Promień, w anatomii, zewnętrzna część dwóch kości przedramienia, patrząc z dłonią skierowaną do przodu. Wszystkie kręgowce lądowe mają tę kość. U ludzi jest krótsza niż druga kość przedramienia, łokieć.
Głowica promienia ma kształt dysku; jego górna wklęsła powierzchnia łączy się z kością ramienną (kością ramienia) powyżej, a powierzchnia boczna łączy się z kością łokciową. W górnej części trzonu znajduje się szorstki występ, guzowatość promieniowa, która przyjmuje ścięgno bicepsa. Grzbiet, granica międzykostna, przedłuża długość trzonu i zapewnia mocowanie błony międzykostnej łączącej promień i łokieć. Występ na dolnym końcu promienia, wyrostek rylcowaty, może być wyczuwalny na zewnątrz nadgarstka, gdzie łączy się z ręką. Wewnętrzna powierzchnia tego procesu przedstawia wycięcie łokciowe w kształcie litery U, w którym łączy się łokieć. Tutaj promień porusza się dookoła i przecina łokieć, gdy dłoń jest obracana, aby skierować dłoń do tyłu (pronacja).