Setembro, 2020 | Volta

7 maneiras de prevenir e tratar os músculos doloridos após um treino

Os músculos doloridos após um treino podem variar de desconfortáveis a incapacitantes. Então, o que pode ser feito para impulsionar a recuperação muscular para ajudá-lo a se sentir melhor e levá-lo de volta ao exercício de sua escolha?

Dor pós-treino é comum, mas isso não a torna mais suportável para as pessoas que estão experimentando isso. (Ainda assim, pode ser encorajador saber que na maioria dos casos é uma reação normal ao seu estímulo de treinamento – mais sobre read more

Respostas às suas principais perguntas sobre gerenciamento de dívidas

Você está enterrado sob uma montanha de contas de cartão de crédito que parece crescer a novos patamares a cada mês. Você está de cabeça para baixo no pagamento do seu carro apenas um ano depois de abordando sua nota de empréstimo de automóvel. Seus empréstimos de ordenado dispararam, e os juros estão crescendo como um churrasquinho em chamas.

Se você está enfrentando um ou – Deus me livre – todos os cenários descritos acima, pode estar considerando seu opções para read more

As 5 melhores caminhadas na folhagem de outono ao norte de Seattle

Encontrar uma boa caminhada não é muito difícil em Washington: coloque o dedo em um mapa e você certamente encontrará o início de uma trilha. O planejamento de uma caminhada durante a mudança do outono é algo totalmente diferente e, para esse propósito, a Washington Trails Association (WTA) fornece mais informações do que você pode imaginar.

Seattle NorthCountry oferece muito de trilhas mantidas e de qualidade para a temporada de outono, e o WTA tem ótimas notas sobre trilhas que read more

Border Heeler (Blue Heeler e Border Collie Mix)

Altura:	17-20 polegadas
Peso:	35-50 libras
Vida útil:	13-17 anos
Cores:	Azul, preto, branco, marrom, mosqueado, salpicado
Adequado para:	Famílias muito ativas que procuram um animal de estimação enérgico e amigável
Temperamento:	Leal, inteligente, alerta, atlético, rápido

O Border Collie Blue Heeler, às vezes referr chamado de Border Heeler, é um cruzamento de dois cães muito enérgicos e muito inteligentes. É uma raça de tamanho médio fácil de treinar, mas seu alto nível de inteligência significa que esta raça pode se entediar facilmente, então você precisará fornecer a ela muitos estímulos mentais e físicos.

Seus níveis de energia significam que a borda de Heeler não é adequada para a vida em um apartamento, e você deve estar preparado para read more

Eu tentei o hack mais estranho de SEMPRE para desmamar meu filho

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Fiz muitas coisas que nunca pensei que faria fazer como pai. Alimentou cachorros-quentes do meu filho com mais frequência do que, digamos, ocasionalmente? Verificar. Desistiu quando um deles quis usar a mesma camiseta suja três dias seguidos? Sim. Ignorou os limites de tempo de tela em dias de pesadelo? Pode apostar. Mas o mais estranho deve ser a época em que usei band-aids nos mamilos.

Depois de um início difícil na amamentação, ainda amamentava meu segundo filho, Leo, aos 22 read more

Como fazer água salgada a partir da mistura de sal de recife

Você já olhou para um tanque de água salgada em um aquário municipal ou mesmo no consultório de um dentista e pensou: ” Eu gostaria de poder ter um desses! ” mas nem sabe por onde começar? Por exemplo, de onde eles conseguem água salgada para aquele aquário de recife? Este artigo mostrará tudo o que você precisa saber sobre como fazer água salgada para aquários de peixes e corais.

Quer saber como fazer água salgada para um aquário como este?

Não é nenhum mistério, a read more

Por que meu lixo doméstico está zumbindo?

Se você tem um triturador de lixo zumbindo na cozinha de sua casa em Birmingham, algo não está certo. Este zumbido não é exatamente como o ruído operacional normal da unidade, portanto, ele indica a presença de um problema que pode causar danos e um reparo caro.

Os encanadores licenciados de Birmingham da KS Services explicam o que faz um triturador de lixo zumbir e como consertar Se a solução de problemas não funcionar, ligue para nós para agendarmos serviços, pois teremos prazer read more

O tomate é uma fruta ou um vegetal e por quê?

Última atualização: 04 de março de 2020

Muitos de nós podemos facilmente distinguir as diferenças entre a maioria das frutas e vegetais, mas quando se trata da velha questão de, tomate uma fruta ou um vegetal, não temos certeza do que responder!

Não procure mais, porque a resposta é, os tomates são tecnicamente os dois! Enquanto frutas e vegetais contam como parte de nossa recomendação de 5 por dia, frutas e vegetais têm diferenças distintas. No entanto, isso pode depender de read more

Como fazer chantilly estabilizado

O chantilly estabilizado não chora nem derrete depois de endurecido por um tempo. Parece um pouco sofisticado, mas é super fácil de fazer!

Você já mordeu um cupcake de uma padaria com glacê perfeito esperando creme de manteiga e descobriu que é chantilly? Como ele mantém essa forma perfeita? Vamos aprender a fazer chantilly estabilizado!

Eu uso esse creme estabilizado para cobrir tortas, cupcakes, bolos e cheesecakes. Eu adoro porque não é excessivamente doce e é leve e arejado, read more

As 8 melhores variedades de sativa disponíveis

Existem pelo menos 779 variedades conhecidas de cannabis em todo o mundo, e cada uma oferece seu próprio conjunto de benefícios para aqueles que as usam. Sabemos que você visitou nossa página para obter informações sobre as melhores variedades de sativa e é exatamente isso que você obterá.

Ao final deste artigo, você conhecerá cada uma das variedades nome e como veio a ser. Prepare-se, porque essas variedades de sativa farão você correr até o dispensário mais próximo para comprar read more