Você já incorporou o despertador ao seu sonho? Pode ter aparecido como sirene de uma ambulância, um cachorro latindo ou uma furadeira automática usada por trabalhadores na rua. É comum que estímulos auditivos reais afetem o conteúdo dos sonhos. É muito menos comum que estímulos visuais, táteis, olfativos ou gustativos tenham esse efeito em seus sonhos. Uma questão interessante é por que isso acontece. Mas uma pergunta mais frequente é o que isso significa. O que significa quando você ouve uma sirene de uma ambulância em seu sonho?

A resposta simples é que isso não significa realmente nada. afetam o conteúdo do sonho como um símbolo de algo profundo e misterioso. Em vez disso, tem a função de mantê-lo adormecido, apesar do som ensurdecedor do seu alarme.

Quando as pessoas olham para seus sonhos em para interpretá-los, eles às vezes cometem o erro de não fazer uma distinção entre o que um sonho significa e o que ele faz.

A pesquisa sugere que uma das principais razões pelas quais sonhamos é que nosso centro de controle de memória – o hipocampo – precisa ensaiar as informações do dia anterior ou da semana anterior para garantir que sejam codificadas na memória de longo prazo. É por isso que muitos de nossos sonhos apresentam eventos e pessoas que encontramos recentemente ou pensado.

Uma visão radical é que sonhar é só isso. Como o hipocampo nós estamos ocupados ensaiando informações recentes para o cérebro, outras partes do cérebro fazem uma narrativa que pode ser mais ou menos coerente com o conteúdo que está sendo ensaiado.

Esta visão é radical e provavelmente falsa. Um pensamento mais provável é que os sonhos podem ter conteúdo onírico que pode nos ensinar algo sobre nossas crenças inconscientes, desejos, medos e assim por diante. Sigmund Freud foi ao mar com sua interpretação simbólica dos sonhos. Essa teoria freudiana é inconsistente com a hipótese de que sonhamos, em parte, porque isso permite que nosso hipocampo faça seu trabalho.

Símbolos podem ocorrer em sonhos. Mas eles geralmente não são super misteriosos. Sonhar que seus dentes estão caindo não simboliza algo profundo sobre você ou sua vida, mas sua angústia existencial sobre a perda em geral – um medo que todos nós nutrimos. Também pode simbolizar um medo oculto de perder seu parceiro, um dos pais, um emprego e assim por diante. Da mesma forma, sonhar que está voando não simboliza (normalmente) o orgasmo. O simbolismo é muito mais sutil do que isso. Quando você voa, você se sente eufórico (presumivelmente). Portanto, provavelmente simboliza algum alívio ou excitação em sua vida desperta.

Você não precisa de um psicanalista sofisticado para interpretar seus sonhos. Se você quiser descobrir o que seus sonhos significam, pode anotá-los assim que acordar, quando eles ainda estão frescos na memória. Se você usar um programa de software como o Word e adicionar todos os seus sonhos lá – devidamente marcados com uma data e o que aconteceu em sua vida naquele momento – você pode usar o mecanismo de busca do programa de software posteriormente para pesquisar palavras-chave. Usando seu próprio banco de sonhos pessoal, você pode ser capaz de encontrar o conteúdo real de cada sonho, observando muitos sonhos diferentes com um tema comum e comparando-os a eventos e preocupações da vida real que ocupam você no momento.

Berit “Brit” Brogaard é co-autora de The Superhuman Mind.