que fazemos e no que vivenciamos, ou pelo menos na posição que assumimos quando nos deparamos com uma situação de sofrimento imutável.

O espírito humano referido na Logoterapia é definido como aquele que é exclusivamente humano . Embora de forma alguma se oponha à religião, o termo não é t usado em um sentido religioso.

Descobrindo o significado

Sobre o significado do sofrimento, Frankl dá o seguinte exemplo:

Certa vez, um clínico geral idoso me consultou por causa de sua depressão severa. Ele não conseguiu superar a perda de sua esposa, que morrera dois anos antes e a quem ele amava acima de tudo. Agora, como eu poderia ajudá-lo? O que devo dizer a ele? Eu me abstive de dizer qualquer coisa a ele, mas em vez disso o confrontei com uma pergunta: “O que teria acontecido, doutor, se você tivesse morrido primeiro e sua esposa tivesse sobrevivido a você ?:” “Oh”, disse ele, “pois para ela isso teria sido terrível; como ela teria sofrido! ” Ao que eu respondi: “Veja, doutor, tal sofrimento foi poupado dela, e foi você quem a poupou deste sofrimento; mas agora, você tem que pagar por isso sobrevivendo e lamentando por ela.” Ele não disse uma palavra, mas apertou minha mão e saiu calmamente do escritório.

– Viktor Frankl

Suposições

Todas as psicoterapias fazem suposições filosóficas sobre as pessoas humanas que não podem ser provadas com certeza. Os pressupostos da Logoterapia incluem:

1. O ser humano é uma entidade composta por corpo, mente e espírito.

2. A vida tem sentido em todas as circunstâncias, mesmo nas mais miseráveis.

3. As pessoas têm vontade de significar.

4. As pessoas têm liberdade em todas as circunstâncias para ativar a vontade de encontrar significado.

5. A vida tem uma qualidade de demanda à qual as pessoas devem responder para que as decisões sejam significativas.

6. O indivíduo é único.

A primeira suposição lida com o corpo (soma), mente (psique) e espírito (noos). De acordo com Frankl, o corpo e a mente são o que temos e o espírito é o que somos.

A segunda hipótese é o “significado final”. É difícil de entender, mas é algo que todos experimentam e representa uma ordem em um mundo com leis que ir além das leis humanas.

A terceira suposição é vista como nossa principal motivação para viver e agir. Quando vemos o significado, estamos prontos para qualquer tipo de sofrimento. Isto é considerado diferente de nossa vontade de alcançar poder e prazer.

A quarta premissa é que somos livres para ativar nossa vontade de encontrar significado e isso pode ser feito em qualquer circunstância. Isso lida com a mudança de atitudes sobre o destino inevitável. Frankl foi capaz de testar as quatro primeiras suposições quando ele foi confinado nos campos de concentração.

O quinto pressuposto, o significado do momento, é mais prático na vida diária do que o significado final. Ao contrário do significado final, este significado pode ser encontrado e realizado. Isso pode ser feito seguindo os valores da sociedade ou de seguindo a voz de nossa consciência.

A sexta suposição lida com o senso de significado de uma pessoa. Isso é reforçado pela compreensão de que somos insubstituíveis.

Em essência, todos os humanos são únicos, com uma entidade de corpo, mente e espírito. Todos nós passamos por situações únicas e estamos constantemente procurando encontrar um significado. Somos livres para fazer isso em todos os momentos em resposta a certas demandas.