Kun je teveel fruit eten?
Fruit heeft lang een aanbevolen bron van calorieën, vezels en tal van voedingsstoffen. Bestaat er echter zoiets als te veel fruit eten?
Image Credit: VictoriaKh –Een grote meta-analyse onderzocht ongeveer 350 studies uitgevoerd in verschillende delen van de wereld, om te proberen verschillende effecten van het consumeren van zowel fruit als groenten te lokaliseren. Ze keken naar gezondheidsresultaten, waaronder cardiovasculaire gebeurtenissen, kankers en vroegtijdig overlijden. Alle studies waren prospectieve cohortstudies