Por: Robert Porter

Atualizado em 5 de fevereiro de 2021

Medicamente revisado por: Ann-Marie Duncan

Você já conheceu alguém que parece agir como se o mundo todo lhe devesse? Alguém que não está satisfeito a menos que suas próprias necessidades sejam atendidas? Tentar lidar com alguém que agiu dessa maneira pode ser frustrante. Na verdade, na sociedade, esse tipo de comportamento geralmente atrai fortes críticas e condenações.

Se isso soa como alguém que você conhece, pode estar lidando com alguém que tem um senso de direito. Um senso de direito é definido como “uma expectativa irreal, não merecida ou inadequada de condições de vida favoráveis e tratamento favorável nas mãos de outros.” Antes de podermos compreender as raízes psicológicas por trás do senso de titularidade, devemos primeiro entender exatamente o que significa um senso de titularidade.

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O que realmente significa senso de direito?

Um senso de direito é um traço de personalidade que se baseia na crença de uma pessoa de que merece privilégios ou reconhecimento por coisas que não ganharam. Em termos simples, as pessoas com um senso de direito acreditam que o mundo lhes deve algo em troca de nada.

Em alguns casos, como no desenvolvimento infantil e infantil , o direito não é uma coisa negativa. Durante esses estágios de desenvolvimento, bebês e crianças pequenas dependem de outras pessoas para seus cuidados e esperam esse comportamento. No entanto, à medida que as pessoas envelhecem e se aproximam de uma idade em que deveriam ser capazes de se sustentar, ter expectativas de que os outros cuidem delas sem participar de qualquer função de autocuidado leva a uma “mentalidade de autoria própria”.

O que causa um senso de direito doentio?

O senso de direito se desenvolve nos indivíduos por várias razões. Muitas pessoas acreditam que quando as crianças recebem tudo o que pedem sem aprender a ganhar recompensas , faz com que esperem o mesmo tratamento quando se tornarem adultos. Por outro lado, certos transtornos de personalidade, como transtorno de personalidade narcisista ou transtorno de personalidade anti-social, podem causar sintomas de senso de direito nos outros.

Sinais de que Alguém tem um senso de direito

Um senso de direito é a epítome da frase “Eu! Eu! Eu! “Atitude em que o mundo deve girar em torno de uma única pessoa e o que ela deseja. Em sua forma mais simples, uma pessoa que tem um senso de direito pode parecer ter extrema autoconfiança ou a crença de que tudo o que acontece deve de alguma forma os beneficia. Em formas mais drásticas, um senso de direito é muitas vezes um sintoma de um transtorno de personalidade, como transtorno de personalidade narcisista ou transtorno de personalidade anti-social.

Pessoas que têm um senso de direito geralmente exibem alguns dos sintomas a seguir.

Um senso exagerado de auto-importância. Essa crença na superioridade de uma pessoa costuma ser acompanhada por fantasias sobre beleza, brilho ou poder.

Eles parecem não compreender os outros necessidades ou desejos. Mesmo as pessoas com um senso de direito que estão cientes das necessidades dos outros geralmente não se esforçam para atender a essas necessidades. Na verdade, se sua própria agenda não estiver sendo atendida, elas podem não se interessar em qualquer esforço de contribuir dente ers.

Raramente se compromete com outras pessoas por um objetivo comum. O velho ditado: “É o meu jeito ou a estrada” é uma ótima maneira de descrever alguém com um senso de direito. Freqüentemente, se uma pessoa com um senso de direito se depara com transigir ou ceder aos desejos de outra pessoa ou perder uma amizade ou relacionamento, eles geralmente se manterão firmes e sofrerão as consequências.

Eles têm dificuldade em aceitar os outros como iguais. Pessoas com um senso de direito muitas vezes acreditam que devem ser favorecidos em situações pessoais e profissionais. Mesmo que eles não têm experiência no trabalho, eles podem mostrar choque ou frustração se uma pessoa mais experiente receber uma oferta de emprego com melhor remuneração ou posição mais elevada do que eles.

