Kupowanie. Wszyscy to robimy! Ale czy kiedykolwiek doświadczyłeś nagłej zmiany w swoich stołkach?

Może któregoś dnia zrobiły się zielone lub czarne?

Albo przez trzy dni nie robiłaś kupy – kiedy zwykle chodzisz przynajmniej raz dzień!

Może jest bardziej zbrylony niż zwykle?

A może ma nieprzyjemny zapach – i nawet odświeżacz powietrza go nie zamaskuje!

O dziwo, Twoja kupa może nam wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu i tym, co dzieje się w Twoim przewodzie żołądkowo-jelitowym – oraz o tym, czy powinieneś iść do lekarza GI.

Zrozumieć Bristol Stool Scale

Bristol Skala stolca jest użyteczną wskazówką dla pacjentów i pracowników służby zdrowia, aby sprawdzić, czy forma kupy jest zdrowa – biorąc pod uwagę wielkość, kształt i konsystencję. Na wypadek, gdybyś się zastanawiał, nazwa mapy pochodzi od szpitala, w którym została opracowana – The Bristol Royal Infirmary, szpitalu akademickim w Anglii.

Skala Bristol Stool przedstawia 7 rodzajów stołków, od ciężka i trudna do przejścia na płynną postać biegunki. Twoja kupa składa się z produktów przemiany materii, które organizm musi usunąć, takich jak niestrawiony pokarm (np. Błonnik, którego nie można strawić), bakterie i sole.

Typ 1 – Oddzielne twarde grudki, często trudne do przejścia i czasami opisywane jako przypominające orzechy pod względem kształtu i rozmiaru.
Typ 2 – Grubiutki kształt kiełbasy, który również może być trudny do przejścia.
Typ 3 – W kształcie kiełbasy, ale z kilkoma pęknięciami biegnącymi po powierzchni.
Typ 4 – Gładki, długi kształt węża, bez pęknięć i grudek.
Typ 5 – Seria miękkich plamek z dobrze określonymi krawędziami
Typ 6 – Puszysta konsystencja z postrzępionymi krawędziami, wyglądająca bardziej jak kupa niż przezroczyste osobne stolce.
Typ 7 – Płynny w formie, bez stałych kawałków.

Ale co Bristol Stool Scale może powiedzieć o Twoim zdrowiu?

Jeśli ruchy jelit mogą mówić

Powodem, dla którego Bristol Stool Scale jest tak przydatna, jest to, że wskazuje, kiedy kupa jest normalna i – obok kilku dodatkowych monitorowanie włączone kolor, zapach i częstotliwość – kiedy jest nienormalna. Wiedza o tym, czy Twoje stolce nie są normalne, pozwala nam zbadać możliwe przyczyny leżące u podstaw Twoich problemów z kupą.

6 rzeczy, które Twoje jelita próbują Ci powiedzieć:

1. Oznaki zdrowego trawienia
Dobra wiadomość jest taka, że jeśli masz Bristol typu 3 lub 4 – Twoja kupa jest normalna! Otrzymujesz wystarczającą ilość wody i błonnika, a Twoje stolce są zdrowe.

2. Wskaźnik zaparcia
Bristol Typ 1 lub 2, gdzie kupa jest twarda i trudna do usunięcia, wskazuje na zaparcie. Często ten rodzaj stolca może być bolesny. Krótkotrwałe zaparcia nie są powodem do zmartwienia – ale jeśli doświadczasz ich od tygodni, a nawet miesięcy, pora udać się do gastroenterologa, aby się przebadać.

Zaparcia mogą być wskaźnikiem następujących czynników warunki:

• Zły styl życia – siedzący tryb życia, dieta pozbawiona składników odżywczych lub po prostu niewystarczająca ilość czystej wody.
• Cukrzyca – źle zarządzana cukrzyca może uszkodzić nerwy zaopatrujące przewodu pokarmowego, powodując zaparcia.
• Choroby tarczycy – Niski poziom hormonu tarczycy często prowadzi do przewlekłych zaparć.
• Ciąża – Wzrost poziomu hormonu progesteronu podczas ciąży rozluźnia mięśnie w wyściółka przewodu pokarmowego, co prowadzi do spowolnienia ruchów jelit i zaparć.
• Niedrożność jelit – kiedy zator w okrężnicy uniemożliwia przechodzenie produktów przemiany materii przez przewód pokarmowy, zaparcia mogą być jednym z pierwszych objawy, ale ból brzucha lub skurcze i wzdęty żołądek to inne ważne wskaźniki. Musisz natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz niedrożność jelit – jest to bardzo poważne.

3. Wskaźnik biegunki
Bristol Typy od 5 do 7 są zgodne z biegunką. Typ 5 sugeruje, że głównym problemem jest brak błonnika, podczas gdy 6 i 7 sugerują proces zapalny. Kiedy w stolcu jest za dużo wody, ale za mało błonnika, kupa staje się zbyt miękka – zwykle błonnik w kupce wchłania wodę.

