Veel nieuwe moeders willen weten of ze veilig kunnen genieten van een glas wijn terwijl ze toch verantwoord borstvoeding geven. Het simpele antwoord is ja; een matig beperkte hoeveelheid alcohol is op geen enkele manier schadelijk voor uw baby. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele dingen die u moet onthouden om op een veilige manier alcohol te drinken terwijl u borstvoeding geeft.
Alcohol en borstvoeding
Omdat alcohol passeert moedermelk aan een baby, stelt The American Academy of Pediatrics voor om het gewone gebruik van alcohol te vermijden. Alcohol wordt in ongeveer 1 tot 3 uur gemetaboliseerd, dus wacht voor de zekerheid ongeveer 2 uur na een drankje (of 2 uur voor elke geconsumeerde drank) voordat u uw baby borstvoeding geeft. Dit tijdsbestek moet ervoor zorgen dat de alcohol veilig kan worden gemetaboliseerd.
Blijf bij één of twee alcoholische dranken
Het wordt aanbevolen om je aan één tot twee alcoholische dranken per week te houden als je een moeder die borstvoeding geeft. Deze hoeveelheid mag uw baby niet schaden en geeft u misschien een kans om te ontspannen!
Omdat alcohol via de moedermelk naar een baby gaat, heeft The American Academy of Kindergeneeskunde stelt voor om het gewone gebruik van alcohol te vermijden. Alcohol wordt in ongeveer 1 tot 3 uur gemetaboliseerd, dus wacht voor de zekerheid ongeveer 2 uur na een drankje (of 2 uur voor elke geconsumeerde drank) voordat u uw baby borstvoeding geeft. Dit tijdsbestek moet ervoor zorgen dat de alcohol veilig kan worden gemetaboliseerd.
Het wordt aanbevolen om één tot twee alcoholische dranken per week te gebruiken als u een moeder bent die borstvoeding geeft. Deze hoeveelheid mag je baby niet schaden en geeft je misschien de kans om te ontspannen!
Wat is één drankje?
- 12 vloeibare ounce bier
- 5 vloeibare ounce wijn
- 1,5 ounce gedistilleerde drank
Het is ook belangrijk om rekening te houden met uw lichaamsvorm en -grootte wanneer u van een glas geniet van wijn. Een moeder die borstvoeding geeft, moet de alcoholconsumptie beperken op basis van haar gewicht. Als een vrouw van 175 pond bijvoorbeeld drie drankjes per uur drinkt, heeft haar lichaam ongeveer zes uur nodig om de alcohol te verwijderen. Als ze vier drankjes in een uur drinkt, duurt het ongeveer acht uur voordat haar moedermelk alcoholvrij is.
Helpt het drinken van alcohol om de melkproductie te verhogen?
Ondanks wat je doet heeft misschien gehoord, het is bewezen dat alcohol in de steek laat en de melkproductie vermindert. Hoewel baby’s mogelijk vaker borstvoeding geven in de uren nadat u iets heeft gedronken, is hun melkinname meestal lager dan normaal. Bovendien droogt alcohol je lichaam uit, waardoor je sneller lichaamsvocht verliest. Door uitdroging kun je absoluut geen melk produceren!
Alcohol zal de smaak van je moedermelk veranderen en sommige baby’s drinken hierdoor mogelijk minder melk.
Afkolven en Dumping
Pompen en dumpen versnelt het proces om alcohol te metaboliseren niet.
Alcohol verlaat uw melk op dezelfde manier als het uw bloedbaan verlaat. Diezelfde melk die u overwoog om te pompen en te dumpen, zou veilig zijn om uw baby te voeden zodra uw lichaam de alcohol heeft gemetaboliseerd. De alcoholconcentraties in moedermelk lijken sterk op die in het bloed van de moeder. Zolang er alcohol in je bloed zit, zit er alcohol in je melk.
Iedereen metaboliseert alcohol anders, dus als je het giswerk wilt wegnemen om erachter te komen wanneer je weer veilig kunt drinken u moet investeren in Milkscreen-teststrips. De teststrips zijn gemakkelijk te gebruiken – als er alcohol in uw moedermelk zit, krijgt u een positief resultaat. De teststrip vereist slechts een paar druppels moedermelk en de resultaten verschijnen in ongeveer 2 minuten. Als je een positief resultaat krijgt, wacht dan en test het over een uur of twee opnieuw om te zien of de alcohol door je systeem is gegaan.
Er is geen bewijs dat met mate drinken je baby op enigerlei wijze schaadt. Als je er toch voor kiest om af en toe een glas wijn te drinken, ben je niet de enige. Veel moeders genieten na de bevalling van een biertje of een glas wijn. Als je je zorgen maakt, spreek dan met je arts en volg hun aanbevelingen. Gebaseerd op onderzoek en de aanbevelingen van de American Academy of Pediatrics, maar u moet veilig zijn om op verantwoorde wijze van een glas wijn te genieten terwijl u borstvoeding geeft!
Over de auteur
Dr. Jessica Madden is een gecertificeerde kinderarts en neonatoloog die al meer dan 15 jaar voor pasgeboren baby’s zorgt. op het personeel van de neonatale intensive care (NICU) van het Rainbow Babies and Children’s Hospital in Cleveland, Ohio. Ze biedt ook thuiszorg voor pasgeborenen en borstvoeding aan nieuwe mama’s en werkt momenteel aan een IBCLC.
Informatie in blogs mag niet worden gebruikt als vervanging voor medische zorg of consultatie.
