Het zien van uw eerste grijze haar kan een traumatiserende ervaring zijn. Wat is er nog schokkender? De kleine verschrikkingen in je schaamhaar vinden.

Voordat je op een plukramp gaat (au!), Moet je weten dat het een volkomen normaal overgangsritueel is. “Net als het haar op je hoofd, zal het haar in de schaamstreek naarmate je ouder wordt, ook dun en grijs worden”, zegt Sejal Shah, MD, een dermatoloog in New York City en een medewerker van RealSelf.

GERELATEERD: 4 leuke manieren om je schaamhaar te stylen

Het feit dat je schaamhaar grijs wordt, is zeker, maar precies wanneer is niet zo duidelijk. Dat komt omdat je genen de hoofdrol spelen, dus het kan gebeuren voor jou op een heel ander moment dan je vrienden. En het kan zelfs gebeuren dat het haar op je hoofd zijn tint begint te verliezen, zegt Shah. Over het algemeen zullen je paardenstaartstrengen eerst grijs worden, en dan het haar beneden begint te draaien, zegt Wendy Askew, MD, een medewerker van het Institute for Women’s Health in San Antonio.

Tot 23 procent van de bevolking heeft minimaal 50 procent grijsdekking (op hun hoofden, let wel) op hun 50ste verjaardag, volgens een studie gepubliceerd in het British Journal of Dermatology. Als je denkt dat je damegordijnen voortijdig grijs worden Volgens Shah zou een tekort aan vitamine B12 of een klieraandoening in de schildklier of de hypofyse de schuld kunnen zijn. Of je zou een huidaandoening kunnen hebben die vitiligo wordt genoemd als de vergrijzing gepaard gaat met witte vlekken op de huid, zegt ze. Onderzoek heeft aangetoond dat dit de meest voorkomende redenen zijn voor voortijdige vergrijzing van het hoofd, maar er is reden om aan te nemen dat ze ook kunnen bijdragen aan vergrijzing in de onderwereld, legt Shah uit.

Dus, hoe kun je het stoppen? “Omdat vergrijzing vaak genetisch bepaald is, kan het moeilijk zijn om het onvermijdelijke uit te stellen”, zegt Shah. Moeilijk, maar niet onmogelijk. De eerste stap om grijzen op afstand te houden is door te stoppen met roken, zegt ze. Een studie wees uit dat er 2,5 keer gerookt werd. hebben meer kans om vroegtijdig grijze haren te zien dan niet-rokers. Bent u al sigaretvrij? Bravo! B12-supplementen of andere B-vitamines, zoals jodium en selenium, kunnen uw B12-spiegel verhogen om te voorkomen dat de grijzen het overnemen. vitamines zoals notenbotersnacks, praat met uw arts of zorgverlener over de aanbevolen doseringen, adviseert Shah.

GERELATEERD: Hoe het is om als tiener grijs te worden

Indien geen van het bovenstaande blijkt het probleem te zijn, laat de natuur zijn gang gaan. Je kunt altijd een kleurstof zoals Betty Beauty Color Kit for the Hair Down There ($ 15, amazon.com) overwegen om het proces om te keren als je niet bereid bent om natuurlijk of pube-vrij te gaan.