Het is verschrikkelijk, huiveringwekkend en ronduit pijnlijk, maar laten we eerlijk zijn – uitslag op de weg is net zo synoniem aan wielrennen als de gele trui zelf. We doen er alles aan om gescheurde lycra en bebloede knieën en ellebogen te voorkomen, maar soms gebeurt het onvermijdelijke. De zwaartekracht wint altijd.

Laten we zeggen dat je de rubberen kant niet naar beneden kunt houden; wat nu? Aangezien we fietsers en schrijvers zijn en geen dokters, willen we dit artikel voorafgaan met een disclaimer:

Zoek altijd hulp en advies van medische professionals. Als u zich in een levensbedreigende noodsituatie bevindt, bel dan 911 .

Nu we het vuile werk uit de weg hebben geruimd, is hier ons beste advies voor de behandeling van huiduitslag waarvan we hopen dat u het nooit hoeft te gebruiken.

Bepaal de ernst

Als de sneden of schaafwonden meer dan een centimeter diep zijn en u vet, spieren of botten kunt zien, ga dan rechtstreeks naar de SEH of spoedeisende zorg voor nietjes of hechtingen. Als de wonden eruit zien alsof ze zich gewoon aan de oppervlakte van uw huid bevinden, kunt u het probleem zelf oplossen (naar de eerste hulp gaan voor krassen en huiduitslag kan duur zijn) met behulp van de onderstaande stappen.

Als u bent niet zeker en het bloeden stopt niet. Het is altijd het beste om voorzichtig te zijn en een arts te laten controleren.

Schoonmaken / wassen

Waarschijnlijk bevindt u zich in een afgelegen gebied zonder ondersteuning (of moet u even wachten totdat iemand u ophaalt), dus besproei onmiddellijk uw wonden met schoon water uit uw waterfles om vuil en puin te verwijderen. Was eenmaal thuis je handen grondig en gebruik zeep om de wond voorzichtig te wassen.

Ondanks het tegengestelde geloof is waterstofperoxide of alcohol niet nodig om een wond schoon te maken; het kan het weefsel zelfs irriteren.

Stop het bloeden

De meeste huiduitslag stopt met bloeden en schurft na een tijdje vanzelf. Als dit na een paar dagen nog niet is gebeurd, breng dan een steriel gaasje aan op het gebied en oefen gelijkmatige, constante druk uit. Breng meer lagen aan als de wond door het gaasje bloedt en verwijder het gaasje niet om naar de wond te kijken – dit kan heropen de korst.

Kleed de wond aan

Hoewel sommige mensen besluiten het gebied onbedekt te laten als de wond hun kleding niet aanraakt, kun je infectie helpen voorkomen door een dunne laag antibiotische zalf aan te brengen en De wond bedekken. Dit voorkomt dat de wond uitdroogt en kan littekens helpen voorkomen.

Gebruikelijke verbanden zijn onder meer verband (voor kleinere wonden) of gaasjes en tape (voor grotere wonden). het verband dagelijks, en telkens wanneer de wond bloedt of erdoorheen sijpelt.

Bewaak de wond

Verkleuring en korstvorming kunnen normaal zijn, maar houd uw ogen open voor tekenen van infectie. Deze verschijnselen zijn onder meer roodheid en zwelling, overtollig poesje, rode strepen die van de wond weglopen of koorts.

Als een van deze symptomen aanwezig is, neem dan contact op met uw arts. Nogmaals, het is altijd beter om voorzichtig te zijn.

Voorkom littekens

Sommige fietsers beschouwen littekens op de weg als eretekens, maar voor degenen onder ons die dat niet zijn ” Als je geïnteresseerd bent in een verkleurde tatoeage in de vorm van Antarctica, zijn er manieren om littekens te verminderen. Luister eerst naar je moeder – kies niet voor de korst, hoe erg het ook jeukt. De korst zal vanzelf vallen zodra de huid eronder is genezen.

Houd vervolgens de wond vochtig en schoon door eerst een antibioticumzalf aan te brengen en daarna een vochtinbrengende crème als deze eenmaal is bedekt. Houd ten slotte het kwetsbare gebied bedekt of gebruik zonnebrandcrème met SPF 30+ om blootstelling aan de zon te beperken. UV-stralen kunnen het aangetaste weefsel donkerder maken en het permanent verkleuren.

LEES DIT VOLGENDE: Hoe om te gaan met een fietsongeval met een voertuig