Quanto tempo dura a gripe?

A gripe pode surgir inesperadamente – a gripe tem um curto período de incubação, entre 1 a 4 dias, para que você possa começar a apresentar sintomas muito rapidamente após a exposição ao vírus. Os sintomas da gripe podem aparecer de forma repentina e intensa, por isso é comum ficar bem um dia e ficar fora de ação no dia seguinte com a gripe.

Os sintomas mais graves geralmente duram de 2 a 3 dias – o início da gripe ocorre quando a infecção atinge o seu auge, de modo que os sintomas são mais graves. Durante esse período, você provavelmente ficará confinado à cama com fadiga, fraqueza e febre alta.

Você costuma ter sintomas por cerca de 3 a 7 dias – depois de passar o pior da gripe, você ainda terá alguns sintomas persistentes para se recuperar, que podem incluir tosse seca, fadiga e fraqueza. É recomendado que mesmo se você estiver se sentindo um pouco melhor, você ainda deve descansar tanto quanto possível para ajudar seu corpo a se recuperar.

Você deve se recuperar totalmente em 2 semanas – enquanto seu corpo pode ter lutado remover a infecção com sucesso, você pode não sentir 100% por até 2 semanas após a infecção. A maioria dos seus sintomas deve ter diminuído neste ponto, mas é normal sentir-se fraco e cansado enquanto seu corpo se recupera da infecção.

Vá ao médico se seus sintomas durarem mais – se você ainda se sentir muito doente depois de uma semana, pode significar que você tem uma doença subjacente que está impedindo sua recuperação ou que a gripe está causando complicações de saúde mais sérias. Se você estiver piorando ou não se sentir melhor após uma semana, ligue para o NHS 111 ou vá ao médico.

Para obter mais informações sobre a gripe, você pode ler nossa página sobre os sintomas da gripe aqui.

Como sei se estou com gripe?

Muitas doenças têm sintomas semelhantes aos da gripe – pode ser difícil dizer se você está ou não com gripe porque ela compartilha uma série de sintomas com outras infecções e condições, especialmente o resfriado comum.

Gripe e resfriados – a gripe e o resfriado comum podem ser confundidos porque compartilham muitos dos mesmos sintomas, como como febre, tosse e dor de garganta. A regra geral para diferenciar os dois é que os sintomas da gripe podem surgir de forma mais rápida e intensa do que um resfriado, que geralmente é mais leve. Você pode descobrir mais sobre a diferença entre um resfriado e uma gripe aqui.

Gripe e meningite – a meningite é uma inflamação do tecido que envolve e protege o cérebro e a coluna e pode causar calefação grave Lth complicações se não tratada. Os principais sintomas a serem observados incluem forte dor de cabeça, torcicolo e aversão a luzes fortes, o que significa que alguém pode estar com meningite. Para obter mais informações, leia nossa página sobre os sintomas da meningite.

Por quanto tempo sou contagioso com a gripe?

Você pode ser contagioso antes de saber que está com gripe – o vírus da gripe se espalha muito facilmente, mesmo se você não tiver nenhum sintoma no momento. Depois de ser infectado, você é contagioso por um dia, mesmo antes de desenvolver qualquer sintoma de gripe.

Embora tenha sintomas, você é altamente contagioso – nem é preciso dizer, mas quando você está lutando contra um infecção de gripe desenvolvida, você está no seu ponto mais contagioso. Quando você está gripado, deve limitar suas interações com outras pessoas o máximo possível para evitar que ela se espalhe para outras pessoas.

Você ainda será contagioso durante a recuperação – mesmo se estiver sentindo um um pouco melhor depois da gripe e sinto que está no caminho para se recuperar, mas ainda é capaz de transmitir a infecção a outras pessoas. Você ainda é contagioso por até uma semana depois de ficar doente.

Se você for contagioso, fique em casa – ninguém gosta de pegar gripe, então tente ficar longe de outras pessoas se você ainda estiver contagioso . A gripe se espalha com rapidez especial em espaços fechados, como no trabalho ou na escola, portanto, voltar antes de estar totalmente recuperado coloca outras pessoas em risco de pegar a gripe de você.

Como faço para me livrar do gripe?

Não há “cura” para a gripe – embora não haja nenhum tratamento que elimine a gripe, há várias coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar os sintomas e acelerar sua recuperação.

Mantenha-se hidratado – a gripe causa desidratação ao aumentar a temperatura do corpo (febre), o que significa que você sua mais e respira mais rápido para tentar regular a temperatura do corpo. Em casos mais graves, você pode também perde líquidos como resultado de diarreia e vômito. Beber bastante líquido, de preferência água, ajudará você a combater a infecção mais rapidamente.

Descanse bastante – o sono é necessário para o corpo conserte-se, especialmente quando estiver se sentindo mal.Assegurar-se de descansar dá a seu corpo a oportunidade de lutar contra a infecção e se recuperar mais rápido, ao passo que ser muito ativo quando você está gripado significa que seu corpo pode ter menos energia para gastar em melhorar.

Mais medicamentos de venda livre podem ajudar a aliviar os sintomas – analgésicos e medicamentos anti-inflamatórios, como paracetamol e ibuprofeno, podem ajudar a reduzir as dores musculares e a febre causadas pela gripe. Fale com um farmacêutico antes de dar qualquer medicamento a crianças, pois alguns medicamentos sem receita não são adequados para jovens.