Quando se trata de obter o máximo da sua terapia CPAP, o conforto é fundamental. O nível de pressão do ar de sua máquina de CPAP é uma parte importante dessa equação. Se alguma parte de seu equipamento estiver deixando você desconfortável, você corre o risco de sua terapia ser menos eficaz e não pode usar seu CPAP conforme prescrito por seu sono médico.

Uma vez que o corpo de cada pessoa é diferente, não existe uma configuração de pressão de ar única que funcione eficazmente para todos. É por isso que as configurações são ajustáveis! Embora não recomendemos tentar ajustar a pressão do ar você mesmo, existem algumas maneiras de saber se você pode precisar que o médico do sono faça um ajuste de pressão.

Sua pressão de CPAP está muito alta?

Excesso de pressão de ar na máscara, boca, nariz e vias respiratórias pode ser muito desconfortável e desconcertante. Pode desviá-lo do sono e tornar a terapia geral menos eficaz do que deveria. Isso significa dificuldade para adormecer e problemas em acordar repetidamente durante a noite, causando fadiga diurna e outros sintomas negativos da apnéia do sono – exatamente o que seu equipamento CPAP foi projetado para tratar.

A pressão de ar CPAP que “é muito alta também faz com que alguns usuários” engulam “ar durante a noite, o que é chamado de aerofagia. Isso pode causar desconforto abdominal, inchaço no estômago e problemas de gases dolorosos, como arrotos excessivos.

Alguns usuários de CPAP relatam que o excesso de pressão do ar causa uma sensação de queimação no nariz e na garganta ou até mesmo forçando o fluido para os ouvidos à noite, causando problemas de audição e vazamento de fluido dos ouvidos.

Sua pressão de CPAP está muito baixa?

Pressão de ar insuficiente de seu equipamento de CPAP também levará a uma terapia ineficaz. Geralmente, você precisará de pressão suficiente para manter as vias respiratórias abertas em vez de colapsar, garantindo o oxigênio de que seu corpo precisa durante a noite.

Muitos usuários de CPAP com pressão muito baixa terão mais de cinco apneias ou eventos de hipopnéia por hora, o que significa que sua terapia é ineficaz. Esses usuários continuarão a sentir os efeitos negativos da apnéia do sono, incluindo sono insatisfatório, acordar com falta de ar, sentir falta de ar, fadiga crônica, pressão alta e outros.

Outro sinal de sua pressão atmosférica pode estar muito baixo é continuar a roncar alto durante a terapia de CPAP. A pressão de ar adequada deve manter suas vias respiratórias abertas durante a noite, portanto, se você ainda estiver roncando enquanto usa a máquina de CPAP, mas sua máscara não estiver vazando, talvez seja necessário aumentar sua pressão.

Finalmente , Os usuários de CPAP com baixa pressão podem sentir aerofagia, pois a falta de ar durante a noite os faz “engolir” o ar para o estômago. Assim como acontece com a aerofagia causada por pressão muito alta, esses usuários terão problemas com inchaço, gases, desconforto e arrotos excessivos.

O que você deve fazer se sua pressão de CPAP precisar de ajuste?

Aqui está o que recomendamos se você sentir que sua pressão de ar CPAP não está certa:

Experimente um Auto-CPAP

Muitos dos aparelhos de CPAP mais avançados de hoje oferecem um recurso de pressão “automática”, que detecta o fechamento das vias aéreas e o ronco e ajusta a pressão do ar de acordo. Essas máquinas geralmente oferecem também mais dados de rastreamento de desempenho, ajudando seu médico do sono a entender como está o desempenho da sua terapia e a fazer os ajustes necessários.

Fale com o seu médico do sono

Não importa quais sintomas você está experimentando, a melhor coisa que você pode fazer se achar que sua pressão de ar precisa de ajuste é conversar com seu médico do sono.

Geralmente, o seu médico do sono realizará uma “titulação de CPAP”, estudo do sono em laboratório, antes de iniciar a terapia para calibrar as configurações de pressão de ar da máquina. Por esse motivo, não é recomendado que você tente ajustar sua pressão de CPAP sozinho. É melhor deixar esses ajustes para os profissionais!

Outra etapa que você pode realizar para tornar sua terapia de CPAP mais confortável é experimentar os forros de máscara de CPAP de algodão respirável e macio RemZzzs®. Eles são fáceis de usar, criam uma vedação de ar melhor, deixam você muito mais confortável e ainda tornam mais fácil manter sua máscara limpa.

Saiba mais