Poepen. We doen het allemaal! Maar heb je ooit een plotselinge verandering in je ontlasting ervaren?

Misschien werden ze op een dag groen of zwart?

Of je ging drie dagen zonder te poepen – terwijl je meestal minstens één keer gaat per dag!

Misschien is het klonteriger dan normaal?

Of misschien heeft het een vieze geur – en zelfs de luchtverfrisser kan het niet maskeren!

Verbazingwekkend genoeg, je poep kan ons veel vertellen over je gezondheid en wat er in je maagdarmkanaal gebeurt – en of je een GI-arts moet bezoeken.

De Bristol Stool Scale begrijpen

The Bristol Krukschaal is een nuttige referentie voor patiënten en zorgverleners om te controleren of de vorm van poep gezond is – kijkend naar grootte, vorm en consistentie. Voor het geval je het je afvraagt: de kaart is vernoemd naar het ziekenhuis waar het werd ontwikkeld – The Bristol Royal Infirmary, een academisch ziekenhuis in Engeland.

De Bristol Stool Scale toont 7 soorten ontlasting, variërend van de harde en moeilijk over te brengen naar de vloeibare vorm van diarree. Je poep bestaat uit afvalproducten die je lichaam moet verwijderen, waaronder mogelijk onverteerd voedsel (zoals vezels, die niet verteerd kunnen worden), bacteriën en zouten.

Type 1 – Scheid harde brokken, vaak moeilijk passeren en soms beschreven als noten in vorm en grootte.
Type 2 – Een klonterige worstvorm die ook moeilijk te passeren is.
Type 3 – Worstvormig, maar met verschillende scheuren die over het oppervlak lopen.
Type 4 – Een gladde lange slangvorm, geen scheuren of klonten.
Type 5 – Een reeks zachte klodders met goed gedefinieerde randen
Type 6 – Mushy consistentie met rafelige randen, die meer op een stapel lijken dan duidelijke afzonderlijke ontlasting.
Type 7 – Vloeibaar van vorm, zonder vaste stukjes.

Maar wat kan de Bristol Stool Scale u vertellen over uw gezondheid?

Als darmbewegingen kunnen praten

De reden dat de Bristol Stool Scale zo handig is, is dat hij aangeeft wanneer poep normaal is en – naast wat extra monitoring op kleur, geur en frequentie – als het abnormaal is. Weten of uw ontlasting niet normaal is, stelt ons in staat om de mogelijke onderliggende oorzaken van uw poepproblemen te onderzoeken.

6 dingen die uw darmen u proberen te vertellen:

1. Tekenen van een gezonde spijsvertering
Het goede nieuws is dat als u Bristol Type 3 of 4 heeft, uw kak normaal is! Je krijgt genoeg water en vezels binnen en je ontlasting is gezond.

2. Indicator van constipatie
Bristol Type 1 of 2, waar de poep moeilijk en moeilijk te passeren is, duidt op constipatie. Vaak kunnen dit soort ontlasting pijnlijk zijn om te passeren. Constipatie op korte termijn is niets om over te zweten, maar als u het al weken of zelfs maanden ervaart, is het tijd om een gastro-enteroloog te raadplegen.

Constipatie kan een aanwijzing zijn voor het volgende voorwaarden:

• Slechte levensstijlkeuzes – Een zittende levensstijl, een dieet zonder voeding of gewoon niet genoeg gewoon water drinken.
• Diabetes – Een slecht beheerde diabetes kan de zenuwen beschadigen die het spijsverteringskanaal, wat constipatie veroorzaakt.
• Schildklieraandoeningen – Lage niveaus van schildklierhormoon leiden vaak tot chronische constipatie.
• Zwangerschap – Een toename van het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap ontspant de spieren in de slijmvlies van het spijsverteringskanaal, wat leidt tot een tragere beweging van de darmen en constipatie.
• Darmobstructie – Wanneer een blokkade in uw dikke darm verhindert dat uw afval door uw spijsverteringskanaal gaat, kan constipatie een van de eerste zijn tekenen, maar buikpijn of krampen en een opgeblazen maag zijn andere belangrijke indicatoren. U moet onmiddellijk contact opnemen met uw arts als u een darmobstructie vermoedt – dit is zeer ernstig.

3. Indicator van diarree
Bristol-typen 5 tot en met 7 komen overeen met diarree. Type 5 suggereert dat een gebrek aan vezels het grootste probleem is, terwijl 6 en 7 een ontstekingsproces suggereren. Als er te veel water maar niet genoeg vezels in uw ontlasting zitten, wordt uw kak te zacht – meestal neemt de vezel in uw kak het water op.

Ontstekingsdiarree treedt op als reactie op voedselvergiftiging , andere ernstige infecties of als gevolg van inflammatoire darmziekte (ziekte van Crohn of colitis ulcerosa).

