Além de cãibras, dores nos seios e outros sintomas incômodos relacionados à TPM, as manchas menstruais são, infelizmente, outra coisa com que você precisa se preocupar durante o tempo de mês. Quer você estrague seus lençóis de algodão favoritos ou sangre na cueca e par de leggings, nunca é uma situação divertida.

Felizmente, há maneiras de tirar essas manchas e dar suas roupas e folhas uma segunda vida. Aqui, dois especialistas em limpeza compartilham suas dicas e truques para remover manchas. A melhor parte? Você provavelmente já tem todos os ingredientes necessários em casa.

Use água fria e limpe enquanto ainda está fresco … Quando se trata de manchas, água fria é sempre melhor. “Água morna fixará as manchas ainda mais nos tecidos, em vez de removê-las”, diz Joanne Archer, especialista em limpeza de dicas para casa.

Outra coisa importante a lembrar sobre manchas de período é que você precisa agir “Remover manchas de sangue é sempre mais fácil quando estão frescas”, diz Lily Cameron, especialista em limpeza da Fantastic Services. “Faça uma pasta de sal e água fria e aplique na mancha de sangue fresco. Deixe secar ao ar e, em seguida, escove a área afetada.” Depois, você pode jogá-lo na lavanderia como de costume.

Use farinha de milho e pendure ao sol … Se a pasta de sal e água fria não for forte o suficiente, pegue um pouco de farinha de milho da despensa. “Basta misturar duas partes de farinha de milho com uma parte de água fria até obter uma pasta espessa”, diz Archer. “Esfregue a pasta na mancha e, em seguida, pendure o tecido ao sol. O sol é um dos melhores removedores de manchas naturais. Escove a farinha de milho seca e lave o tecido normalmente.”

Crie um bicarbonato de sódio ou pasta de talco em pó … O bicarbonato de sódio e o talco em pó também podem ajudar a remover manchas menstruais. Semelhante à pasta de amido de milho, comece misturando uma parte de bicarbonato de sódio ou talco em duas partes de água, diz Cameron. Em seguida, umedeça o mancha com água e aplique a pasta. Deixe secar ao sol e depois remova os resíduos com um pincel. Por último, jogue na roupa com água fria e ficará como novo.

Limpe a mancha com água oxigenada, club soda ou vinagre … Se você não tem farinha de milho, bicarbonato de sódio ou pó de talco em casa ou simplesmente não está com vontade de sujar as mãos com uma pasta , peróxido de hidrogênio, club soda ou vinagre também funcionam. Cameron recomenda aplicar o líquido de sua escolha diretamente na área manchada. por alguns minutos para fazer sua mágica dissolver a mancha. Em seguida, limpe o resíduo de sangue com uma toalha de papel e voila!

Dê uma boa imersão … Se você tentou todas as dicas e truques para remover manchas e a mancha ainda não está saindo, Cameron recomenda dando-lhe uma boa imersão em água fria por seis a 12 horas. “Isso ajudará a remover as manchas de sangue seco”, diz ela. Em seguida, jogue-o na máquina de lavar com água fria e detergente suave. Pode não remover a mancha completamente, mas ajudará a removê-la.

Lave seus lençóis várias vezes … Remover manchas de período de lençóis pode ser especialmente complicado. É por isso que Cameron recomenda colocá-los na máquina de lavar em um ciclo frio com detergente neutro. “Quando o programa terminar, retire os lençóis como o mais rápido possível e evite secar na secadora ”, afirma. “Retire os lençóis e pendure-os ao sol. Se a mancha persistir, basta repetir as etapas até que saia completamente. Para lençóis brancos, você pode tentar resolver as manchas de período com água sanitária.”

A prevenção é chave … Dito isso, o melhor plano de ação no futuro é evitar que as manchas aconteçam. Se você tiver um fluxo muito forte, use absorventes noturnos para proteger seus lençóis. Eles são extra longos e superabsorventes e não se mexem enquanto você se vira e se joga graças às asas duplas. Durante o dia, você pode usar Long Organic Liners, além de absorventes internos, para evitar vazamentos. Calcinhas de época também são ótimas para uma camada adicional de proteção e tranquilidade mente.