Wskazówki dotyczące naturalnego pogrubiania i wydłużania penisa, abyś mógł całkowicie zmienić swoje życie
Rozmiar nie ma znaczenia, ale w każdym razie my zostawić Ci te wskazówki, aby w naturalny sposób pogrubić i wydłużyć penisa, co przyniesie Ci wiele korzyści.
Niewątpliwie mówiąc o wielkości członka ważne jest, aby porozmawiać także o samoocenie, o czymś że powinieneś pracować stale, ale jeśli możesz, także w tych ćwiczeniach, które pomogą Ci w naturalny sposób.
PRZECZYTAJ TAKŻE: 10 RZECZY, KTÓRYCH NIE WIESZ O SWOIM PENISIE.
Biorąc biorąc pod uwagę, że przeciętny rozmiar penisa to 14 centymetrów, a mając na uwadze, że chirurdzy uważają operację za wykonalną tylko w bardzo szczególnych przypadkach, postanowiliśmy zostawić Ci kilka ćwiczeń, które pomogą Ci pogrubić penisa.
WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZAGĘSZCZENIA I PRZEDŁUŻENIA PENISA W NATURALNY SPOSÓB.
Przed kontynuowaniem czytania i rozpoczęciem ich wykonywania należy wziąć pod uwagę, że d Musisz mieć cierpliwość i dużo wytrwałości, więc nie próbuj ich, jeśli chcesz zobaczyć zmiany z dnia na dzień.
Ćwiczenia te nazywane są jelqing, który osiąga swoje wyniki poprzez zwiększenie ciśnienia krwi i krążenie wewnątrz penisa.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest przytrzymanie penisa jeden centymetr poniżej żołędzi, a następnie rozciągnięcie go do przodu z niewielką siłą, ale bez powodowania bólu. W tej pozycji pozostawia się go na 20 lub 30 sekund, a następnie zatrzymuje.
Następnie musisz powtórzyć tę technikę, ale tym razem trzymając kończynę w dół, w górę, w prawo i w lewo iw ten sposób zostaną rozciągnięte krok po kroku tkanki.
Możesz także rozciągać się losowo, w tym celu musisz wziąć penisa jeden centymetr poniżej żołędzi, w tym celu musisz użyć palców wskazujących i kciuka, a następnie rozciągnąć się do przodu, aż poczujesz małe ciśnienie. Obracaj go tylko w jednym kierunku na około 15 sekund, a następnie w innym. Powtórz te kroki od 5 do 10 razy, obracając 3 razy z każdej strony.
WAŻNE JEST, ŻE PAMIĘTAJ, ŻE NIE POWINIENEŚ CZUWAĆ BÓLU.
Kolejne ważne ćwiczenie polega na umieszczeniu kciuk obu rąk jeden centymetr poniżej żołędzi i reszta dłoni poniżej kończyny, aby ją podeprzeć, należy delikatnie odciągnąć skórę do tyłu, ale bez poruszania resztą dłoni, tylko kciukami i BEZ POWODU BÓLU.
Pozostań w tej pozycji przez 20 sekund i zrelaksuj się. Powtórz te kroki jeszcze od 5 do 7 razy, odpoczywając od 5 do 10 sekund między nimi.
WYKONAJ ĆWICZENIA KEGELA, ABY WYKONAĆ.
Teoria Kegla mówi, że te odcinki należy wykonywać 120 razy, podzielone na 5 serii po 24 i z 5-sekundowymi przerwami między nimi, ale nigdy nie powinieneś odczuwać bólu.
Jak wiesz, w tego typu wskazówkach nie ma magii, nie możesz mieć penisa większego niż na noc lub z 14 centymetrów do 20, ale mogą pomóc ci zwiększyć jego rozmiar i grubość. Nie poddawaj się!
