Z drugiej strony nie zaleca się łączenia różnych środków, ponieważ są one mogą wystąpić skutki odwrotne do zamierzonych: jeśli chodzi o zdrowie, konieczne jest konsekwentne i odpowiedzialne działanie.
Chociaż niektóre przypadki są związane z nietolerancjami pokarmowymi, bóle żołądka mogą również wystąpić w wyniku zbyt dużego jedzenia posiłki. W rzeczywistości częstość występowania jest niższa, gdy dyskomfort jest spowodowany chorobą układu pokarmowego lub stresem i niepokojem.
Należy zauważyć, że lekarze odradzają stosowanie następujących środków u niemowląt i dzieci poniżej 15 lat, ponieważ te środki mogą pomóc ukryć chorobę wymagającą bardziej specjalistycznej opieki. Chociaż są to elementy naturalne, najlepiej zarezerwować je dla dorosłych.
Z drugiej strony, nawet jeśli osoba dorosła zdecyduje się je zażyć, powinna pamiętać, że żaden domowy środek nie zastąpi leczenia wskazanego przez lekarza.
Naturalne łagodzenie bólu brzucha
Jak wspomniano powyżej, przed wypróbowaniem naturalnego środka należy skonsultować się z lekarzem w sprawie jego stosowania. Pamiętaj, że naturalne środki mogą również powodować skutki uboczne lub wchodzić w interakcje z lekami.
Napar z imbiru i cytryny
Korzeń imbiru jest znany w wielu częściach świata ze swojego działania przeciwzapalnego i trawiennego; Efekt ten został potwierdzony w badaniu opublikowanym w International Journal of Preventive Medicine.
Z drugiej strony, zgodnie z danymi zawartymi w książce Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, jego spożycie w postaci wlewu zmniejszyć obrzęk brzucha, złagodzić zawroty głowy i złagodzić uczucie bólu. Nie można polecić użycia cytryny.
Składniki:
- Sok z ½ cytryny.
- 1 kawałek korzenia imbiru.
- 1 szklanka wody (250 ml).
Przygotowanie:
- Najpierw obrać kawałek imbiru i umyć. Następnie zetrzyj i odstaw na bok.
- Doprowadź wodę do wrzenia. Gdy osiągnie temperaturę wrzenia, dodaj startego imbiru.
- Pozostaw pojemnik na około 10 minut w temperaturze pokojowej (z pokrywką).
- Jeden Gdy woda jest ciepła, dodaj sok z cytryny i wypij.
Może Cię to zainteresować: wszystko, co powinieneś wiedzieć o zgadze
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy był używany od setek lat do naturalnego łagodzenia bólu brzucha. Jednak nie ma badań naukowych potwierdzających jego użycie.
Składniki:
- 1 szklanka wody (250 ml).
- 2 łyżki i pół miodu (25 g).
- 1 łyżka octu jabłkowego (10 ml).
Przygotowanie:
- Podgrzej wodę (bez pozostawienie do wrzenia).
- Rozcieńczyć ocet jabłkowy w ciepłej wodzie i w razie potrzeby dodać miód.
Napar z rumianku
Właściwości rumianku były wykorzystywane od czasów starożytnych jako lekarstwo na problemy z układem pokarmowym. W publikacji Rumianek: lek ziołowy z przeszłości, który ma świetlaną przyszłość, wskazano, że ten napar pomoże zmniejszyć wzdęcia, wzdęcia i napięcie.
Składniki:
- 1 szklanka wody (250 ml).
- 1 torebka herbaty rumiankowej.
- Opcjonalnie: miód.
Przygotowanie:
- Przygotuj herbatę rumiankową jak zwykle.
- Ważne jest, aby zostawić torebkę herbaty w gorącej wody przez co najmniej 5 minut, aby rumianek związał.
Soda oczyszczona i cytryna
Połączenie sody oczyszczonej z cytryną jest jednym z najpopularniejszych sposobów łagodzenia żołądka ból i zgaga. Czy to naprawdę działa?
Encyklopedia medyczna WebMD wyjaśnia, że wypicie szklanki wody z półtorej łyżeczki sody oczyszczonej może pomóc w walce z niestrawnością spowodowaną zgagą. Nie znaleźliśmy dowodów na użycie cytryny.
Składniki:
- Sok z ½ cytryny
- 1 szklanka wody (250 ml)
- 1 łyżeczka wodorowęglanu sodu (5 g)
Przygotowanie:
- Rozcieńczyć sodę oczyszczoną i sok z cytryny w filiżance woda.
- Poczekaj, aż szampan minie i wypij.
Naturalne łagodzenie bólu brzucha: mleko ryżowe
Ryż mleko lub woda to wysoce zalecany napój roślinny dla babć w przypadku biegunki i niestrawności. Jednak dane naukowe w tym zakresie są skąpe i nie potwierdzają jego zastosowań.
Składniki:
- ½ szklanki ryżu (100 g).
- 1 i pół litra wody (4 szklanki wody po 250 ml).
Przygotowanie:
- Wlej ryż do wody i pozostaw gotować przez 15 minut na małym ogniu.
- Odcedź i ostudź do temperatury pokojowej.
Przeczytaj także: Co rodzaj ryżu, czy bardziej wskazane jest spożywanie podczas naszej diety?
Herbata Pennyroyal
Podobnie jak rumianek, napar miętowy Pennyroyal jest bardzo popularny środek, powszechnie stosowany w celu naturalnej złagodzenia bólu brzucha.
Z drugiej strony książka The Encyclopedia of Herbs and Spices wyjaśnia, że jest również stosowany do zwalczania bólu żołądka. uczucie ciężkości i inne związane z nim dolegliwości . Aby przygotować napój, musisz postępować zgodnie z tymi samymi instrukcjami co rumianek.
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie tych środków
Aby naturalnie złagodzić ból brzucha, możesz wybrać jeden z tych środków, ponieważ tak długo, jak zezwolił na to lekarz. Musimy również pamiętać, że nie wolno nam nigdy rezygnować z leczenia przepisanego przez profesjonalistę. Środek naturalny może być jedynie środkiem pomocniczym, a nie substytutem.
Z drugiej strony bardzo ważne byłoby wybranie tylko jednego środka, ponieważ połączenie kilku może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Jeśli masz obawy, najlepiej udać się do lekarza.