Alguém com um senso de direito pode insultar as realizações de outra pessoa ao mesmo tempo que exageram as próprias. Não apenas tentam tirar o foco positivo dos outros e voltá-lo para si mesmas, mas também podem ficar com raiva ou frustrados se os outros não seguirem sua maneira de pensar.

Auto -comportamento de piedade e busca de atenção é comum entre aqueles com um senso de direito. Se o comportamento agressivo não recebe a atenção ou recompensa que uma pessoa com um senso de direito sente que merece, eles podem tentar usar medidas de busca de atenção para conseguir o que desejam.

Quando alguém com um senso de direito não consegue o que quer, não é incomum que ataque os outros com raiva ou frustração. Claro, nem todo mundo que tem um acesso de raiva ou fica com raiva dos outros o faz porque tem um senso de direito. No entanto, se a atitude de uma pessoa muda frequentemente, especialmente quando as coisas não acontecem do seu jeito, isso pode ser uma forte indicação de que ela tem um verdadeiro senso de direito.

Os comportamentos que são manifestados por uma pessoa que tem um senso de direito geralmente têm raízes na crença de que devem ser admirados e respeitados. Embora possam parecer pessoas com uma personalidade ousada ou um grande senso de autoconfiança, muitas pessoas com um senso de direito lutam contra as inseguranças pessoais. Infelizmente, seu comportamento de busca de atenção e personalidades autoritárias geralmente levam ao isolamento daqueles que já foram amigos. Isso, por sua vez, pode levar a mais sentimentos de isolamento e depressão.

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Se você está lutando com problemas como este, é importante saber que você não está sozinho. Você pode aprender maneiras de abordar questões de direitos e como viver uma vida saudável e equilibrada.

Compreendendo a psicologia por trás de um senso de direito

Muitos profissionais tentaram compreender e explicar o psicologia por trás de um senso de direito. Por que algumas pessoas acreditam que merecem admiração, respeito ou domínio quando não os conquistaram de verdade? Que experiência de infância leva a esse tipo de comportamento? É um traço herdado ou uma falha de personalidade desenvolvida em resposta a fatores ambientais ?

Existem várias idéias sobre por que algumas pessoas podem desenvolver um senso de direito. As mais comuns incluem:

A criança mimada Os pais naturalmente desejam que seus filhos sejam felizes, confiantes e realizados . Este é um desejo saudável e natural, mas quando os pais cometem o erro de sempre dizer “sim” aos filhos, isso pode levar a uma sensação gradual de direito. Esse tipo de comportamento permitido durante a primeira infância faz com que as crianças acreditem que esses padrões e comportamentos aceitáveis ao longo da vida. Crianças que sempre recebem o que querem e não são obrigadas a ganhar recompensas por bom comportamento geralmente se tornam adultos que esperam que os outros cedam às suas exigências. Freqüentemente, eles se tornam adultos w não sabem como se comunicar efetivamente com os outros e podem ter problemas para desenvolver relacionamentos saudáveis ou manter um emprego estável.

Uma tentativa de compensar os erros do passado: em alguns casos, após sofrer maus-tratos ou negligência, alguns as pessoas desenvolvem um senso de direito. Alguns acreditam que esse é um tipo de mecanismo de enfrentamento extremo. Por exemplo, uma criança que é privada de amor e afeição pode crescer exigindo isso dos outros porque ela não os recebeu quando era jovem. Um adolescente que nunca foi escolhido para fazer parte do time All-Star pode eventualmente crescer acreditando que deve treinar um time apenas com os melhores jogadores e pode ficar chateado se alguém que não é um atleta excepcional for permitido no time. Um senso de direito que está enraizado no ressentimento de mágoas passadas ou é uma tentativa de compensar os erros cometidos no passado pode levar a grandes interrupções nas relações pessoais e profissionais.

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Transtornos de personalidade: para alguns, um senso de direito não tem nada a ver com ser negligenciado ou mimado, mas pode ser o resultado de um transtorno de personalidade, como transtorno de personalidade narcisista ou transtorno de personalidade anti-social.

