Britse roddelbladen bruisen van de roddels over de volgende koninklijke baby, en het laatste gerucht is dat Meghan, hertogin van Sussex, zal volgende maand worden bijgestaan door een doula als ze bevalt. Hoewel het op dit moment gewoon inactief geklets is, heeft de term sommigen ertoe gebracht zich af te vragen: wat is een doula?

Wat is een doula?

“Doula’s doen niets medisch. Wij zijn de emotionele steun en we geven veel informatie, ”zei Ravae S.M. Sinclair, gecertificeerde doula en president van DONA International, een doula-certificerende organisatie. “Geboortedoula’s werken met de gezinnen tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling en direct na de bevalling.”

Wat doet een doula?

DONA International biedt trainingen voor doula’s, die een weekendlange workshop, lezingen en certificering omvatten. De organisatie leidt geboorte- en postpartum doula’s op, die vrouwen helpen nadat de baby is geboren, ook wel het vierde trimester genoemd.

Geboortedoula’s bieden ondersteuning aan het paar dat een baby krijgt, zonder zo geïnvesteerd te zijn als een familielid zou kunnen zijn.

“Er is emotioneel een beetje afstand”, legt Sinclair uit. “Een doula hebben die is toegewijd, die u helpt om u op de hoogte te houden van het proces en u helpt uw opties te begrijpen en die medische taal te doorbreken, helpt. ”

Doulas helpt paren bij het maken van een geboorteplan en pleit voor moeders tijdens de bevalling. Als een moeder geen ruggenprik wil, kan een doula er bijvoorbeeld iets over zeggen. Doula’s zijn welkom in de meeste Amerikaanse ziekenhuizen, hoewel sommige verloskundigen weigeren met hen samen te werken, zei Shadman Habibi, directeur van het programma voor verpleegkundigen en verloskundigen in het UCLA Medical Center, Santa Monica.

“We moedigen onze klanten aan om contact op te nemen en doula’s aan te nemen,” vertelde ze TODAY. “Ze zijn meestal behulpzaam bij het omgaan met het ongemak. Ze praten met de moeders, ze gebruiken massage … Het is de rol die tantes en zussen en moeders speelden. ”

Doula vs. verloskundige: wat zijn de verschillen?

Er zijn drie verschillende soorten vroedvrouwen en de opleiding die ze hebben, waar ze kunnen oefenen en welke diensten ze aanbieden, varieert. Een verloskundige helpt bij de bevalling en de bevalling (in hoeverre hangt af van zijn of haar opleiding), terwijl een doula meer gefocust is op de emotionele gezondheid van een moeder.

Habibi, die verpleegster-verloskundige was tien jaar lang zei dat de wetenschap dat een doula bij een moeder zal zijn, het haar gemakkelijker maakt als verloskundige. Tijdens een drukke dag kan Habibi bijvoorbeeld niet veel tijd doorbrengen met een vrouw die aan het bevallen is. Met een doula in de kamer begrijpt een moeder wat er gebeurt tijdens de bevalling en voelt ze zich niet verward of heeft ze het gevoel dat ze hulp nodig heeft van verpleegsters, vroedvrouwen of doktoren.

“Een doula heeft ervaring met het helpen van zwangere vrouwen. Ze vervangt de rol van de echtgenoot niet, “zei ze.

Studies hebben aangetoond dat doula’s de noodzaak van medische tussenkomst verminderen, wat betekent dat er minder keizersneden zijn en minder behoefte aan pijnmedicatie en zuurstof, zeiden Sinclair en Habibi. En de bevalling is vaak korter met een doula aan moeders zijde.

“Alle interventies gingen omlaag (als er een doula aanwezig was)”, zei Sinclair, reflecterend op het onderzoek. “Het hebben van een persoon in de kamer is zo nuttig dat er minder tussenkomst nodig is.”

Postpartum doulas

Postpartum doula’s helpen gezinnen nadat de baby is aangekomen. Ze bieden ondersteuning bij taken waar nieuwe ouders mee worstelen, zoals het eerste bad van de baby, terwijl ze gezinnen helpen toegang te krijgen tot de emotionele steun die ze nodig hebben.

“Misschien zijn we aan het verwerken wat er gebeurde bij die geboorte. Het kan verbazingwekkend, uitdagend of teleurstellend zijn. Postpartum doula’s letten op hoe het gezin als eenheid herstelt en de stress beheert die gepaard gaat met het toevoegen van een nieuw persoon, ”zei Sinclair. “Wij zijn er voor de overgang naar ouderschap.”

Hoeveel kost een doula?

Koppels die naar doula’s zoeken, kunnen er een vinden op de website van DONA International. De kosten variëren van staat tot staat en de meeste mensen betalen uit eigen zak voor een doula.

“U kunt verwachten dat u, voor wat er in uw regio is, een leefbaar loon betaalt,” zei Sinclair. “Als u in San Francisco bent dat uurtarief kan $ 80 zijn en als u in Mississippi bent, kan het $ 20 zijn. “

Habibi zei dat sommige ziekenhuizen gratis of tegen lagere kosten doula’s aan hun patiënten verstrekken en Sinclair merkte op dat sommige gemeenschapsgerichte programma’s bieden ook hetzelfde. Een verzekering dekt zelden doula’s, hoewel sommige mensen geld van hun healthspaarrekening kunnen gebruiken om de kosten te dekken.

“Er is veel variatie”, legt Sinclair uit.

Geïnteresseerd bij het inhuren van een doula? DONA International raadt aan om eerst een interview of een eerste consult in te plannen, zodat je de doula kunt leren kennen en kunt zien of ze goed bij je passen. Hun site biedt een paar vragen die je kunt overwegen voor je chat.