Obecnie Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że około 50 milionów ludzi cierpi na padaczkę, chorobę przewlekłą, która zalicza się do najczęściej typowe stany neurologiczne. Niewielki procent z tych prawie 50 milionów ludzi – od 3 do 5 procent – cierpi na epilepsję światłoczułą, co oznacza, że światło może wywołać drgawki i inne objawy choroby. W tym poście omawiamy stan, a także wpływ niektórych rodzajów światła.
Co to jest epilepsja światłoczuła?
Padaczka światłoczuła to stan, w którym objawy mogą wynikać z ekspozycji na określone bodźce wzrokowe, głównie związane ze światłem. Rozwój epilepsji może wynikać z określonej przyczyny, takiej jak uraz głowy lub mózgu, a także udar, ale uważa się, że większość – w tym nadwrażliwość na światło – ma związek genetyczny. Nadwrażliwość na światło występuje częściej w przypadku określonych rodzajów padaczki, zwłaszcza młodzieńczej padaczki mioklonicznej, i może dotyczyć 40% pacjentów z tą konkretną chorobą. Wydaje się również, że nieproporcjonalnie dotyka więcej kobiet niż mężczyzn; początek choroby występuje również we wczesnym okresie dojrzewania. Sytuację tę może dodatkowo pogorszyć zwiększona ekspozycja dzieci i nastolatków na potencjalne czynniki wyzwalające, takie jak kreskówki, elektronika i gry wideo. U osoby nie trzeba również specjalnie diagnozować nadwrażliwości na światło, aby mieć napad drgawkowy wywołany światłem; badacze zasugerowali, że każda osoba z padaczką może mieć aż 14% szans na napad drgawkowy wywołany ekspozycją na światło.
Nagrano aktywność mózgu u pacjenta z padaczką światłoczułą. Źródło: PubMed.
Rodzaje światła, które wywołują drgawki
W przypadku osób z tą chorobą różnego rodzaju źródła światła mogą stymulować oczy i mózg w ekstremalny sposób. Te wyzwalacze powodują drgawki spowodowane nieprawidłowościami w mózgu lub niezrównoważonymi neuroprzekaźnikami (przekaźnikami chemicznymi). I to też nie zajmuje dużo czasu: ekspozycja na zaledwie 4 minuty może spowodować atak! Fundacja Epilepsy cytuje następujące typowe wyzwalacze związane ze światłem:
Szybkość lub migotanie (w tym oświetlenie fluorescencyjne)
Migotanie lub źródła światła o „wysokiej częstotliwości” są często wyzwalane u osób z padaczką światłoczułą . Częstotliwości około 5-30 błysków na sekundę są bardziej skłonne do wywołania napadu wywołanego światłem. Typowymi wyzwalaczami mogą być programy telewizyjne, kreskówki, filmy, gry wideo i koncerty.
Oświetlenie fluorescencyjne stanowi szczególne zagrożenie. Badania wykazały, że wadliwe lampy fluorescencyjne, które wytwarzają widoczne migotanie, mogą wywołać epileptyczną aktywność mózgu. Ponadto, chociaż naukowcy pozostają mieszani, fluorescenty, a także niektóre ekrany LED, telewizory i komputery mogą powodować niewidzialne migotanie, które jest wychwytywane w mózgu i może prowadzić do drgawek lub podwyższonej aktywności neurologicznej. Może to wyjaśniać, dlaczego wielu pacjentów z epilepsją nadwrażliwą na światło podaje światła fluorescencyjne i inne urządzenia związane z ekranem jako główne czynniki wyzwalające napady.
Intensywność, jasność i kontrast
Jasne, nagłe światła mają większy wpływ na mózg niż łagodniejsze, delikatniejsze. W związku z tym światła stroboskopowe, lampy błyskowe aparatu i kina niosą ze sobą ryzyko wystąpienia napadu padaczkowego. Stosunek światła do ciemności lub kontrast źródła światła może również odgrywać rolę w wywoływaniu lub wyzwalaniu napadu. To zestawienie intensywnie jasnego światła, po którym następuje gwałtowny spadek jasności (lub odwrotnie), może spowodować nadmierną stymulację mózgu.
Wzory wizualne
Chociaż natężenie i prędkość źródła światła to określone czynniki, powinniśmy również wziąć pod uwagę wzór obecny w oświetleniu. Wzory w paski – szczególnie z wysokim kontrastem wizualnym i jednolitością – okazały się szczególnie niebezpieczne dla mózgu wrażliwego na światło. Niektórzy badacze zasugerowali nawet, że statyczne obrazy z tymi wzorami mogą wywołać napad drgawkowy, być może nawet u 30% pacjentów z epilepsją nadwrażliwości na światło.
