Welkom bij “Beste kerel”, TED’s adviesrubriek van psycholoog Guy Winch. Twee keer per maand beantwoordt hij vragen van lezers over het leven, de liefde en wat het belangrijkst is. Stuur ze naar [email protected]; ga hierheen om zijn vorige columns te lezen.

Beste Guy,

Toen ik een kind was en mensen vroegen wat ik wilde worden als ik opgroeide, wist ik nooit wat ik moest zeggen. Mijn ouders sprongen er altijd in en zeiden dat er geen haast was om erachter te komen mijn leven op zesjarige leeftijd.

Maar nu ben ik 20. Ik heb zo lang mogelijk geen beslissing genomen over wat ik met mijn leven wil doen, maar ik moet binnenkort een major kiezen en kies een richting en ik ben doodsbang. Wat als ik de verkeerde keuze maak en de verkeerde major kies? Wat moet ik doen als de beslissing die ik bij 20 neem de rest van mijn leven op een vreselijke manier beïnvloedt?

I merk dat ik jaloers ben op mensen die zeker zijn van hun plannen voor de toekomst.De meeste van mijn vrienden lijken dat gewoon weten wat ze willen doen – de keuze is gemakkelijk voor hen. Ondertussen maakt alleen al de gedachte dat ik deze beslissing moet nemen me zo in paniek dat ik er nauwelijks over kan nadenken, wat me nog meer in paniek brengt omdat ik niet veel tijd meer heb. Ik wil echt de beste beslissing voor mijn leven nemen, maar ik weet niet eens waar ik moet beginnen.

Mijn familie zegt me dat ik met mijn gevoel moet gaan en kiezen wat ik denk dat me het gelukkigst zal maken. Maar ik heb nog steeds geen idee waar ik blij van word. Elk idee dat ik heb, komt met te veel twijfels en vragen – absoluut niets lijkt me juist te raken. Deze beslissing zal een enorme impact hebben op mijn leven, en ik kan het me niet veroorloven de verkeerde keuze te maken. Ik weet dat ik pas op de universiteit studeer en dat het echte leven daarna begint, maar als ik zo bevroren ben over het kiezen van een major, hoe zal ik dan ooit beslissen welke baan ik krijg als ik afstudeer?

Mijn vraag is: Als u een professionele levensweg kiest, hoe weet u dan of u de juiste keuze maakt? Hoe kom je over de angst dat je misschien een vreselijke fout maakt?

Getekend,

Serieus bezorgd over mijn majoor

Geachte Seriously Anxious,

Ik begrijp waarom je in paniek bent, en ik begrijp waarom veel middelbare scholieren en afgestudeerden ook in paniek raken – beslissen wat je met je leven gaat doen, kan een overweldigende beslissing zijn.

De eerste keer dat mij werd gevraagd wat ik wilde worden toen ik opgroeide, was ik drieënhalf jaar oud en mijn antwoord was: “Een T-Rex!”. Mijn ambities zijn sindsdien veranderd – en het is hetzelfde voor veel universiteitsstudenten. In de VS bijvoorbeeld verandert ongeveer 30 procent van de studenten minstens één keer van hoofdvak en schakelt 10 procent meerdere keren.

Het wordt niet veel stabieler na het afstuderen Het Amerikaanse Bureau of Labor Statistics ontdekte dat volwassenen tussen de 18 en 42 jaar gemiddeld 10 keer of vaker van baan wisselden – en dat is zonder pandemie waardoor mensen hun prioriteiten opnieuw evalueren en hun carrièrekeuzes heroverwegen.

Dit wil allemaal zeggen: je oefent veel te veel druk op jezelf uit om iets te weten dat je eigenlijk nog niet zou moeten weten. Ja, je vrienden denken misschien dat ze weten wat ze willen doen, maar ze kunnen het niet zeker weten omdat ze het nog niet hebben gedaan. Toen ik een bachelor was, wist de meerderheid van de majors in de psychologie dat ze psycholoog wilden worden. Raad eens hoeveel psych majors er gaan promoveren in de psychologie? Vier procent. Dat is het.