Biegunka zapalna pojawia się jako odpowiedź na zatrucie pokarmowe , inne ciężkie infekcje lub w wyniku nieswoistego zapalenia jelit (choroba Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego).

4. Kolor stolca
Kolor kupy dorosłych może również wiele świadczyć o Twoim zdrowiu:

Ciemnobrązowy – zdrowy kolor wywołany przez bilirubinę – barwnik uwalniany w wyniku rozpadu starych czerwonych krwinek.

Czarny – suplementy żelaza oraz niektóre pokarmy i leki mogą powodować czarne stolce, ale czarny, lepki, podobny do smoły wygląd może być spowodowany krwawieniem z przewodu pokarmowego.

Biały – brak żółci spowodowany przez problemy z woreczkiem żółciowym, wątrobą lub trzustką mogą powodować bladoszare lub białe stolce.

Zielony – niektóre pokarmy roślinne mogą spowodować, że kupa zmieni kolor na zielony.Zielona kupa może być również spowodowana zbyt dużą ilością żółci lub zbyt małą ilością bilirubiny.

Czerwony – niektóre czerwone pokarmy mogą powodować zaczerwienienie kupy, ale czerwona kupa może być również wynikiem krwawienia z jelit lub hemoroidów .

Pomarańcza – Pokarmy bogate w beta-karoten, takie jak marchew, mogą zmienić kolor stolca na pomarańczowy. Zablokowane drogi żółciowe i niektóre leki mogą również spowodować, że kupa zmieni kolor na pomarańczowy.

Żółty – stolec o żółtym lub tłustym wyglądzie może zawierać zbyt dużo tłuszczu – z powodu złego wchłaniania lub braku niektórych enzymów ( w tym żółć).

5. Częstotliwość wypróżnień
Częstość wypróżnień różni się w zależności od pacjenta, ale badanie z 2010 roku pokazuje, że większość ludzi robi kupki od 3 razy dziennie do 3 razy w tygodniu! Każdy ma swoją rutynę i zazwyczaj każdego dnia możesz przechodzić obok stołków o tej samej porze. Jeśli nie ma wzorca w twoich kupach, może to oznaczać podstawowy problem żołądkowo-jelitowy.

6. Zapach
Kupa powinna brzydko pachnieć, ponieważ składa się ze wszystkich substancji, których organizm potrzebuje, aby się pozbyć, w tym bakterii wydzielających silne, śmierdzące gazy. Jednak prawdziwie cuchnące stolce mogą być wynikiem infekcji, nieswoistego zapalenia jelit lub celiakii.

Ruchy jelit i rak okrężnicy

Istnieje kilka cech charakterystycznych wypróżnień, które są czerwone flagi dla raka okrężnicy. Rak okrężnicy to forma raka, którą łatwiej leczyć, im szybciej zostanie wykryta. Jeśli więc wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, dla spokoju warto udać się do gastroenterologa.

Objawy raka okrężnicy obejmują między innymi:

• krew w stolcu
• biegunka
• zaparcia
• zmiana częstotliwości – potrzeba więcej lub mniej kupować niż zwykle
• zmiana konsystencji
• niepełne wypróżnienia – gdy czujesz, że twoje jelita nie opróżniają się całkowicie

Te zmiany same w sobie mogą nie oznaczać nic poza dwoma lub więcej z nich różnice w wypróżnianiu powinny zostać sprawdzone przez eksperta ds. zdrowia układu pokarmowego.

Kiedy spotkać się z lekarzem w sprawie Twojej kupy

Ze względu na zakłopotanie lub zminimalizowanie objawów wielu pacjentów czeka przed rezerwacją wizyta u gastroenterologa – często trwa kilka miesięcy, zanim zadzwonimy. Ale kupowanie jest naturalne – każdy to robi – a umówienie się na wizytę raczej wcześniej niż później może być całkowicie korzystne dla zdrowia.

Wciąż zastanawiasz się, czy umówić się na wizytę?

doświadczonych:

• Krew w stolcu lub w muszli klozetowej?
• Znacząca zmiana w wypróżnianiu – na przykład, czy przeszedłeś od dwóch codziennych wypróżnień do samych co drugi dzień?
• Przewlekła biegunka?
• Przewlekłe zaparcia?
• Bardzo cuchnące stolce?
• Nietrzymanie jelit?

Jeśli tak, to musisz umówić się na wizytę u gastroenterologa, który pomoże ci określić, co dzieje się z twoim zdrowiem przewodu pokarmowego i zaproponuje kurację, która sprawi, że poczujesz się bardziej jak normalny ja .

Jeśli obawiasz się zmiany stolca lub innych objawów żołądkowo-jelitowych, albo szukasz lekarza gastroenterologa w rejonie Dallas-Fort Worth, nie wahaj się w kontakcie. Moją pasją jest pomaganie pacjentom w znajdowaniu długotrwałej ulgi w ich problemach żołądkowo-jelitowych. Możesz poprosić o spotkanie, dzwoniąc pod numer (817) 267-8470 lub wypełniając formularz online.