Kolor lub długość fali światła
Czerwony lub światło niebieskie zostało zidentyfikowane jako potencjalny winowajca prowokowania ataków u pacjentów wrażliwych na światło. Jeśli dana osoba ma również migrenę lub inne choroby współistniejące wrażliwe na światło, określone długości fal światła niebieskiego mogą dodatkowo pogorszyć te stany – powodując bóle głowy, ataki migreny, drgawki lub uogólnioną wrażliwość na światło. Przeczytaj poniżej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób okulary TheraSpecs do leczenia epilepsji światłoczułej mogą być rozwiązaniem tego problemu.
Odległość
Chociaż niektóre źródła światła mogą nie wyzwalać się w izolacji, mogą stać się ryzykowne, jeśli są oglądane z bliskiej odległości. W przypadku osób z nadwrażliwością na światło coś tak prostego, jak siedzenie zbyt blisko telewizora, może spowodować drgawki.Urządzenia z ekranami LED / LCD, takie jak smartfony, tablety i komputery, również stanowią zwiększone ryzyko; oglądanie ich zbyt dokładnie powoduje nadmierną stymulację oczu i mózgu.
Wskazówki dotyczące leczenia epilepsji światłoczułej
Najważniejszym krokiem w leczeniu padaczki światłoczułej jest prawidłowa diagnoza. Może to wymagać konsultacji neurologa, a także poddania się powszechnym testom u pacjentów z padaczką – takim jak elektroencefalogram (EEG), który rejestruje aktywność elektryczną mózgu w określonych warunkach (w tym jego reakcje na światło). Zalecamy współpracę z lekarzem, aby pomóc w opracowaniu skutecznego planu gry w radzeniu sobie z napadami wywołanymi przez światło.
Jeśli już zdiagnozowano, istnieje wiele sposobów radzenia sobie z wyzwalaczami związanymi z epilepsją światłoczułą:
- Instalacja osłony przeciwodblaskowej na monitorze komputera
- Zmiana ustawień komputera i ekranu
- Zamykanie rolet okiennych i zasłanianie innych kontrastowych wzorów świetlnych lub wizualnych
- Wybór naturalnego lub ciepłego oświetlenia w celu uniknięcia fluorescencji
- Naprawianie złamanego, migoczącego lub nieprawidłowo działającego światła (fluorescencyjnego lub innego)
- Robienie częstych przerw w celu odpoczynku oczy
- Noszenie spolaryzowanych okularów przeciwsłonecznych podczas zajęć na świeżym powietrzu, aby zmniejszyć ostre odblaski
- W przypadku napotkania spustu, całkowicie zasłaniaj jedno oko i unikaj bezpośredniej ekspozycji
Światłoczułe okulary przeciwpadaczkowe
Oprócz Zgodnie z powyższymi zaleceniami, fluorescencyjne okulary wrażliwe na światło TheraSpecs ze swoim wewnętrznym odcieniem mogą blokować długości fal niebieskiego światła, które mogą wywoływać epilepsję światłoczułą, a także minimalizować niewidoczne migotanie sztucznych źródeł światła, które jest problemem dla wielu osób. W rzeczywistości soczewki barwione – szczególnie w kolorze różowym, takim jak TheraSpecs – zostały poparte badaniami łączącymi korzyści soczewek barwionych dla pacjentów wrażliwych na światło. W rzeczywistości 57% osób, które używały przyciemnianych okularów w jednym badaniu, stwierdziło znaczące korzyści w postaci zmniejszonej wrażliwości i zawrotów głowy związanych z oświetleniem fluorescencyjnym, a także mniej problemów związanych z czasem spędzanym przed ekranem. Ponadto style TheraSpecs dostępne bez recepty są objęte gwarancją 60 dni na zwrot, więc możesz wypróbować je bez ryzyka!
Fundacja Epilepsja, rzucająca światło na nadwrażliwość na światło, jeden z najbardziej złożonych stanów padaczki
Panayiotopoulos CP. The Epilepsies: Seizures, Syndromes and Management. Oxfordshire (UK): Bladon Medical Publishing; 2005. Rozdział 13, Reflex Seizures and Reflex Epilepsies.
Fisher RS, Harding G, Erba G, Barkley GL, Wilkins A; Epilepsy Foundation of America Working Group. Photic- and pattern-induced seizures: a review for the Epilepsy Foundation of America Working Group. Epilepsia. 2005 wrzesień; 46 (9) : 1426-41.
Appleton R, Beirne M, Acomb B. Światłoczułość w młodzieńczej padaczce mioklonicznej. Napad padaczkowy. 2000 Mar; 9 (2): 108-11.
The Epilepsy Foundation, Światłoczułość i napady padaczkowe
Myers C, Mefford H. Zaawansowana genetyka padaczki w erze genomu. Genome Med 2015; 7 (1): 91.
Klinika Mayo, diagnostyka padaczki
Epilepsy Research UK, Epilepsy and Światłoczułość