Como os transtornos de personalidade são caracterizados por visões alteradas de si mesmo e dos outros, não é surpreendente que aqueles com transtornos de personalidade muitas vezes experimentem uma sensação de direito. Pessoas com transtorno de personalidade narcisista ou outras formas de transtorno de personalidade geralmente se consideram superiores para outros, tem um vi distorcido ova do valor do valor de outras pessoas, e muitas vezes não gosto de seguir as regras Freqüentemente, exibem um elevado senso de auto-estima ou auto-estima exagerada que pode alimentar seu senso de direito a níveis insaciáveis.

Uma pessoa que começa uma nova carreira pode mostrar sinais de direitos por esperar ser tratada com o mesmo salário ou título que outras pessoas com muito mais experiência. Embora seja razoável pensar que alguma expectativa de direito é correta se alguém tiver cumprido uma meta ou tarefa, aqueles com transtornos de personalidade têm uma visão doentia sobre o que lhes dá o direito a esse direito.

Aprendendo a superar um senso de direito

Embora possa não ser fácil, não é impossível superar um senso de direito.Como tudo o que vale a pena ter, no entanto, superar um senso de direito exige trabalho e esforço dedicado. Traços de personalidade que levam a um senso de direito são aprendidos. Portanto, para superá-los, novos comportamentos devem ser aprendidos e praticados de forma consistente.

O primeiro passo para aprender a superar um senso de direito é parar de se comparar aos outros. Lembre-se de que você é um indivíduo único e pode realizar seus próprios objetivos e sonhos. Reserve um tempo para pensar nas coisas que deseja alcançar e faça uma lista das coisas que está disposto a fazer para que isso aconteça. Não desanime por contratempos temporários. Se você cair, levante-se e vá de novo. O sentimento que você obtém ao realizar uma meta por conta própria será muito maior do que os sentimentos gerados por uma sensação de direito. Com força de vontade e determinação, você pode superar um senso de direito.

Faça algo porque é a coisa certa a fazer, não porque espera ser recompensado. Muitas vezes, a decepção que surge por não ser reconhecido ou recompensado por uma boa ação pode causar frustração ou até raiva. Simplificando, a vida nem sempre é justa. Não é provável que toda boa ação que você pratique seja reconhecida ou recompensada da maneira que você esperava. No entanto, se você puder ter tempo para tentar e olhar para as coisas do ponto de vista de outra pessoa, isso pode fazer com que fazer as coisas simplesmente porque elas estão certas para parecer uma coisa boa. A gratidão que os outros demonstram por você provavelmente fará com que você sinta muito mais satisfação do que simplesmente receber coisas porque sente que tem o direito de fazê-lo.

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Não viva no passado. Um dos mais difíceis coisas para muitas pessoas é reconhecer que você não pode mudar o passado. No entanto, é possível tirar lições do passado e aprender com eles. Todos passam por dificuldades e sofrimentos de um tipo ou de outro. Embora sejam infelizes, eles fazem parte de vida. A maneira como lidamos com esses desafios geralmente determina nossa visão de outros aspectos da vida também.

Pratique tratar os outros com respeito, compaixão e gratidão. Quanto mais bondade você dá aos outros, mais você provavelmente receberão. Normalmente, o favor produz favor. Se você for genuinamente gentil com os outros e se comprometer com atos de abnegação sem esperar um favor em troca, os outros se sentirão mais livres para retribuir a mesma bondade.

Comemore o sucesso dos outros, mesmo quando você se sente como um fracasso. A felicidade e a alegria dos outros podem ser contagiosas. Mesmo nos momentos mais difíceis, momentos em que Depois de sentir que não pode realizar nada (especialmente se estiver tentando controlar os sentimentos de uma sensação de direito), você pode aprender a celebrar o sucesso dos outros. Ser feliz pelos outros quando você se depara com adversidades é uma ótima maneira de as pessoas verem como é o seu caráter generoso. Isso o torna mais acessível e pode abrir portas de maiores oportunidades para você.

Aprendendo a mudar

Embora a ideia de lidar com problemas pessoais e aprender a superá-los independentemente seja boa, pode haver às vezes você precisa de algum suporte. Além disso, quando você está tentando superar o senso de direito, pode ser necessário buscar ajuda profissional.

