To jest straszne, godne pożałowania i wręcz bolesne, ale nie oszukujmy się —Wysypka drogowa jest równie synonimem jazdy na rowerze, jak sama żółta koszulka. Robimy wszystko, co w naszej mocy, aby zapobiec rozdarciu lycry i zakrwawionym kolanom i łokciom, ale czasami zdarza się nieuniknione. Grawitacja zawsze wygrywa.

Powiedzmy, że nie można trzymać gumowej strony w dół; co następne? Ponieważ jesteśmy rowerzystami i pisarzami, a nie lekarzami, przed tym artykułem chcielibyśmy zamieścić zastrzeżenie:

Zawsze szukaj pomocy i porady od lekarzy. Jeśli znajdziesz się w sytuacji zagrożenia życia, zadzwoń pod numer 911 .

Teraz, gdy usunęliśmy brudną robotę z drogi, oto nasza najlepsza rada dotycząca leczenia wysypki drogowej, której, mamy nadzieję, nigdy nie będziesz potrzebować.

Określ stopień ciężkości

Jeśli skaleczenia lub zadrapania są głębsze niż ćwierć cala i widać tłuszcz, mięśnie lub kości, udaj się bezpośrednio do SOR lub pilnie zajmij się zszywkami lub szwami. Jeśli rany wyglądają tak, jakby znajdowały się tylko na powierzchni skóry, możesz sam rozwiązać problem (udanie się na ostry dyżur w celu uzyskania zadrapań i wysypki drogowej może być kosztowne), wykonując czynności opisane poniżej.

Jeśli jeśli nie jesteś pewien, a krwawienie nie ustąpi, zawsze najlepiej jest zachować ostrożność i poprosić lekarza o sprawdzenie.

Czyszczenie / mycie

Prawdopodobnie znajdujesz się na odludziu bez wsparcia (lub musisz trochę poczekać, aż ktoś cię podwiezie), więc natychmiast spryskaj rany czystą wodą z butelki z wodą, aby usunąć brud i zanieczyszczenia. Po powrocie do domu dokładnie umyj ręce i delikatnie umyj ranę mydłem.

Mimo przeciwnego przekonania, nadtlenek wodoru ani alkohol nie są potrzebne do oczyszczenia rany; może faktycznie podrażniać tkankę.

Zatrzymaj krwawienie

Większość wysypek drogowych przestaje krwawić i po pewnym czasie samoistnie ustępuje. Jeśli tak się nie stanie po kilku dniach, nałóż sterylną gazę na miejsce i równomiernie uciskaj. Nałóż więcej warstw, jeśli rana krwawi przez gazę, i nie zdejmuj gazy, aby obejrzeć ranę – może to otwórz ponownie strup.

Opatruj ranę

Chociaż niektórzy ludzie decydują się na pozostawienie tego obszaru odkrytego, jeśli rana nie dotyka ubrania, możesz zapobiec infekcji, nakładając cienką warstwę maści z antybiotykiem i zakrywanie rany. Zapobiega to wysychaniu rany i może pomóc w zapobieganiu bliznowaceniu.

Typowe opatrunki obejmują bandaże (w przypadku mniejszych ran) lub gaziki i taśmę (w przypadku większych ran). Najlepiej zmienić opatrunek codziennie i za każdym razem, gdy rana krwawi lub wycieka.

Monitoruj ranę

Przebarwienia i strupy mogą być normalne, ale miej oczy otwarte na oznaki infekcji. Objawy te obejmują zaczerwienienie i obrzęk, nadmierne ropienie, czerwone smugi odchodzące od rany lub gorączkę.

Jeśli którykolwiek z tych objawów jest obecny, skontaktuj się z lekarzem. Ponownie, zawsze lepiej jest zachować ostrożność.

Zapobiegaj bliznom

Niektórzy rowerzyści postrzegają blizny po drogach jako odznakę honoru, ale dla tych z nas, którzy nimi nie są. Jeśli interesuje Cię przebarwiony tatuaż w kształcie Antarktydy, istnieją sposoby na zmniejszenie blizny. Po pierwsze, posłuchaj swojej mamy – nie wybieraj strupa, bez względu na to, jak bardzo swędzi. Strup odpadnie samoczynnie, gdy skóra pod spodem zostanie wyleczona.

Następnie, utrzymuj ranę w stanie wilgotnym i czystym, nakładając najpierw maść z antybiotykiem, a następnie krem nawilżający. Na koniec zakryj wrażliwy obszar lub użyj kremu przeciwsłonecznego z SPF 30+, aby ograniczyć ekspozycję na słońce. Promienie UV mogą przyciemnić dotkniętą tkankę i spowodować jej trwałe odbarwienie.

PRZECZYTAJ NASTĘPNY: Jak postępować w przypadku wypadku rowerowego z pojazdem