De meeste mensen hopen werk te vinden dat ze leuk vinden en zinvol vinden en dat past ook bij hun vaardigheden, zodat ze er echt goed in zijn. Nou, het is eigenlijk best moeilijk om die dingen te beoordelen totdat je een baan in het veld krijgt en het uit de eerste hand ervaart. Veel banen kunnen heel verschillend zijn als je ze eenmaal doet.

Dus als je zegt: “Ik kan het me niet veroorloven de verkeerde keuze te maken”, heb je het mis. Je kunt het je veroorloven om de verkeerde keuze te maken. keuze, en het is misschien beter voor u om dat te doen. Ik zeg dat omdat er aanwijzingen zijn dat het te vroeg beslissen over een carrière in feite problematisch kan zijn. Uit een onderzoek van twee academische systemen bleek dat mensen die zich vroeg specialiseerden, eerder geneigd waren om loopbanen dan degenen die zich later specialiseerden.

Je doel, bij het kiezen van een major of het zoeken naar een eerste baan, is slechts om een experimenteerproces te beginnen waarin je beoordeelt of jij en de carrière goed bij elkaar passen. En als je denkt: “Hé, dat klinkt als daten” – bingo! Inderdaad, we daten meestal een aantal mensen en hebben een aantal relaties voordat we iemand vinden met wie we ons willen settelen. Hetzelfde geldt voor het vinden van een carrière: het kan zijn dat u verschillende onderwerpen en branches moet ‘daten’ voordat u de juiste vindt.

Nu we de (zeer lage) inzet van het kiezen van de verkeerde major en waarom het uitproberen van meerdere opties u zal helpen carrières te vinden die het beste bij u passen. Laten we het hebben over hoe u een major kiest als u niet eens een leidende kandidaat heeft.

Is het moeilijk om een major te kiezen als je geen sterke passie hebt die je in een bepaalde richting wijst? Ja, dus kies niet 1 hoofdvak; kies 10. In plaats van te raden welk onderwerp je leuk vindt, lijst je 10 op die je misschien niet leuk vindt. Alles wat ook maar een vleugje interesse voor u heeft, zou op de lijst moeten staan.

Als u eenmaal uw lijst heeft samengesteld, gaat u door en rangschikt u uw opties in de volgorde waarin u het eerst wilt proberen. Begin vervolgens met het volgen van lessen in die vakken en noteer wat u wel / niet leuk vindt aan elk onderwerp en welke van uw vaardigheden het wel / niet gebruikt. Praat met professoren of professionals over banen in het veld en wat een echte werkdag zou inhouden.

Als wat je ontdekt goed voelt, blijf dat veld dan verkennen. En als dit niet het geval is, gaat u naar de volgende optie op uw lijst. Blijf experimenteren nadat je bent afgestudeerd, en wees niet bang om van baan te veranderen als wat je doet niets voor jou is.

Als je bang bent achterop te raken bij andere mensen die weten wat ze willen en zijn al bezig met een carrièrepad, niet doen. Hun doel is om hun passie te volgen; de jouwe is om te ontdekken wat je passies zijn, zodat je uiteindelijk een carrière kunt opbouwen rond een of meer van hen.

Serieus, er zijn momenteel geen grote beslissingen voor je – alleen een reeks kleine. Welke majoor u ook aangeeft, het is niets meer dan een tijdelijke aanduiding, uw eerste station op een ontdekkingsreis en verkenning. Carrières beslaan tientallen jaren en u kunt in de loop van uw leven meerdere carrières hebben. Een paar jaar de tijd nemen om er een te vinden waarin je gedijt, is belangrijker dan je haasten om er een te vinden waarin je dat niet zult doen.

Man

Stuur je prangende vragen over het leven – over je relaties, je baan (of de baan die je kwijt bent), je familie (of families), je passies, angsten en meer – naar [email protected]

Bekijk Guy’s TED Talk nu over het omgaan met burn-out: