Czujesz, że spędzasz więcej czasu w łazience niż poza nią? Cóż, kiedy musisz iść, musisz iść – a teraz (i noce) musisz iść cały czas.
Częste oddawanie moczu jest objawem, którego nie lubi żadna ciężarna kobieta (zwłaszcza gdy przerywa sen naprawdę potrzebujesz teraz … lub gdy jesteś poza domem i nie możesz znaleźć toalety).
Kiedy zaczyna się częste oddawanie moczu w czasie ciąży?
Częste oddawanie moczu jest jeden z najczęstszych wczesnych objawów ciąży, który zaczyna się w pierwszym trymestrze ciąży, około 4 tygodnia (lub w czasie, gdy zaczyna się miesiączka).
Większość kobiet uważa, że muszą sikać z jeszcze większą częstotliwością późno w ciąży, od około 35 tygodnia. Nocne wyjazdy do toalety również są częstsze w trzecim trymestrze ciąży.
Co powoduje częste oddawanie moczu podczas ciąży?
Obwiniaj nadmierne oddawanie moczu hormonowi ciążowemu hCG, który zwiększa przepływ krwi w okolicy miednicy.
Chociaż ten przepływ krwi może być dobry dla zwiększenia przyjemności seksualnej podczas ciąży (jeśli masz na to ochotę), to „nie sprawdza się podczas długich przejażdżek samochodem: hCG zwiększa również przepływ krwi do nerek, które stają się wydajniejsze w czasie ciąży.
W miarę jak nerki lepiej wykonują swoją pracę, organizm szybciej pozbywa się odpadów (w tym dziecka, ponieważ będziesz sikać za dwoje).
Twoja rosnąca macica również ponosi pewną odpowiedzialność za biegi w łazience, ponieważ wywiera nacisk na pęcherz, dając mu mniej miejsca na przechowywanie moczu .
Pod koniec trzeciego trymestru, kiedy Twoje dziecko przygotowuje się do porodu, jego głowa „opada” w dół do miednicy i naciska prosto na Twój pęcherz – co oznacza, że będziesz mieć -Podążaj bardziej niż kiedykolwiek.
Szczególnie w przypadku nocnego oddawania moczu, spuchnięte stopy i kostki również mogą odgrywać rolę. Kiedy twoje ciało wchłania płyn z nóg podczas snu, płyny te są wykorzystywane do wytwarzania moczu.
Więcej informacji o objawach ciąży
Co mogę zrobić z częstym oddawaniem moczu, gdy jestem w ciąży?
Spróbuj całkowicie opróżnić pęcherz, pochylając się do przodu podczas oddawania moczu jedli, więc miejmy nadzieję, że będziesz potrzebować mniej wizyt w toalecie.
Poza tym nie ograniczaj płynów, myśląc, że nie pozwolą ci one wyjść z łazienki. Twój organizm i Twoje dziecko potrzebują stałego dopływu płynów podczas ciąży – a ponadto odwodnienie może prowadzić do infekcji dróg moczowych.
Czy mogę zapobiec częstemu oddawaniu moczu w czasie ciąży?
Oprócz całkowitego opróżniania pęcherza za każdym razem, gdy idziesz do łazienki, spróbuj następujących sztuczek, aby zmniejszyć częstość oddawania moczu:
- Unikaj leków moczopędnych, takich jak kofeina. Sprawią, że będziesz musiał sikać jeszcze częściej.
- Nie pij przed snem. Jeśli często musisz wstawać, aby iść do łazienki w nocy, spróbuj ograniczyć płyny tuż przed snem .
Kiedy mogę się spodziewać zakończenia częstego oddawania moczu, gdy jestem w ciąży?
Ponieważ układ narządów wewnętrznych różni się nieznacznie u różnych kobiet, stopień oddawania moczu Częstość występowania w ciąży również może się różnić: niektóre kobiety ledwo to zauważają, podczas gdy innym przeszkadza to przez cały okres ciąży. Częste oddawanie moczu zwykle trwa do dziewiątego miesiąca ciąży, aż do porodu.
Kiedy powinienem porozmawiać z moim lekarza o częstym oddawaniu moczu podczas ciąży?
Jeśli „zawsze odczuwasz potrzebę pójścia do łazienki (nawet po tym, jak się zsikałaś) lub jeśli wydaje się, że problem się pogarsza, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może zechcieć przeprowadzić test, aby sprawdzić, czy nie nabawiłeś się ZUM. Zwróć także uwagę na kolor moczu, aby upewnić się, że jesteś nawodniony: powinien być przejrzysty i bladożółty, a nie ciemny.
