Zawsze szukamy prostych i łatwych sposobów na przekształcenie naszego domu na zewnątrz, więc dzisiaj pomyśleliśmy, że podzielimy się tym, jak budować okiennice. Są super proste i bardzo przystępne cenowo.

Napisaliśmy wszystko o procesie wyjaśniania, jak przekształciliśmy nasze podwórko z tego…

Do tego.

Jak zbudować okiennice – wielka przemiana

Dzisiaj zaczniemy od najprostszej transformacji: jak budować okiennice. Są tak łatwe, że myślimy, że będziesz się świetnie bawić, tworząc je – to niesamowite, read more

Wpadnij
Jednostki tworzą formację na pozycji uwagi.
Wypadają
Jednostki wypadają z formacji. Zgodnie ze zwyczajem funkcjonariusze robią zwykle krok do tyłu lewą stopą. Podopieczni robią krok do tyłu lewą stopą, potem prawą, a następnie wykonują obrót twarzy.
Uwaga
Stanie wyprostowane z asertywną i prawidłową postawą: słynne „podbródek do góry, klatka piersiowa na zewnątrz, ramiona do tyłu, żołądek w ”. Lekko zaciśnij pięści read more

Co łączy łapanie piłki, wchodzenie po schodach i zakrywanie oczu? To wszystkie sposoby, w jakie organizm może reagować na otoczenie. Szybki czas reakcji, który mierzy, ile czasu zajmuje organizmowi reagowanie na siły zewnętrzne, jest niezbędny do prowadzenia bezpiecznego, zdrowego życia.

Czas reakcji można wzmocnić i poprawić poprzez różnorodne ćwiczenia i styl życia czynniki. Niezależnie od tego, czy medytujesz, kopiesz piłkę nożną, czy grasz w For Honor, te poparte naukowo read more

Uwielbiam grać w kręgle, ale wydaje się, że nie można złamać 100, 150 lub nawet 200? Oto 5 technik, które pozwolą uzyskać lepszy wynik w kręgle… i świetne miejsce do gry w kręgle, jeśli mieszkasz w Cincinnati

Mimo że jest to jeden z najpopularniejszych sportów w świecie, kręgle mogą być nie lada wyzwaniem dla większości graczy. Spojrzmy prawdzie w oczy; prawdopodobnie WSZYSCY byliśmy tą osobą, która pojawiła się na wycieczce w kręgle z przyjaciółmi i uzyskała najniższy wynik w grupie. Jeśli zdarza się to trochę częściej niż byś chciał, zebrałem 5 wskazówek i technik, które uważam za pomocne, aby uzyskać wyższy wynik w kręgle.

1. Podejście do gry w kręgle jest kluczowe. W rzeczywistości twoje podejście i huśtawka to dwie NAJWAŻNIEJSZE umiejętności, nad którymi musisz popracować, aby poprawić ogólne umiejętności gry w kręgle i podnieść średnią. Jakie jest podejście do nowicjuszy spośród nas? Cóż, zbliżanie się do toru do gry w kręgle oznacza ustawienie się między podłogą przygotowawczą a platformą, lub najlepiej, aby znaleźć idealną pozycję i miejsce, które zadecyduje o Twoim podejściu do rzutu piłką. Poniższa ilustracja pomaga zademonstrować właściwą technikę podejścia.

Jeśli jesteś w stanie zbudować read more

Co by było, gdybyś mógł zmienić tabelę na dostawcę energii elektrycznej? Z nami możesz.

Znajdź najlepszych dostawców energii elektrycznej. Ułatwiliśmy to.

W MyUtilities dajemy Ci możliwość wyboru, dając Ci pełną listę dostawców energii elektrycznej do wyboru. Dawno minęły czasy, gdy byłeś przywiązany do jednego dostawcy bez możliwości zadawania pytań lub przenoszenia swojej firmy gdzie indziej. Dzięki możliwości wyboru masz możliwość nie tylko zaoszczędzić pieniądze, ale także wybrać firmę elektryczną, która spełnia Twoje standardy. Interesuje Cię zielona energia? Może twoim głównym zmartwieniem jest dolny dolar? read more