4. Ontlastingkleur
De kleur van volwassen poep kan ook veel onthullen over uw gezondheid:

Donkerbruin – Een gezonde kleur veroorzaakt door bilirubine – een pigment dat vrijkomt bij de afbraak van oude rode bloedcellen.

Zwart – IJzersupplementen en bepaalde voedingsmiddelen en medicijnen kunnen zwarte ontlasting veroorzaken, maar een zwart, plakkerig, teerachtig uiterlijk kan te wijten zijn aan gastro-intestinale bloeding.

Wit – Een gebrek aan gal veroorzaakt door problemen met de galblaas, lever of alvleesklier kan bleekgrijze of witte ontlasting veroorzaken.

Groen – Bepaalde plantaardige voedingsmiddelen kunnen ervoor zorgen dat uw kak groen wordt.Groene poep kan ook te wijten zijn aan te veel gal of te weinig bilirubine.

Rood – Bepaalde rode voedingsmiddelen kunnen ervoor zorgen dat je poep rood wordt, maar roodgekleurde poep kan ook het gevolg zijn van darmbloedingen of aambeien. .

Oranje – Voedsel dat rijk is aan bètacaroteen, zoals wortels, kan uw ontlasting oranje kleuren. Verstopte galkanalen en bepaalde medicijnen kunnen ervoor zorgen dat uw kak ook oranje kleurt.

Geel – Een gele of vettig uitziende ontlasting kan te veel vet bevatten – door malabsorptie of door een tekort aan bepaalde enzymen ( inclusief gal).

5. Poepfrequentie
De darmfrequentie varieert van patiënt tot patiënt, maar een onderzoek uit 2010 toont aan dat de meeste mensen 3 keer per dag tot 3 keer per week poepen! Iedereen heeft zijn eigen routine en meestal merkt u dat u elke dag op hetzelfde tijdstip ontlasting passeert. Als er geen patroon is in uw poepen, kan er een onderliggend gastro-intestinaal probleem zijn.

6. Geur
Kak zou vies moeten ruiken, omdat het bestaat uit al het spul dat je lichaam nodig heeft om zich te ontdoen, inclusief bacteriën die sterk stinkende gassen afgeven. Echt stinkende ontlasting kan echter het gevolg zijn van een infectie, inflammatoire darmziekte of coeliakie.

Darmbewegingen en darmkanker

Er zijn verschillende kenmerken van de stoelgang die rood zijn vlaggen voor darmkanker. Darmkanker is een vorm van kanker die gemakkelijker te behandelen is naarmate het wordt ontdekt. Dus als u een van de volgende symptomen ervaart, is het voor uw gemoedsrust de moeite waard om een gastro-enteroloog te bezoeken.

Symptomen van darmkanker omvatten – maar zijn niet beperkt tot:

• bloed in je ontlasting
• diarree
• constipatie
• verandering in frequentie – meer of minder moeten poepen dan je gewend bent
• verandering in consistentie
• onvolledige stoelgang – waarbij u het gevoel heeft dat uw darmen niet helemaal leeglopen

Deze veranderingen op zichzelf betekenen misschien niets anders dan twee of meer van deze verschillen in poepen moeten worden gecontroleerd door een deskundige op het gebied van spijsvertering.

Wanneer moet u een arts raadplegen over uw kak

Ofwel vanwege schaamte of het minimaliseren van hun symptomen, wachten veel patiënten met het boeken van een afspraak met een gastro-enteroloog – het duurt vaak maanden om ons te bellen. Maar poepen is natuurlijk – iedereen doet het – en eerder dan later een afspraak maken kan absoluut gunstig zijn voor uw gezondheid.

Vraagt u zich nog steeds af of u een afspraak moet maken?

ervaren:

• Bloed in uw ontlasting of in de toiletpot?
• Een significante verandering in de stoelgang – bent u bijvoorbeeld overgegaan van twee dagelijkse stoelgangen naar alleen om de andere dag?
• Chronische diarree?
• Chronische constipatie?
• Zeer stinkende ontlasting?
• Darmincontinentie?

Zo ja, dan moet u een afspraak maken met een gastro-enteroloog die u kan helpen bepalen wat er aan de hand is met uw gastro-intestinale gezondheid en een behandelingskuur bedenken om u meer als uw gewone zelf te laten voelen .

Als u zich zorgen maakt over een verandering in uw ontlasting of andere gastro-intestinale symptomen, of als u op zoek bent naar een door het bestuur gecertificeerde gastro-enteroloog in de regio Dallas-Fort Worth, aarzel dan niet om in contact. Het is mijn passie om patiënten te helpen langdurige verlichting te vinden voor hun gastro-intestinale problemen. U kunt een afspraak aanvragen door te bellen naar (817) 267-8470 of door online een formulier in te vullen.