Para alguns, ingressar em uma comunidade ou igreja religiosa pode ajudá-lo a aprender a se comunicar com os outros e praticar o altruísmo. Aproveite a oportunidade para desafiar suas próprias crenças e olhar as coisas de um ângulo diferente. Quando você olha as coisas de um ponto de vista diferente, todo o seu processo de pensamento pode começar a mudar.

Uma das coisas mais humilhantes que você pode fazer é passar tempo com pessoas menos afortunadas do que você. Dedicar um tempo para ser voluntário com pessoas que estão passando por dificuldades pode lhe dar uma ideia de como os outros se sentem, e pode ajudá-lo a perceber quais comportamentos, se houver, você acha que pode mudar para se tornar melhor.

Você também pode querer passar um tempo com pessoas menos afortunadas do que você. Você pode até fazer a diferença na vida de outra pessoa. Trabalhar como voluntário perto de outras pessoas e ver as lutas de outras pessoas pode ajudá-lo a perceber que todos são iguais e que todos desejam apenas ter uma vida feliz.

Lembre-se de que tentar mudar sua perspectiva é ótimo maneira de se candidatar a um novo sopro de vida. Não é uma jornada fácil, mas valerá a pena no final. Se a viagem parecer muito difícil de fazer sozinho, considere entrar em contato com um profissional qualificado para obter orientação. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a encontrar a raiz dos problemas que levaram ao desenvolvimento de um senso de direito. É importante entender que buscar a ajuda de um profissional de saúde mental não é sinal de fraqueza. Antes, é um sinal de que você identificou a necessidade de mudança e deseja melhorar sua vida e relacionamento com os outros.

Se precisar de ajuda, entre em contato com a BetterHelp

Com a intervenção apropriada, as pessoas que têm um senso de direito podem aprender maneiras de mudar o comportamento e interagir com outras pessoas. Se você sentir necessidade de pedir a ajuda de um profissional, marque uma consulta com uma clínica ou conselheiro de saúde mental local. Além disso, existem opções disponíveis para fornecer aconselhamento e apoio de fontes online. O aconselhamento online, como os serviços prestados pela BetterHelp, concentra-se em oferecer cuidados profissionais de saúde mental a indivíduos no conforto de casa ou em qualquer lugar onde haja um telefone e / ou conexão com a Internet. A equipe de conselheiros profissionais licenciados da BetterHelp, trabalhos sociais clínicos experientes, conselheiros matrimoniais e familiares e psicólogos podem ajudá-lo a navegar pela jornada de gerenciamento dos sentimentos de direito que você está experimentando e podem ajudá-lo a desenvolver um plano de ação para aprender a lidar com comportamentos de uma forma mais eficaz.

Revisões do conselheiro

“Tyson realmente me ajudou com minha depressão ao descobrir quais eram meus objetivos na vida, especialmente em relação à minha carreira e família. Ele me deixou com técnicas e exercícios que realmente me ajudaram a observar pensamentos negativos e quebrar seus ciclos. Na verdade, passei por uma transformação verdadeira e positiva em minha vida graças a Tyson. Altamente recomendado! “

“Eu estava cético em relação à BetterHelp e à terapia em geral. Após minha primeira ligação com o Dr. Cox Lance, eu sabia que fiz a escolha certa. Ela foi paciente e ouviu meus problemas. Ela me ajudou a identificar meus objetivos e maneiras de o mudar minha perspectiva sobre os problemas e aborrecimentos que enfrentei. Recomendo fortemente. “

Conclusão

Se você está sofrendo de um sentimento de direito, você precisa saber que você não está sozinho. Como outros antes de você, você pode mudar e desenvolver níveis saudáveis de amor-próprio e auto-estima. Tudo que você precisa são as ferramentas certas. Dê o primeiro passo.

Perguntas frequentes (FAQs)

O que significa ter um senso de direito?

Pessoas que têm um falso senso de direito acreditam que merecem mais tratamentos especiais e circunstâncias do que todos ao seu redor. Em muitos casos, esse falso senso de direito é um sintoma de transtornos de personalidade que podem fazer com que um indivíduo desvalorize as realizações e os desejos dos outros.

