Ben je ooit verliefd geworden op iemand die niet van je hield? Ben je gestopt met achtervolgen of bleef je doorgaan? En zo ja, hoe ver ging je het?

Lisa A. Phillips weet uit de eerste hand hoe liefde ervoor kan zorgen dat we gekke dingen doen. In de zomer dat ze 30 werd, bevond ze zich in een romantische obsessie met een man die niet liefhad haar rug.

In plaats van zich om te draaien, merkte ze dat ze zijn flatgebouw binnensloop waar ze niet met open armen werd begroet, maar door een man met een honkbalknuppel die klaar was om het alarmnummer te bellen.

Lisa is professor journalistiek bij SUNY New Paltz en een voormalig radioverslaggever die verhalen heeft bijgedragen aan NPR, The Boston Globe, Cosmopolitan en Psychology Today. eigen verhaal van onbeantwoorde liefde en romantische obsessie was te zien in de New Yo rk Times Modern Love column, en voor haar boek Unrequited: Women and Romantic Obsession, sprak ze met tientallen vrouwen die betrapt waren op Cupido’s dradenkruis van eenzijdige liefde, diep in een onderzoek naar de aard van onbeantwoorde liefde en romantische obsessie.

Ik sprak onlangs met Lisa voor een diepte-interview voor de School of Psych-podcast (bekijk het op iTunes). Hier zijn enkele dingen die we hebben geleerd over onbeantwoorde liefde, romantische obsessie en het loskomen van de banden van een onmogelijke relatie.

Je bent niet de enige.

“Onbeantwoorde liefde komt ongelooflijk vaak voor, ‘Zegt Lisa. Ze citeert schattingen dat meer dan 90 procent van de mensen er al tegen het begin van de twintig enige ervaring mee heeft gehad. Het goede nieuws is dat je niet de enige bent, maar het slechte nieuws is dat wat je misschien voelt als een unieke, verbazingwekkende, speciale en unieke door sterren gekruiste liefde is die niemand anders ooit zou kunnen begrijpen, niet echt is. We snappen het … we zijn er ook geweest.

Er is een actieve geest voor nodig om verbonden te blijven met een passieve partner.

Zoveel van onbeantwoorde liefde gaat over besluiteloosheid en onwil om weg te lopen ondanks alle rode vlaggen en waarschuwingssignalen. Natuurlijk, wanneer een mogelijke minnaar je gemengde signalen stuurt, kan het echt met je hoofd rotzooien, maar weet uiteindelijk dat je geest trucjes kan uithalen op jou en ervoor zorgen dat jij ook kijkt en luistert naar precies wat je hoopt te zien en te horen van je niet-beschikbare geliefde.

“The state of mind of “in een onbeantwoorde obsessie zijn,” zegt Lisa, “is dat je op zoek bent naar aanwijzingen … je zoekt naar signalen … je kunt niet meer echt naar de ander luisteren.” Er is moed en helderheid voor nodig om weg te lopen van iemand die niet van je kan of wil houden … en die helderheid is moeilijk te verkrijgen als je wordt gevangen in het bedwelmende en bedwelmende brouwsel van romantische liefde.

Romantische obsessie kan je een duistere weg inslaan om iemand te worden die je niet herkent.

Je integriteit is belangrijk. Wanneer romantische bezigheden beginnen, doe je dingen die dat niet zijn in je algemene karakter en zou ervoor zorgen dat je een stap achteruit doet en pauzeert als je ooit hebt gehoord dat iemand anders ze doet, het is een enorme wake-up call en een waarschuwingsteken om wat actie te ondernemen en wat hulp te krijgen.

Dit kunnen overmatige berichten versturen (de hele tijd sms’en, e-mailen), snuffelen of zelfs ronduit stalkinggedrag. Lisa deelt het verhaal van de voormalige astronaut en afgekeurde minnaar Lisa Nowak die bijna 1000 mijl reed in een kennelijke poging om een rivaal te confronteren en te ontvoeren voor haar voormalige geliefde. ” Deze schitterende carrière is volledig geruïneerd door onbeantwoorde liefde ‘, zegt Lisa,’ een verlies voor ons allemaal. ‘ jezelf verstrikt raakt in het doen van iets dat serieus vreemd aanvoelt vanwege een relatie die je niet goed behandelt of je leven op een of andere manier beter maakt, het is tijd om eens goed te kijken naar het verbreken van banden.

Ten slotte verandert onbeantwoorde liefde ons, soms ten kwade, maar soms ten goede.

Het hoeft niet allemaal kommer en kwel te zijn als je merkt dat je voor iemand valt die je gewoon niet leuk vindt. Lisa schrijft over ‘de transformerende kracht van onbeantwoorde liefde’. Zonder onbeantwoorde liefde zouden we Dante’s geweldige werken of de poëzie van Emily Dickinson niet hebben, benadrukt ze, “het is een zeer fantasierijk proces.” Het verschil tussen tragedie en transcendentie? Het zit hem allemaal in hoe je het benadert.

Hoe kun je het meeste uit je onbeantwoorde liefdeservaring halen? Ga bij je gevoelens zitten, accepteer ze, bedroef ze en vraag jezelf af , wat zegt dit gevoel je, wat ontbreekt, wat hoopte je dat het voor je zou kunnen doen, en vraag jezelf dan af: “kun je die dingen op een andere manier krijgen, op een echte manier.” En dat kan heel moeilijk zijn, dus aarzel niet om onderweg persoonlijke en professionele ondersteuning te zoeken.

En als al het andere faalt …

Lisa stelt voor om te onthouden “wat een glorieuze en onschadelijke wraak die je beste leven leidt is. ”
Lees het volledige interview met auteur Lisa A. Phillips en meer op Unrequited: Women and Romantic Obsession door naar aflevering 1 te luisteren en je te abonneren op de School of Psych-podcast op iTunes.

Bezoek voor meer informatie SchoolofPsych.com of jareddefife.com.

Facebook-afbeelding: Axel Bueckert /