Tem a sensação de que passa mais tempo no banheiro do que fora dele? Bem, quando você tem que ir, você tem que ir – e hoje em dia (e noites), você tem que ir o tempo todo.
Micção frequente é um sintoma que nenhuma mulher grávida gosta (especialmente quando interrompe o sono você realmente precisa agora … ou quando está fora de casa e não consegue encontrar um banheiro).
Quando começa a urinar com frequência durante a gravidez?
A micção frequente é um dos primeiros sintomas mais comuns de gravidez que começa no primeiro trimestre, por volta da semana 4 (ou na época em que você estaria menstruada).
A maioria das mulheres acha que precisa fazer xixi com ainda mais frequência no final da gravidez, por volta da semana 35. As idas ao banheiro noturnas tendem a aumentar durante o terceiro trimestre também.
O que causa micção frequente durante a gravidez?
Culpe o hormônio da gravidez pela micção excessiva hCG, que aumenta o fluxo sanguíneo para a área pélvica.
Embora esse fluxo sanguíneo possa ser bom para aumentar o prazer sexual durante a gravidez (se você estiver com disposição para isso), “não é tão bom para longas viagens de carro: o hCG também aumenta o fluxo sanguíneo para os rins, que se tornam mais eficientes durante a gravidez.
À medida que os rins melhoram no trabalho, o corpo se livra dos resíduos mais rapidamente (incluindo bebês, já que você vai fazer xixi para dois).
Seu útero em crescimento também tem alguma responsabilidade sobre o funcionamento do banheiro, já que pressiona a bexiga, dando menos espaço para armazenar urina .
Perto do final do terceiro trimestre, quando seu bebê está se preparando para o parto, sua cabeça “desce” para a pélvis e pressiona diretamente sua bexiga – o que significa que você terá que – vá com urgência mais do que nunca.
Para urinar à noite em particular, os pés e tornozelos inchados também podem fazer parte. Quando o corpo absorve o fluido das pernas enquanto você dorme, esses fluidos são usados para fazer urina.
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O que posso fazer com relação à micção frequente quando estou grávida?
Tente esvaziar a bexiga completamente inclinando-se para a frente enquanto urina comeu, de modo que você provavelmente precisará de menos idas ao banheiro.
Além disso, não corte o consumo de líquidos pensando que isso o manterá fora do banheiro. Seu corpo e seu bebê precisam de um suprimento constante de líquidos durante a gravidez – além disso, a desidratação pode causar infecções do trato urinário.
Posso evitar a micção frequente durante a gravidez?
Além de esvaziar totalmente a bexiga toda vez que você vai ao banheiro, tente estes truques para reduzir a frequência urinária:
- Pule os diuréticos como a cafeína. Eles farão você ter que fazer xixi com ainda mais frequência.
- Não beba antes de dormir. Se você acha que tem que se levantar com frequência para ir ao banheiro durante a noite, tente limitar os líquidos antes de dormir. .
Quando posso esperar que a micção frequente acabe enquanto estou grávida?
Como a disposição dos órgãos internos varia ligeiramente de mulher para mulher, o grau de urina a frequência na gravidez também pode variar: algumas mulheres mal percebem, enquanto outras ficam incomodadas durante a gravidez. A micção frequente geralmente dura até o nono mês de gravidez, até o parto.
Quando devo falar com meu médico sobre frequência urinária durante a gravidez?
Se você sempre sente vontade de ir ao banheiro (mesmo depois de fazer xixi), ou se parecer que o problema está piorando, converse com seu médico. Ele ou ela pode querer fazer um teste para ver se você contraiu uma ITU. Além disso, fique de olho na cor da sua urina para garantir que você está se mantendo hidratado: deve ser claro e amarelo claro, não escuro.