O que é direito narcisista?

O direito ao narcisismo é uma forma de direito que vem da existência de um transtorno de personalidade narcisista. Pessoas que sofrem de direito ao narcisismo não têm raciocínio lógico ou informação informação (fora de sua própria opinião) que os faz sentir que merecem um tratamento melhor do que os outros.

O que é um exemplo de direito?

Um exemplo de direito é alguém que acredita eles merecem melhor tratamento, melhor serviço e melhores circunstâncias do que outras pessoas ao seu redor sem mérito. As pessoas que sofrem de problemas de direitos geralmente não têm um raciocínio lógico para entender por que deveriam receber um tratamento melhor. No entanto, persistem com demandas irracionais e esperam que elas sejam atendidas.

Qual é a diferença entre privilégio e direitos?

Privilégio é um estado de ser em que alguém tem acesso às melhores circunstâncias ou às melhores coisas da vida com facilidade. Freqüentemente, consideramos celebridades e pessoas de status semelhante como tendo privilégios com base em suas contribuições, conquistas e realizações. O direito leva o privilégio a outro nível, fazendo solicitações ou exigências irracionais de amigos, família, amantes, empregadores e outros. Pessoas que se sentem no direito geralmente não têm explicação para seus pedidos irracionais fora de suas próprias opiniões.

O que são problemas de direitos?

Pessoas com problemas de direitos muitas vezes acham que merecem o “melhor”. Embora acreditar que você merece o melhor, geralmente não é um problema significativo, quando essas crenças começam a fazer você sentir que merece coisas melhores do que os outros ou que deveria receber coisas sem trabalhar para eles; isso é um sinal de senso de direito. Os problemas de direitos muitas vezes se apresentam como demandas ou pedidos irracionais, falta de empatia em relação aos sentimentos dos outros, recusa em retribuir o mesmo tratamento e obstáculo para evitar a resolução dos problemas de direitos em curso.

Qual é o oposto de direito?

O oposto de direito é humildade. Quando as pessoas são humildes, isso significa que entendem que todos têm direitos e oportunidades iguais. Pessoas que mostram humildade celebram seus próprios sucessos – bem como o sucesso de outras pessoas. Essas pessoas percebem que haverá diferenças em nossas vidas e respeitam essas diferenças em vez de usá-las como um problema para criar conflito ou destruição.Pessoas humildes aprenderam a viver e deixar viver sem fazer exigências irracionais a si mesmas ou esperar que os outros apoiem seu estilo de vida.

O que é uma pessoa com direito?

Uma pessoa com “direito” é alguém que acreditam falsamente que merecem o melhor e ninguém mais merece. Pessoas habilitadas fazem solicitações e demandas irracionais ao mundo ao seu redor regularmente. Por exemplo, muitos de nós temos pelo menos um dia especial para comemorar. Na maioria dos casos, trata-se de um aniversário, formatura, promoção, etc. Nessas ocasiões especiais, permitimo-nos ser o centro das atenções. Uma pessoa com direito espera este tipo de tratamento comemorativo em uma base diária sem mérito.

Qual é a cultura do direito?

A cultura do direito é um grupo coletivo de pessoas que compartilham a mentalidade do direito. Nesse caso, a cultura de direitos é representada por uma demanda crescente por selfies melhores e mais ilimitados e tudo o que envolve o conceito de cultura “apenas para mim”. Pessoas que estão enredadas na cultura de direitos normalmente se cercam de outras pessoas que se sentem no direito e se apoiam mutuamente fazendo demandas irracionais a todos os outros ao seu redor.

O que significa direito nos negócios?

O direito nos negócios é o mesmo que o direito em um ambiente social ou pessoal. No caso dos negócios, você pode descobrir que as pessoas em posições de classificação mais altas sentem que merecem melhor tratamento, serviços, remuneração e apoio do que outras em posições de classificação iguais (e especialmente inferiores). Pessoas que têm um senso de direito nos negócios podem fazer demandas absurdas a instituições, funcionários, investidores e membros da família com base em pouca ou nenhuma ação de sua parte.