Spójrz na wykres po prawej stronie i zrób mały eksperyment. Umyj twarz zwykłym środkiem czyszczącym, a następnie odczekaj godzinę. Poczuj swoją skórę i obserwuj wszelkie zmiany w wyglądzie, a następnie dopasuj swoje obserwacje do opisów po lewej stronie.

Jeśli masz typ skóry mieszanej, skorzystaj z tego przewodnika, aby określić, w jaki sposób najlepiej leczyć i pielęgnować skóry.

Co to jest skóra mieszana?

Najpierw zdefiniujmy skórę mieszaną. Ten rodzaj skóry obejmuje dwa lub więcej różnych typów skóry na twarzy, a jej stan może się zmieniać w zależności od pory roku. Zwykle typ skóry mieszanej charakteryzuje się suchą, łuszczącą się skórą na policzkach, podczas gdy na innych obszarach twarzy pojawia się nadmierny sebum i połysk.

Osoby ze skórą mieszaną toczą nieustanną walkę ze swoim T- Strefa, która obejmuje czoło, nos i podbródek.

Po czym poznać, że mam skórę mieszaną?

Uważa się, że skóra mieszana jest jednym z najczęstszych typów skóry. Obserwuj te objawy i oznaki, aby określić, czy masz do czynienia ze skórą mieszaną:

• Pojawienie się większych porów: jeśli masz tłuste plamy, być może zauważyłeś pory w tych obszarach wyglądają na większe. Ponieważ gruczoły łojowe pod skórą wytwarzają nadmiar sebum (oleista substancja, która nadaje skórze lśniący wygląd), pory mogą zostać zablokowane przez martwe komórki skóry, powodując gromadzenie się sebum i powiększanie porów.

Prawdopodobnie spotkałeś się z wieloma „cudownymi” lekarstwami, które mają zmniejszyć pory – ten środek tak naprawdę nie istnieje. Nie udowodniono, że nic nie zmniejsza rozmiaru porów, ale możesz sprawić, że będą wyglądać na mniejsze, utrzymywanie czystych porów poprzez regularne oczyszczanie.

• Błyszcząca skóra: osoby o skórze mieszanej błyszczą co najmniej na jednej części twarzy. W większości przypadków ten połysk występuje najczęściej w strefie T, i występuje z powodu nadmiernej produkcji oleju.
• Zaskórniki i zaskórniki: Kiedy olej zostaje uwięziony w twoich porach, miesza się z martwymi komórkami skóry i innymi odpadkami, powodując zatkanie. Kiedy ten korek jest otwarty na powietrze, powoduje zaskórnik; zamknięcie powoduje powstawanie zaskórnika.
• Masz łupież: Łupież nie zawsze jest wskaźnikiem rodzaju skóry, ale wiele kobiet ze skórą mieszaną boryka się z suchymi, łuszczącymi się plamami na skórze głowy.
• Jednocześnie radzisz sobie z suchymi plamami i wypryskami trądzikowymi: jeśli masz radzić sobie jednocześnie z suchymi plamami i wypryskami trądziku, prawdopodobnie masz do czynienia ze skórą mieszaną.

Co powoduje skórę mieszaną?

Genetyka odgrywa dużą rolę w określaniu typu skóry. Bez względu na to, czy masz skórę suchą, tłustą, wrażliwą czy mieszaną, prawdopodobnie odziedziczyłaś ją po rodzicach i dziadkach. W strefie T znajduje się więcej gruczołów łojowych, które są odpowiedzialne za tworzenie sebum, woskowatej substancji, która utrzymuje skórę miękką i elastyczną. Gruczoły w tym obszarze są zwykle bardziej aktywne u osób ze skórą mieszaną, wytwarzając nadmiar sebum, które może prowadzić do połysku i przyczyniać się do wyprysków. Jeśli twoja matka lub ojciec borykali się z tłustą skórą w strefie T i walczył z trądzikiem, ty również możesz poradzić sobie z tym stanem.

Jednak w grę wchodzą czynniki środowiskowe. Niektóre produkty i nawyki związane ze stylem życia mogą wpływać na typ skóry mieszanej; używanie szorstkich produktów zawierających suche składniki może powodować nadmierne wydzielanie sebum przez skórę, co może pogorszyć wypryski w strefie T, jednocześnie wysuszając inne części twarzy.

Jakie produkty są najlepsze dla skóry mieszanej ?

Osoby ze skórą mieszaną mogą mieć problem ze znalezieniem odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry i kosmetyków. Kluczem jest równowaga: znalezienie produktów, które zapewniają dodatkowe nawilżenie już suchym obszarom, bez zwiększania połysku i natłuszczania w innych.

• Unikaj produktów zawierających nadmierny zapach

Jeśli masz typ skóry mieszanej, prawdopodobnie masz do czynienia z suchą, łuszczącą się skórą przynajmniej w jednej części twarzy. Sucha skóra może być wrażliwa i łatwiej ją podrażnić produktami zawierającymi substancje zapachowe wytworzone chemicznie. Trzymaj się produktów z naturalnymi składnikami i unikaj chemicznych substancji drażniących, które mogą pogorszyć wypryski i siać spustoszenie na skórze.

• Unikaj produktów, które zatykają Twoje pory.

