Podczas gdy cykl miesięczny może sprawić, że poczujesz się wzdęty , ból i przerażające wahania nastroju, poślizg na oddziale higieny może przenieść ten dyskomfort na inny poziom. Radzenie sobie z wysypkami i czyrakami w tym delikatnym czasie to czysty chaos. Dowiedz się, jak mieć okres bez wysypki i pozostać szczęśliwym.

Jeśli skurcze żołądka i wahające się wahania nastroju nie były Wystarczy, że radzenie sobie z wysypką podczas miesiączki może powodować nudności. Wysypki miesiączkowe są bolesne, aby uniknąć bólu i dyskomfortu, należy zachować odpowiednią higienę. Istnieją sposoby na spędzenie wolnego czasu z kilkoma prostymi sugestiami, które pozwolą Ci być szczęśliwym w te wrażliwe dni.

W jaki sposób podkładka może powodować wysypkę podczas okresów?

Dwie główne przyczyny swędzenia pochwy lub wysypki w okolicach ud lub okolicy pachwiny w okresach to ciepło i wilgoć. Zbyt długie noszenie podpasek higienicznych może spowodować zawilgocenie pochwy, a ciągłe pocieranie podpaski o skórę może prowadzić do wysypki, zapalenia i swędzenia skóry. Jeśli szukasz leczenia wysypki podpaskowej, wypróbuj domowe sposoby.

8 metod leczenia wysypki i domowych środków

Radzenie sobie z wysypką miesiączkową może być trudne. Brak możliwości prawidłowego chodzenia, niemożność siedzenia prawdopodobnie bardziej Cię wkurza podczas miesiączki. Chociaż nie możesz pominąć tych cykli menstruacyjnych, możesz zapobiec tym wysypkom. Oto, co możesz zrobić, jeśli masz wysypkę na podpaski:

Nie przestawaj się zmieniać

Podczas miesiączki powinieneś zmieniać podpaski, kiedy tylko możesz. Chociaż można to uznać za rzecz oczywistą, niektóre kobiety mają tendencję do trzymania pierwszej serwetki przez cały dzień. Może to być spowodowane wszystkim, od niedostępności czystych łazienek do niskiego przepływu krwi. Pamiętaj, że wkładki nie powinny być noszone dłużej niż cztery godziny w żadnej sytuacji. Bez względu na powód, upewnij się, że zdecydujesz się na zmianę co najmniej dwa razy dziennie. Sprawi, że poczujesz się lepiej, czystszy i bez wysypki. Niektórzy ludzie decydują się na wkładki higieniczne z tkaniny, chociaż są one przyjazne dla środowiska i wygodne, więc należy je również zmienić.

Noś luźne ubrania

Chociaż nic nie mówi lepiej o seksowności niż obcisłe dżinsy i jegginsy, może to nie być najlepsza rzecz do noszenia, gdy masz okres. Zaleca się trzymać luźne i wygodne ubranie, nawet jeśli w planach na sobotni wieczór są dopasowane dżinsy z wysokim stanem. Noszenie haremowych spodni lub powiewnej spódnicy maxi lub midi naprawdę pomoże ci w te straszne dni. Luźne spodnie dolne zapewnią odpowiedni przepływ powietrza w okolicy łonowej, dzięki czemu nie będziesz się pocić. Nagromadzenie potu w okolicy łonowej może powodować wysypkę, więc uważaj!

Dbaj o suchość

Stosowanie talku w okolicy pochwy przed założeniem podpaski jest świetne sposób zapobiegania wysypkom podczas miesiączki. Stosowanie pudru zapobiega wchłanianiu potu przez podpaski. W ten sposób podkładka pozostaje czystsza i wolna od wilgoci. Nakładanie pudru pomaga również zapobiegać tarciu między skórą a poduszką, zapobiegając w ten sposób wysypkom i tworzeniu się czyraków. Upewnij się, że robisz to za każdym razem, gdy zmieniasz serwetkę.

Zachowaj czystość

Podczas miesiączki upewnij się, że podjąć wystarczające środki ostrożności, aby utrzymać okolice pochwy w czystości. Pomiędzy pracami domowymi a załatwianiem spraw pamiętaj o umyciu okolicy wodą. Zrób to co 4 godziny. Zaleca się również mycie pochwy, aby zapobiec rozwojowi bakterii. To jeden ze sposobów radzenia sobie z wysypką podczas miesiączki.

Interwencja antyseptyczna

Aby uniknąć swędzenia skóry podczas miesiączki, nałóż antyseptyczny żel lub krem na okolice łonowe. Krem lub żel należy nakładać przy każdej zmianie podpaski. Jednak upewnij się, że krem nie rozprzestrzenia się na inne wrażliwe obszary ciała. Jeśli zdarzy się, że Twoja skóra zareaguje negatywnie na żel lub krem, natychmiast przestań go nakładać. Zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed zakupem konkretnego żelu lub kremu.

Ciepły kompres

Jednym ze skutecznych domowych sposobów na zmniejszenie wysypki miesiączkowej jest „ciepły kompres” . Ciepły kompres może złagodzić te brzydkie i swędzące wysypki. Nałóż ciepły kompres na pochwę. Weź czystą szmatkę, namocz ją w ciepłej wodzie, wyciśnij nadmiar wody, a następnie umieść na pochwie. Ciepłe kompresy nie tylko zmniejszają wysypki, ale też przynoszą ulgę w bólu.

Woreczki z lodem

W przypadku wysypki miesiączkowej dobrze sprawdzają się okłady z lodu lub zimny kompres. Umieść okład z lodu na pochwie, wkrótce łagodzą swędzenie i łagodzą ból.Jeśli nie masz woreczka z lodu, możesz zawinąć kostki lodu w czystą szmatkę i położyć na pochwie. To też zadziała!

Unikaj produktów higienicznych podczas okresów

Kiedy masz cykl menstruacyjny, utrzymanie czystości jest koniecznością. Powinieneś myć pochwę ciepłą wodą, ale nie używaj żadnych sprayów, mydeł ani innych produktów chemicznych do mycia pochwy, ponieważ może to podrażnić wrażliwą skórę wokół pochwy, a nawet pogorszyć wysypkę.

Te wskazówki dotyczące zapobiegania wysypkom podczas menstruacji pomogą Ci zachować świeżość i higienę przez cały dzień. Staraj się zachować czystość, dokładnie myjąc i często zmieniając serwetkę. Bezproblemowe okresy nie tylko złagodzą wahania nastroju, ale także zapewnią radość.