Soorten yoga: een gids voor de verschillende stijlen
Stepfanie Romine voor The Beachbody Blog deelt een gids over de verschillende soorten yoga die tegenwoordig worden beoefend, met een suggestie van die elke specifieke stijl leuk vinden of ervan profiteren.
Yoga heeft een lange weg afgelegd in de afgelopen jaren. Bekijk het schema van een studio en je zult zoveel verschillende soorten yoga zien, van ashtanga yoga en kundalini yoga tot aerial yoga en acro yoga. Je hebt misschien zelfs wel eens gehoord van – of geprobeerd – enkele