Se você está malhando para ter uma boa aparência (e qual cara não é?), Então provavelmente está mirando para construir aquele “V taper” exclusivo – basta olhar para JJ Watt e The Rock para se inspirar. Se for esse o caso, sua pesquisa traz os melhores treinos de volta de todos os tempos? Se for esse o caso, você veio ao lugar certo.

As costas grandes e largas que fazem você parecer poderoso e ainda mais dominante não acontecem da noite para o dia. Leva tempo para read more

Atualização: Cheat Sheets BETA está aqui!

• Aprenda a linha de comando: navegando no sistema de arquivos
• Aprenda a linha de comando: visualizando e mudando o sistema de arquivos

Plano de fundo

A linha de comando é uma interface de texto para o seu computador. É um programa que recebe comandos, que passa para o sistema operacional do computador para ser executado.

A partir da linha de comando, você pode navegar por arquivos e pastas em seu computador, assim como faria com o Windows Explorer no Windows ou Finder no Mac OS. A diferença é que a linha de comando é totalmente baseada em texto.

Aqui está um apêndice dos comandos mais read more

Hoje, vou mostrar como a Irlanda é pequena em comparação com os Estados Unidos.

Acho que muitas pessoas esquecem o quão grande os Estados Unidos realmente são. Eles também não parecem perceber que a Irlanda é uma ilha relativamente pequena situada na periferia da Europa.

Dê uma olhada no mapa a seguir, que pode ajudá-lo a visualizá-la melhor.

Um mapa aproximado que mostra o tamanho da Irlanda em comparação com os Estados Unidos.

Como você pode ver no mapa aproximado acima, a read more

Houve um tempo em que Os escritórios costumavam ficar um pouco frenéticos ao ouvir o tom de uma máquina de fax: significava que algo urgente e importante havia surgido. Mas os tempos mudaram e, com isso, mudou a maneira como enviamos e recebemos fax.

Embora o fax ainda seja confiável e seguro como sempre, o advento da Internet alterou o funcionamento do processo. Hoje, você pode enviar um fax pela Internet sem depender das máquinas pesadas de outras épocas conectadas a linhas telefônicas. read more

Calculadora de reembolso de invalidez do VA

O botão abaixo o levará para a calculadora. Ao clicar no botão abaixo, você reconhece que esta calculadora se destina a ser uma estimativa de seus possíveis benefícios retro. De forma alguma, este programa pretende produzir uma quantidade exata de seus benefícios.

Eu entendo

O que são benefícios retroativos por invalidez do VA?

O VA normalmente paga um veterano a partir da data em que apresentou a reclamação. Na maioria das vezes, isso leva meses ou anos antes que o veterano vença. Depois de ganhar, ele recebe sua nova taxa a cada read more