Czy kiedykolwiek zakochałeś się w kimś, kto cię nie kochał? Czy przestałeś go ścigać, czy dalej iść naprzód? A jeśli tak, to jak daleko zaszedłeś

Lisa A. Phillips wie z pierwszej ręki, jak miłość może zmusić nas do robienia szalonych rzeczy. Latem, kiedy skończyła 30 lat, pogrążyła się w romantycznej obsesji na punkcie mężczyzny, który nie kochał jej plecy.

Zamiast odwrócić się i ruszyć dalej, zakradła się do jego bloku, gdzie nie powitano jej z otwartymi ramionami, ale mężczyzna z kijem baseballowym, który był gotowy zadzwonić pod numer 911.

Lisa jest profesorem dziennikarstwa w SUNY New Paltz i byłym reporterem radiowym, który publikował artykuły dla NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan i Psychology Today. Jej własna historia nieodwzajemnionej miłości i romantycznej obsesji pojawiła się w New Yo rk Times Modern Love, a dla swojej książki Unrequited: Women and Romantic Obsession, rozmawiała z dziesiątkami kobiet uwięzionych na celowniku Kupidyna jednostronnej miłości, wnikając głęboko w badanie natury nieodwzajemnionej miłości i romantycznej obsesji.

Niedawno rozmawiałem z Lisą w celu uzyskania szczegółowego wywiadu dla podcastu School of Psych (sprawdź to na iTunes). Oto kilka rzeczy, których dowiedzieliśmy się o nieodwzajemnionej miłości, romantycznej obsesji i uwolnieniu się z więzów niemożliwego związku.

Nie jesteś sam.

„Nieodwzajemniona miłość jest niezwykle powszechna, – mówi Lisa. Cytuje szacunki, że ponad 90 procent ludzi miało z tym jakieś doświadczenia co najmniej przed dwudziestką. Dobrą wiadomością jest to, że nie jesteś sam, ale zła wiadomość jest taka, że to, co możesz czuć, jest wyjątkowo niesamowitą, wyjątkową i niepowtarzalną miłością ze skrzyżowanymi gwiazdami, której nikt inny nie mógłby zrozumieć, tak naprawdę nie jest. Rozumiemy … my też tam byliśmy.

Pozostawanie w kontakcie z pasywnym partnerem wymaga aktywnego umysłu.

Tak dużo nieodwzajemnionej miłości oznacza niezdecydowanie i niechęć do odejścia pomimo wszystkich czerwonych flag i znaków ostrzegawczych. Oczywiście, gdy potencjalny kochanek wysyła ci mieszane sygnały, może naprawdę zepsuć ci głowę, ale ostatecznie wiedz, że twój umysł może płatać figle na ciebie i zmuszając ciebie do szukania i słuchania dokładnie tego, co masz nadzieję zobaczyć i usłyszeć od swojego niedostępnego kochanka.

„Stan umysłu bycie w nieodwzajemnionej obsesji ”- mówi Lisa -„ polega na tym, że szukasz wskazówek… szukasz sygnałów… nie możesz już naprawdę słuchać drugiej osoby ”. Odejście od kogoś, kto nie może lub nie chce cię odwzajemnić, wymaga odwagi i jasności… a ta jasność jest trudna do osiągnięcia, gdy zostaniesz złapany w upajający i odurzający napar romantycznej miłości.

Romantyczna obsesja może zaprowadzić Cię na ciemną drogę do stania się kimś, kogo nie rozpoznajesz.

Twoja uczciwość ma znaczenie. Kiedy romantyczne zajęcia zaczynają robić rzeczy, które nie są w swoim ogólnym charakterze i sprawiłbyś, że cofnąłbyś się i zatrzymał, jeśli kiedykolwiek usłyszysz, że ktoś inny to robi, jest to ogromna pobudka i znak ostrzegawczy, aby podjąć działanie i uzyskać pomoc.

To mogą być nadmiernymi wiadomościami (SMS-y, e-maile przez cały czas), szpiegowaniem, a nawet wręcz prześladowaniem. Lisa opowiada historię byłej astronautki i porzuconej kochanki Lisy Nowak, która przejechała prawie 1000 mil, pozornie próbując stawić czoła i porwać rywala dla swojego byłego kochanka. „Ta wspaniała kariera została całkowicie zrujnowana przez nieodwzajemnioną miłość”, mówi Lisa, „strata dla nas wszystkich”. jesteś pochłonięty robieniem czegoś, co naprawdę wydaje się nie mieć charakteru w związku, który nie traktuje cię dobrze lub nie poprawia twojego życia w żaden sposób, czas przyjrzeć się zrywaniu więzi.

Wreszcie nieodwzajemniona miłość zmienia nas, czasami na gorsze, ale czasami na lepsze.

Nie musi to być cała zagłada i mrok, kiedy zakochujesz się w kimś który po prostu nie jest w tobie. Lisa pisze o „transformacyjnej mocy nieodwzajemnionej miłości”. Bez nieodwzajemnionej miłości nie mielibyśmy wielkich dzieł Dantego ani poezji Emily Dickinson, podkreśla, „to bardzo pomysłowy proces”. Różnica między tragedią a transcendencją? Wszystko zależy od tego, jak do tego podejdziesz.

Jak możesz najlepiej wykorzystać swoje nieodwzajemnione doświadczenie miłosne? Usiądź ze swoimi uczuciami, zaakceptuj je, zasmucaj i zadaj sobie pytanie , jakie to uczucie mówi ci, czego brakuje, co miałeś nadzieję, że może to dla ciebie zrobić, a następnie zadaj sobie pytanie: „czy możesz uzyskać te rzeczy w inny sposób, w prawdziwy sposób”. A to może być naprawdę trudne, więc nie wahaj się szukać po drodze osobistego i zawodowego wsparcia.

A jeśli wszystko inne zawiedzie…

Lisa sugeruje, aby pamiętać „co za chwalebna i nieszkodliwa zemsta, żyjąc swoim najlepszym życiem. ”
Uzyskaj pełny wywiad z autorką Lisą A. Phillips i więcej na temat Unrequited: Women and Romantic Obsession, słuchając odcinka 1 i subskrybując podcast School of Psych na iTunes.

Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź SchoolofPsych.com lub jareddefife.com.

Facebook Image: Axel Bueckert /