Bem-vindo a “Caro rapaz”, coluna de conselhos do TED de psicólogo Guy Winch. Duas vezes por mês, ele responde às perguntas dos leitores sobre a vida, o amor e o que é mais importante. Envie-as para [email protected]; para ler suas colunas anteriores, clique aqui.

Caro Cara,

Quando eu era criança e as pessoas me perguntavam o que eu queria ser quando crescesse, eu nunca sabia o que dizer. Meus pais sempre se intrometiam e diziam que não havia pressa em descobrir o que vida aos seis anos.

Mas agora tenho 20 anos. Evitei tomar uma decisão sobre o que quero fazer da minha vida enquanto posso, mas tenho que escolher uma especialização em breve e escolher uma direção e fico apavorado. E se eu fizer a escolha errada e escolher a área de habilitação errada? E se a decisão que tomo aos 20 anos influencia o resto da minha vida de uma forma horrível?

Eu sinto ciúme das pessoas que têm certeza dos seus planos para o futuro. A maioria dos meus amigos parece que sabem o que querem fazer – a escolha é fácil para eles. Enquanto isso, o simples pensamento de que tenho que tomar essa decisão me apavora tanto que mal consigo pensar sobre isso, o que me apavora ainda mais porque não tenho muito tempo. Realmente quero tomar a melhor decisão para minha vida, mas nem sei por onde começar.

Minha família me diz que devo seguir meu instinto e escolher o que acho que me fará mais feliz. Mas ainda não tenho ideia do que me fará feliz. Cada ideia que tenho vem com muitas dúvidas e perguntas – absolutamente nada parece me acertar. Esta decisão terá um grande impacto em minha vida e não posso me dar ao luxo de fazer a escolha errada. Sei que estou apenas na faculdade e a vida real começa depois, mas se estou tão paralisada com a escolha de uma especialização, como vou decidir que emprego conseguir quando me formar?

Minha pergunta é: Ao decidir por um caminho profissional na vida, como saber se está fazendo a escolha certa? Como você supera o medo de estar cometendo um erro terrível?

Assinado,

Seriously Anxious sobre meu major

Caro Seriously Anxious,

Eu entendo porque você está em pânico, e eu entendo porque muitos formandos do ensino médio e universitários também estão em pânico – decidir o que fazer da sua vida pode ser uma decisão esmagadora.

A primeira vez que me perguntaram o que eu queria ser quando crescesse, tinha três anos e meio de idade e minha resposta foi: “Um T-Rex!”. Minhas aspirações mudaram desde então – e é o mesmo para muitos estudantes universitários. Nos Estados Unidos, por exemplo, cerca de 30% dos alunos mudam de curso pelo menos uma vez e 10% mudam várias vezes.

As coisas não ficam muito mais estáveis após a formatura . O US Bureau of Labor Statistics descobriu que entre as idades de 18-42, os adultos mudaram de emprego em média 10 vezes ou mais – e isso sem que uma pandemia faça as pessoas reavaliarem suas prioridades e reconsiderarem suas escolhas de carreira. >

Tudo isso para dizer o seguinte: você está se pressionando demais para saber algo que não deveria saber ainda. Sim, seus amigos podem pensar que sabem o que querem fazer, mas não podem ter certeza porque ainda não o fizeram. Quando eu era estudante de graduação, a maioria dos formados em psicologia sabia que queria se tornar psicólogo. Adivinhe quantos graduados em psicologia obtêm um doutorado em psicologia? Quatro por cento. É isso.

A maioria das pessoas espera encontrar um trabalho que goste e que seja significativo e que também se encaixe em seu conjunto de habilidades, então elas são realmente boas nisso. Bem, na verdade é muito difícil avaliar essas coisas até que você consiga um emprego na área e experimente em primeira mão. Muitos trabalhos podem ser muito diferentes depois que você realmente os executa.

Então, quando você diz: “Não posso me dar ao luxo de fazer a escolha errada”, você está errado. Você pode se dar ao luxo de fazer a escolha errada escolha, e pode ser melhor para você. Digo isso porque há evidências que sugerem que decidir por uma carreira cedo demais pode ser problemático. Um estudo de dois sistemas acadêmicos descobriu que as pessoas que se especializaram cedo tinham maior probabilidade de mudar carreiras do que aqueles que se especializaram mais tarde.

Seu objetivo, ao escolher um curso ou à procura do primeiro emprego, é simplesmente iniciar um processo de experimentação no qual você avalia se você e a carreira se encaixam bem. E se você está pensando: “Ei, isso parece namoro” – bingo! Na verdade, normalmente saímos com várias pessoas e temos muitos relacionamentos antes de encontrarmos alguém com quem queremos estabelecer um relacionamento. O mesmo se aplica a encontrar uma carreira: talvez seja necessário “namorar” vários assuntos e setores antes de encontrar o certo.

Agora que esclarecemos os (muito baixos) riscos de escolher o errado e por que experimentar várias opções o ajudará a identificar as carreiras que melhor se adaptam a você, vamos falar sobre como escolher uma especialização quando você nem mesmo tem um candidato principal.

É difícil escolher uma especialização quando você não tem uma paixão forte apontando em uma direção específica? Sim, então não escolha 1 principal; escolha 10. Em vez de tentar adivinhar o único assunto que você vai adorar, liste 10 que você pode não gostar. Qualquer coisa que tenha um toque de interesse para você deve estar na lista.

Depois de compilar sua lista, analise e classifique as opções na ordem em que deseja tentar primeiro. Em seguida, comece a ter aulas sobre esses assuntos e anote o que você gosta / não gosta em cada um e quais conjuntos de habilidades ele usa / não usa. Converse com professores ou profissionais sobre empregos na área e o que um dia de trabalho real implicaria.

Se o que você descobrir parece certo, continue explorando essa área. E se isso não acontecer, vá para a próxima opção em sua lista. Continue experimentando depois de se formar e não tenha medo de mudar de emprego se o que você está fazendo não for para você.

Se você está preocupado em ficar para trás de outras pessoas que sabem o que querem e já estão seguindo uma carreira, não. Seu objetivo é seguir sua paixão; o seu é descobrir quais são suas paixões para que você possa eventualmente criar uma carreira em torno de uma ou mais delas.

Sério, não há grandes decisões atualmente diante de você – apenas uma série de pequenas decisões. Qualquer curso que você declara nada mais é do que um espaço reservado, sua primeira estação em uma jornada de descoberta e exploração. As carreiras se estendem por décadas, e você pode ter várias carreiras ao longo da vida. Levar alguns anos para encontrar um em que você irá prosperar é mais importante do que correr para um em que você não irá.

Cara

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Assista ao TED Talk de Guy sobre como lidar com o esgotamento agora: