Als een manier om te genezen van haar liefdesverdriet, schreef en publiceerde Jenna Dewan haar nieuwe welzijnsboek, “Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day.”

Daarin onthulde ze alle details over haar huwelijk en scheiding met Channing Tatum.

Het voormalige stel ontmoette elkaar voor het eerst in 2006 tijdens het filmen van “Step It Up” en trouwde in 2009 voordat ze hun scheiding aankondigden in april 2018.

TATUM DROOLS OVER GIRLFRIEND JESSIE J “VERANDEREN” S BIKINI SNAP

Dewan, 38, schreef over waarom zij en Tatum, 39, ontbonden hun huwelijk.

“Ik kwam tot het besef dat de dynamiek waarin ik verkeerde mij niet diende, noch mijn dochter,” schreef de acteur-danser volgens People. “Eerst en vooral moest ik het besef accepteren dat dit niet werkt en ben ik gekwetst.”

In haar boek zei Dewan dat zij en Tatum besloten te stoppen op de avond voordat ze begon met het filmen van “World of Dance” seizoen twee. Ze waren in staat om het nieuws over de split stil te houden tijdens het grootste deel van de productie.

“Het publiek zag Channing en ik in dit geïdealiseerde geromantiseerde licht”, schrijft ze over die tijd in haar leven. “Dit maakte het me moeilijk omdat ik graag zo eerlijk en oprecht mogelijk ben.”

JENNA DEWAN VERTELT JOHN CENA DAT ZIJ “S” HOOKED “OP PROFESSIONEEL WORSTELEN

“Hier is de eerlijke waarheid over mijn uiteenvallen: ja, ik droeg een rozenkwarts in mijn beha en ja, ik nam kruidensupplementen om me te helpen genezen, maar ook mijn moeder vloog naar me toe en ik belde mijn vrienden ’s avonds laat om in hun oren te snikken’, schreef ze in het boek (via Us Weekly). ‘Je moet het allemaal omarmen en alles wat positief en productief is, deel laten uitmaken van het proces. Het is heel belangrijk om jezelf te omringen met mensen die je opbeuren, je liefde en waardering laten voelen. “

” Het was een moeilijke reis van groei en verandering “, vervolgde ze.” Uiteindelijk kan ik het nu zeg eerlijk dat ik op een heel vreugdevolle nieuwe plek in mijn leven leef, en daar ben ik blij mee. “

Tatum en Dewan delen de 6-jarige dochter Everly.

Dewan heeft nu een relatie met de Tony Award-winnende Broadway-acteur Steve Kazee, en er is een baby onderweg.

Ze bevestigde dat zij en haar vriend op 24 september op Instagram werden verwacht.

EXES CHANNING TATUM EN JENNA DEWAN REUNITE FOR HALLOWEEN

“Moeder worden is heel eenvoudig het absoluut beste, meest ongelooflijke dat me ooit is overkomen, “schreef ze.” @stevekazee jij bent Het is een geschenk van boven en ik zou niet opgewondener kunnen zijn om samen onze familie uit te breiden …! Bedankt voor alle liefde !! “

Ondertussen heeft Tatum ging verder met zangeres Jessie J, 31. Ze begonnen te daten in oktober 2018.

Terwijl Tatum en Dewan op goede voet staan, onthulde Dewan dat ze alleen in een vliegtuig zat toen ze het nieuws hoorde over haar ex ’s nieuwe relatie, en dat “kiezen voor genade toen ik alles leerde over mijn persoonlijke situatie, samen met de rest van de wereld, was erg moeilijk.”

JENNA DEWAN TO HOST FORTHCOMING DATING SHOW ” FLIRTY DANCING “

KLIK HIER OM DE FOX NEWS-APP TE KRIJGEN

“Mijn advies aan iedereen die door liefdesverdriet gaat, is dit: erken je emoties en doe het werk”, schreef ze in haar boek (via Us Weekly.) Ontmoet een therapeut, kijk naar ademwerk, mediteer, maak wandelingen in de natuur en drink wijn met je vrienden ”, zei ze in haar boek. “Als je je gevoelens niet transmuteert, breng je ze anderen over – je kind, collega’s, totale vreemden. … Door elke dag door te gaan, was ik in staat om gracieus de andere kant te bereiken. Uiteindelijk zul je een sterkere, uitgebreidere, nog gelukkiger versie van jezelf. ”

Dewan’s boek, “Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day”, is nu te koop.