Wprowadzenie do zawrotów głowy i menopauzy

W okresie menopauzy kobiety mogą doświadczać krótkich, nieoczekiwanych momentów zawrotów głowy, które mogą powodować przez pewien czas niepewność, nawet po ustąpieniu wrażenia. Istnieją trzy rodzaje wrażeń, których można doświadczyć w przypadku zawrotów głowy: uczucie, że wszystko się kręci lub wiruje; uczucie utraty równowagi; lub uczucie, jakbyś zamierzała zemdleć.

Zawroty głowy mogą pojawić się w wyniku innych objawów menopauzy, takich jak niepokój lub napady paniki. Jeśli cierpisz na te objawy, oddech i tętno stają się szybkie i niestabilne. Ta zmiana w oddychaniu może zakłócić przepływ krwi i tlenu do mózgu, powodując zawroty głowy.

Dlaczego menopauza powoduje zawroty głowy?

Dokładne przyczyny zawrotów głowy, jak wiele innych objawów menopauzy , są niejasne. Jednak w okresie menopauzy Twój organizm przechodzi ogromne zmiany hormonalne. Mogą one powodować różne objawy, w tym zawroty głowy.

Estrogen i progesteron to żeńskie hormony, które zmieniają się najbardziej w okresie menopauzy i są przyczyną większości objawów. Gdy zmienia się poziom tych hormonów, mogą one wpływać na krążenie i naczynia krwionośne, powodując napady zawrotów głowy wraz ze zmianami ciśnienia krwi.

Istnieją inne objawy menopauzy, które mogą również powodować zawroty głowy u kobiety , w tym niepokój, uderzenia gorąca, stres lub ataki paniki. Przyczynę tych problemów można zwykle przypisać również wahaniom hormonów.

W niektórych przypadkach zawroty głowy mogą nie być związane z menopauzą, ale być wywołane przez inny stan chorobowy lub problem zdrowotny, taki jak niski poziom cukru we krwi , niskie ciśnienie krwi, niski poziom żelaza, odwodnienie, infekcje wirusowe lub infekcje ucha. W takim przypadku należy zasięgnąć porady lekarza, aby rozwiązać problem.

Jakie domowe sposoby na zawroty głowy są dostępne?

Warto wypróbować te proste domowe sposoby, aby zobaczyć jeśli to złagodzi objawy:

• Upewnij się, że jesteś odpowiednio nawodniony – pij około półtora litra wody dziennie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu. W okresie menopauzy wahania hormonów mogą zmienić zdolność organizmu do zatrzymywania wody, więc może się okazać, że będziesz musiał pić więcej wody.
• Nie wstawaj zbyt szybko – nagłe podskoczenie lub poruszenie głową może prowadzić do napad zawrotów głowy. Jeśli podejmiesz trochę uwagi, objawy mogą złagodzić.
• Jeśli masz anemię, pomocny będzie naturalny tonik z żelazem.
• Niektórzy ludzie odczuwali ulgę po dodaniu imbiru do ich dieta w celu pobudzenia krążenia.

Jeśli po zastosowaniu tych domowych środków nadal odczuwasz zawroty głowy, warto zasięgnąć porady lekarza. Zawroty głowy mogą być poważnym stanem, szczególnie jeśli nie ustępują po kilku dniach. Twój lekarz będzie w stanie potwierdzić, czy zawroty głowy są objawem menopauzy i może przepisać leki przeciw zawrotom głowy lub terapię hormonalną, taką jak HTZ. Przed zażyciem jakiegokolwiek leku należy omówić skutki uboczne z lekarzem, aby ustalić, czy jest to dla Ciebie najlepsza metoda leczenia.

Czy są jakieś ziołowe preparaty, które mogą mi pomóc?

Ważne jest, aby wykluczyć inne przyczyny zawrotów głowy i może być konieczna rozmowa z lekarzem, aby to osiągnąć. Jeśli ustalono, że zawroty głowy są związane z menopauzą, pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zastosowanie suplementu zawierającego izoflawony sojowe, które mogą pomóc w stabilizacji poziomu hormonów.

WSKAZÓWKA: A.Vogel Menopause Support zawiera izoflawony ze sfermentowanej soi, dzięki czemu składniki aktywne są bardziej przyswajalne. Zawiera również hibiskus i magnez i jest sformułowany jako ogólny suplement, który pomoże Ci przejść przez wszystkie etapy menopauzy.

„Tabletki wspomagające menopauzę złagodziły moje problemy i pomogły mi lepiej spać w nocy. Poleciłbym je każdemu, kto cierpi z powodu menopauzy. „

Przeczytaj więcej opinii klientów

Częste i obfite miesiączki mogą prowadzić do nadmiernej utraty krwi i zawrotów głowy. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, porozmawiaj ze swoim lekarzem.