Pewne produkty są bardziej podatne na zatykanie porów.Uważa się, że kosmetyki komedogenne i produkty do pielęgnacji skóry promują trądzik i wypryski – 54 procent kobiet powyżej 25 roku życia ma trądzik na twarzy, dlatego kluczowe znaczenie ma znalezienie produktów, które nie pogarszają wyprysków. Trzymaj się produktów do makijażu, które nie zatykają porów, które są łagodne dla skóry i zapewniają odpowiednie pokrycie. Produkty ColoreScience zostały stworzone z myślą o pielęgnacji skóry, odgrywając podwójną rolę – uzyskaj nieskazitelny wygląd bez utraty zdrowia skóry.

• Wypróbuj Dwa różne środki nawilżające

Nawilżanie przynosi korzyści wszystkim typom skóry, dlatego ważne jest, aby znaleźć odpowiedni środek nawilżający dla swojej skóry. Jednak w przypadku skóry mieszanej zachowanie równowagi może być trudne: jak nawilżyć suche policzki, nie nadając tłustego połysku w strefie T? Dla niektórych to kwestia eksperymentów.

Wiele osób z typem skóry mieszanej uważa, że najlepiej jest dodać dwa różne środki nawilżające do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Zwykle cięższe kremy nawilżające najlepiej nadają się do suchej skóry wokół policzków i linii żuchwy. Na obszarach tłustych użyj jaśniejszego kremu nawilżającego na bazie wody, aby zachować elastyczność skóry bez dodatkowego połysku.

• Nie zapomnij o złuszczaniu

Złuszczanie ma kluczowe znaczenie dla wszystkich rodzajów skóry, ale osoby o skórze mieszanej mogą odnieść znaczne korzyści z odpowiednich produktów złuszczających. Złuszczanie może pomóc otworzyć i oczyścić zatkane pory w tłustych częściach twarzy, jednocześnie umożliwiając wnikanie wilgoci w skórę w suchych miejscach. Niektóre produkty zapewniają bezpieczne złuszczanie chemiczne lub możesz użyć granulowanych peelingów zaprojektowanych do fizycznego zeskrobania martwych komórek skóry, które mogą gromadzić się w twoich porach. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, uważaj, aby nie nadmiernie złuszczać.

Styl życia pomagający w leczeniu skóry mieszanej

• Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć stres i poprawić psychikę i zdrowie fizyczne. Programy ćwiczeń fizycznych zwiększają produkcję endorfin, pomagając rozluźnić organizm i przyczyniając się do lepszego snu. Ćwiczenia poprawiają również krążenie poprzez zwiększenie przepływu krwi, która przenosi składniki odżywcze i tlen bezpośrednio do komórek skóry. Im lepsze krążenie, tym lepiej organizm jest w stanie usuwać produkty przemiany materii, w tym wolne rodniki, które mogą siać spustoszenie na skórze. Dotyczy to każdego rodzaju skóry, więc upewnij się, że wykonujesz aktywność fizyczną, której potrzebujesz, aby wyleczyć swoje ciało od wewnątrz.
• Noś krem przeciwsłoneczny: za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, niezależnie od tego, czy jest to środek lato lub środek zimy, zastosuj filtry przeciwsłoneczne. Pamiętaj, aby stosować filtry przeciwsłoneczne 30 SPF lub wyższe na 30 minut przed wyjściem z domu. Dlaczego 30 to magiczna liczba? Zazwyczaj im wyższy SPF, tym lepsza ochrona; jednak ta skala ma swoje ograniczenia. Produkty z SPF 15 blokują około 94% promieni UVB, produkty SPF 30 blokują około 97% promieni UVB, a SPF 45 blokują około 98% promieni UVB. Żaden krem przeciwsłoneczny nie zapewnia stuprocentowej ochrony przed promieniami UVB, ale dodatkową ochronę można uzyskać, zakładając warstwy odzieży ochronnej i szukając cienia na zewnątrz przez dłuższy czas.

Nie zapomnij o ponownym zgłoszeniu! Nakładaj kolejną warstwę kremu przeciwsłonecznego raz na dwie godziny – częściej, jeśli się pocisz lub pływasz.

• Zarządzaj stresem: Stres może mieć duży wpływ na Twoje zdrowie, ale czy przyczynia się do problemy ze skórą? Tak! Chociaż sam stres nie powoduje trądziku, może zaostrzyć pewne wcześniej istniejące choroby skóry. Istnieją badania, które pokazują wyraźny związek między stresem a wypryskami; w jednym badaniu obserwowano studentów w ciągu kilku miesięcy. W okresach egzaminacyjnych (kiedy poziom stresu rośnie), wypryski były częstsze.

Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie stresu. Dla niektórych najlepiej radzić sobie ze stresem poprzez regularne ćwiczenia. Dla innych medytacja okazuje się być najbardziej korzystną techniką. Jednym z najważniejszych sposobów na zmniejszenie stresu i utrzymanie najlepszego wyglądu skóry – bez względu na to, kim jesteś – jest odpowiedni odpoczynek. Kładź się wcześnie do łóżka, zostaw telefon i laptop w spokoju i korzystaj z odpowiedniego zamknięcia oka nawet w weekendy. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna!

Uzyskaj promienną skórę, jakiej pragniesz, traktując swoją mieszaną skórę delikatną, pełną miłości pielęgnacją. Używaj odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry, przestrzegaj regularnych schematów pielęgnacji skóry i włączaj te nawyki zdrowego stylu życia do swojej codziennej rutyny, aby uzyskać promienną cerę.