Jeśli jesteś nowy w chiropraktyce i nie wiesz, czego się spodziewać , wtedy idea „gorszego samopoczucia” po wizycie u kręgarza może wywołać u Ciebie sceptycyzm. Jednak to, co wiele osób określa jako „gorsze samopoczucie”, to w rzeczywistości niewielki dyskomfort związany z zachęcaniem kręgosłupa i mięśni do bardziej zdrowych pozycji.

Reakcje na chiropraktykę różnią się w zależności od osoby i mogą również zależeć od tego, jak długo chiropraktyka odwiedza kręgarza i otrzymuje poprawki. Oto kilka rzeczy, których możesz się spodziewać podczas wizyty u kręgarza Marietty:

Rozmowy z Twoim kręgarzem

Twój kręgarz wyjaśni, czego się spodziewać przed, w trakcie i po dostosowaniu, abyś był całkowicie komfortowo i swobodnie podczas całego procesu. Niezwykle pomocne może być zrozumienie perspektywy Twojego kręgarza i miejsca, w którym oceniają Twoje ciało przed pierwszym dostosowaniem, a także celów terapeutycznych dla całego procesu terapeutycznego, aż do ostatecznego dostosowania.

Rozmowa z Mariettą kręgarz też nie jest ulicą jednokierunkową. Ważne jest, abyś podzielił się swoimi oczekiwaniami, wyraził swoje obawy i zawsze czuł się komfortowo, informując o wszystkim, co mogło nie wydawać się odpowiednie po egzaminie. Na przykład może przynieść wielką ulgę, gdy wyjaśnisz dyskomfort, taki jak ból pleców, który odczuwasz po określonej poprawce, ponieważ kręgarz może pomóc wyjaśnić, dlaczego ten konkretny mięsień lub obszar mógł odczuwać więcej bólu, gdy pobliskie kręgi dostosowywały się do ich prawidłowe ułożenie.

Typowe reakcje na dostosowanie

Niektórzy ludzie odczuwają lekki dyskomfort po kilku pierwszych zabiegach chiropraktycznych, gdy ich ciało dostosowuje się do nowej normy prawidłowego ustawienia kręgosłupa. Mięśnie, które mogły osłabić lub były przyzwyczajone do wspierania złej postawy, są teraz proszone o wspieranie ciała w nowy i zdrowszy sposób. Z tego powodu bóle i bolesność stawów kręgosłupa i mięśni są częstymi reakcjami na korekty chiropraktyczne.

Gdy twoje ciało reaguje na te pozytywne zmiany zachodzące w ciele, możesz najpierw poczuć dyskomfort. Podobnie jak po treningu, możesz odczuwać bolesność mięśni, ponieważ zostały one rozciągnięte i wykorzystane w nowy sposób. Na przykładzie złej postawy mięśnie przyzwyczaiły się do podtrzymywania pleców i szyi w sposób, który nie jest tak zdrowy ani korzystny dla organizmu. Chiropraktycy Marietty stosują delikatne i terapeutyczne modyfikacje, aby nakłonić te mięśnie do wspierania kręgosłupa w jego prawidłowej pozycji, co pozwala kręgosłupowi na jego maksymalne funkcjonowanie.

Należy również zauważyć, że nie wszystkie reakcje na chiropraktykę korekty są niewygodne lub bolesne. Niektórzy ludzie twierdzą również, że czują się szczęśliwi i odprężeni, gdy ból, po który przyszli, jest złagodzony. Inni zgłaszają uczucie podekscytowania, które można przypisać kręgosłupowi i układowi neurologicznemu, będącemu w stanie lepiej komunikować się z ciałem i odciążyć obszary, które wcześniej powodowały chroniczny dyskomfort.

Uwalnianie toksyn

Nierzadko po niedawnym dostosowaniu do chiropraktyki odczuwany jest dyskomfort związany z uwalnianiem toksyn z organizmu. Dzięki zabiegom i dostosowaniom chiropraktyki toksyny są rozkładane i uwalniane, a organizm pozbywa się tych toksyn dzięki zdrowej odpowiedzi immunologicznej. Wszelkie choroby, które mogłeś przenosić w swoim ciele, są wypłukiwane tymi toksynami, co może prowadzić do reakcji, takich jak katar lub częste przerwy w łazience, gdy organizm wydala te toksyny.

Picie dużej ilości wody po chiropraktyka może pomóc w wypłukiwaniu toksyn z organizmu. Jest to bardzo podobne do tego, gdy kiedykolwiek miałeś masaż terapeutyczny, w którym delikatne dłonie rozprostowały węzły w plecach i wydaliły toksyny, a technik opisuje znaczenie ponownego nawodnienia i wypłukania toksyn. Picie dużej ilości wody pomoże również odżywić mięśnie i dyski między kręgami, utrzymując giętkość, elastyczność i zdrowie mięśni kręgosłupa, pleców i szyi.

Nowe zdrowe nawyki

Wiele osób nowi w chiropraktyce szukają szybkiej ulgi w bólu i dyskomforcie, które prawdopodobnie narosły z czasem, a organizm nauczył się kompensować i radzić sobie. Możesz poczuć się sfrustrowany, jeśli spodziewasz się, że jedna chiropraktyczna korekta złagodzi ból, ale ważne jest, aby pamiętać, przez co przechodzi twoje ciało. Podobnie jak w przypadku powrotu do rutyny ćwiczeń, twoje ciało może początkowo stawić pewien opór i być dość obolałe, gdy uczy się łamać niezdrowe nawyki i tworzyć nowsze, zdrowe.

Kiedy korzystasz z chiropraktyki i dostosowań u kręgarza Marietta, twoje ciało uczy się resetować, a kręgosłup i mięśnie ponownie się wyrównują w bardziej pozytywny i zdrowy sposób. Zadzwoń do Marietty Chiropractors z AICA Orthopaedics, aby umówić się na wizytę i wypróbować regenerującą praktykę chiropraktyki już dziś.