Veel mensen onderschatten de kracht van drinkwater en de positieve effecten die dit kan hebben op uw huid en uw algehele gezondheid. Uw huid is het grootste orgaan in uw lichaam dat u beschermt, lipiden en water opslaat, vochtverlies voorkomt en als thermoregulatie dient. Meer water drinken is de meest natuurlijke manier om die stralende, stralende en gezonde huid te krijgen die we allemaal willen.

Laten we eens kijken naar 7 manieren waarop water drinken helpt om de huid te verbeteren.

# 1 . Verslappende huid

Snelle vetverwijdering of extreem gewichtsverlies kan een slappe huid veroorzaken. Veel mensen maken hun huid strakker door water te vasten, maar dit is een ongezonde methode en kan zelfs ernstige schade aan uw huid toebrengen. Door dag in dag uit voldoende water te drinken, kunt u uw huid langzaam strakker maken en een gezonde glans behouden.

# 2. pH-balans

Het is belangrijk om een goede pH-balans in uw huid te behouden. De pH van elke stof varieert van 0-14, waarbij 14 het meest alkalisch is en 0 zeer zuur. Een pH-waarde van 7 is neutraal en is de exacte pH-waarde van zuiver water. De reden dat u meer water moet drinken, is om ervoor te zorgen dat uw pH-waarde in evenwicht is, waardoor u een gezonde huid krijgt. De reden dat het belangrijk is om je huid grondig met water te wassen na het gebruik van een gezichtsreiniger, is om de juiste pH-balans te behouden.

# 3. Gifstoffen doorspoelen

Door water te drinken, worden de gifstoffen in uw lichaam weggespoeld, vooral de schadelijke gifstoffen die een negatieve invloed kunnen hebben op uw algehele gezondheid. Door uw waterinname te verhogen, kunt u de gifstoffen in uw lichaam wegspoelen om de gezondheid van uw huid en uw lichaam te verbeteren. Veel mensen volgen een sapdieet om gifstoffen weg te spoelen, maar door gezond te eten en water te drinken, worden gifstoffen net zo goed weggespoeld.

# 4. Vermindert rimpels

Water houdt uw lichaam gehydrateerd en verfrist en helpt de elasticiteit van uw huid te behouden. Mensen die veel water drinken, hebben minder kans op littekens, rimpels en zachte lijntjes en vertonen niet zoveel tekenen van veroudering als mensen die weinig water drinken. Naarmate je ouder wordt, is het moeilijker voor je lichaam om water vast te houden, dus door meer water in je systeem te voeren, help je je lichaam en je huid gehydrateerd te blijven.

# 5. Voorkomt puistjes en acne

Bepaalde soorten gifstoffen verstoppen uw kleine poriën op uw epidermis en kunnen problemen veroorzaken zoals acne en puistjes. Door meer water te drinken zorg je ervoor dat je geen last krijgt van ernstige puistjes en acne. Hoe meer je huid gehydrateerd is, hoe minder je poriën zullen verstoppen.

# 6. Bevochtig

Je moet niet alleen veel water drinken, acht glazen per dag om precies te zijn, maar je moet het ook gebruiken om je huid grondig te reinigen. Het lijkt misschien niet ideaal om elke dag een bad te nemen of te douchen, vooral tijdens de koudere maanden, maar het is goed voor je huid om je lichaam met water te reinigen om onze poriën te reinigen en te ontstoppen om je huid vochtig en gezond te houden.

# 7. Elasticiteit

Als u een gebrek aan elasticiteit in uw huid heeft, kan het zijn dat u uitgedroogd bent. Om de elasticiteit van uw huid te controleren, knijpt u voorzichtig in uw huid en kijkt u of deze terugkaatst. Als het niet terugkaatst, moet je meer water drinken om jezelf te hydrateren en je cellen voller te maken. Gebieden zoals de huid onder je ogen kunnen donker worden als je elasticiteit verliest en niet gehydrateerd bent.

Hoeveel water moet je per dag drinken?

De hoeveelheid water die je moet drinken drank op een dag hangt af van metabolisme, gewicht, lengte en uw dagelijkse routine. Over het algemeen moeten volwassenen elke dag tussen de 5 en 8 glazen water drinken, en indien nodig zelfs meer. Zorg er altijd voor dat u ten minste zes glazen per dag drinkt om gehydrateerd en gezond te blijven.

Van het helpen behouden van uw huid tot het verminderen van rimpels en fijne lijntjes, water kan geweldige dingen doen voor uw huid en voor uw huid. algemene gezondheid. Bij Pure Luxe Medical Spa bieden we huidbehandelingen zoals het honing-enzym gezichtsbehandeling, vuur en ijs gezichtsbehandeling en exfoliërende heldere huid gezichtsbehandeling, samen met klinische peelings, microdermabrasie en nog veel meer. We bieden ook een breed scala aan huidverzorgingsproducten van medische kwaliteit om uw huid er jeugdig, gezond en mooi uit te laten zien.

Neem vandaag nog contact met ons op om een afspraak te maken.