Você já se apaixonou por alguém que não retribuía o seu amor? Parou de perseguir ou seguiu em frente? E, se sim, até onde você foi isso?

Lisa A. Phillips sabe em primeira mão como o amor pode nos levar a fazer coisas malucas. No verão em que fez 30 anos, ela se viu no auge da obsessão romântica por um homem que não amava as costas dela.

Em vez de se virar e seguir em frente, ela se viu entrando sorrateiramente no prédio dele, onde não foi recebida de braços abertos, mas por um homem com um taco de beisebol que estava pronto para ligar para o 911.

Lisa é professora de jornalismo na SUNY New Paltz e ex-repórter de rádio que contribuiu com histórias para NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan e Psychology Today. própria história de amor não correspondido e obsessão romântica foi apresentada no New Yo rk Times Modern Love coluna, e para seu livro Unrequited: Women and Romantic Obsession, ela falou com dezenas de mulheres apanhadas na mira de Cupido de amor unilateral, cavando fundo em uma investigação da natureza do amor não correspondido e obsessão romântica. p>

Recentemente, conversei com Lisa para uma entrevista detalhada para o podcast da Escola de Psicologia (confira no iTunes). Aqui estão algumas coisas que aprendemos sobre o amor não correspondido, obsessão romântica e como se livrar dos laços de um relacionamento impossível.

Você não está sozinho.

“O amor não correspondido é incrivelmente comum, “Lisa diz. Ela cita estimativas de que mais de 90 por cento das pessoas já tiveram alguma experiência com isso pelo menos por volta dos 20 anos. A boa notícia é que você não está sozinho, mas a má notícia é que o que você pode sentir é um amor excepcionalmente incrível, especial e único que ninguém mais poderia entender, na verdade, não é. Nós entendemos … nós também passamos por isso.

É preciso ter uma mente ativa para permanecer conectado a um parceiro passivo.

Tanto do amor não correspondido é sobre indecisão e falta de vontade de ir embora, apesar de todas as bandeiras vermelhas e sinais de alerta. Claro, quando um possível amante envia sinais confusos, isso pode realmente bagunçar sua cabeça, mas no final das contas saiba que sua mente pode estar pregando peças em você e fazendo com que você olhe e ouça exatamente o que você espera ver e ouvir de seu amante indisponível.

“O estado de espírito de estar em uma obsessão não correspondida “, diz Lisa,” é que você está caçando pistas … está caçando sinais … não consegue mais ouvir a outra pessoa de verdade. ” É preciso coragem e clareza para se afastar de alguém que não pode ou não quer retribuir o amor … e essa clareza é difícil de conseguir quando você é pego na mistura inebriante e inebriante do amor romântico.

A obsessão romântica pode levá-lo por um caminho sombrio para se tornar alguém que você não reconhece.

Sua integridade é importante. Quando a busca romântica começa, você faz coisas que não são em seu caráter geral e faria você recuar e parar se você já ouviu falar de outra pessoa fazendo isso, é um grande chamado para acordar e um sinal de alerta para tomar alguma atitude e obter ajuda.

Isso pode ser excesso de mensagens (mensagens de texto, e-mails o tempo todo), bisbilhotice ou até mesmo comportamento de perseguição. Lisa conta a história do ex-astronauta e amante abandonado Lisa Nowak que dirigiu quase 1.600 quilômetros em uma aparente tentativa de confrontar e sequestrar um rival para seu ex-amante. “Esta carreira brilhante foi totalmente arruinada por causa do amor não correspondido”, diz Lisa, “uma perda para todos nós.” apanhada em fazer algo que parece seriamente fora do personagem em relação a um relacionamento que não está tratando você bem ou tornando sua vida melhor de alguma forma, é hora de dar uma boa olhada em como romper os laços.

Finalmente, o amor não correspondido nos muda, às vezes para pior, mas às vezes para melhor.

Não precisa ser só desgraça e tristeza quando você se apaixona por alguém que simplesmente não está a fim de você. Lisa escreve sobre “o poder transformador do amor não correspondido”. Sem o amor não correspondido, não teríamos as grandes obras de Dante ou a poesia de Emily Dickinson, ela destaca, “é um processo muito imaginativo.” A diferença entre tragédia e transcendência? Tudo depende de como você o aborda.

Como você pode aproveitar ao máximo a sua experiência de amor não correspondido? Sente-se com seus sentimentos, aceite-os, aflija-os e pergunte-se , o que é esse sentimento dizendo a você, o que está faltando, o que você esperava que isso pudesse fazer por você e, em seguida, pergunte-se: “você pode obter essas coisas de outra maneira, de uma maneira real.” E isso pode ser muito difícil de fazer, então não hesite em buscar suporte pessoal e profissional ao longo do caminho.

E se tudo o mais falhar …

Lisa sugere lembrar “o que um vingança gloriosa e inofensiva é viver sua melhor vida. ”
Obtenha a entrevista completa com a autora Lisa A. Phillips e muito mais em Unrequited: Women and Romantic Obsession, ouvindo o episódio 1 e assinando o podcast School of Psych no iTunes.

Para obter mais informações, visite SchoolofPsych.com ou jareddefife.com.

Imagem do Facebook: Axel Bueckert /