Door: Michael Arangua

Bijgewerkt op 28 januari 2021

Medisch beoordeeld door: Audrey Kelly, LMFT

Door de lichaamstaal van vrouwen te begrijpen, kunnen mannen vrouwen beter begrijpen. Veel mannen bestuderen bijvoorbeeld de lichaamstaal van vrouwen om te bepalen wanneer vrouwen zich tot hen aangetrokken voelen. Mannen in heteroseksuele relaties kunnen vrouwelijke lichaamstaal bestuderen om de stemmingen en attitudes van hun partners of echtgenoten beter te interpreteren.

Laten we eens kijken wat lichaamstaal eigenlijk betekent en vervolgens hoe vrouwen hun emoties en attitudes overbrengen via hun lichaamstaal. Houd er rekening mee dat er geen vaste regels zijn als het gaat om lichaamstaal, iemands lichaamstaal. Wat lichaamstaal voor de een betekent, kan voor een ander, ook voor de experts, iets anders betekenen. Zelfs de persoon die de lichaamstaal vertoont, kan een andere interpretatie hebben van waarom hij staat of zijn armen op een bepaalde manier gebruikt.

De wetenschap van lichaamstaal

Bron: maxpixel.net

Lichaamstaal kan per definitie elke reflexieve of niet-reflexieve beweging of gebaar van het hele lichaam of een deel van het lichaam omvatten. De studie van lichaamstaal wordt kinesics genoemd. Dit is een grotendeels onderbelicht gebied van de psychologie, hoewel er nog veel meer studies worden gedaan om lichaamstaal in verschillende culturen te definiëren en te onderzoeken. Klinische studies hebben aangetoond dat lichaamstaal soms verbale boodschappen tegenspreekt, waardoor het een belangrijke studie voor mensen is.

Een belangrijk aspect van de wetenschap van lichaamstaal is dat het tussen culturen verandert. De lichaamstaal van mensen in sommige delen van Europa kan bijvoorbeeld sterk verschillen van de lichaamstaal van vrouwen in de VS. Voor dit artikel wordt de lichaamstaal van vrouwen in de VS weergegeven met voorbeelden.

Onderzoekers zijn het erover eens dat, hoewel woorden worden gebruikt als primaire communicatie, lichaamstaal een betere manier is om houding en emotie over te brengen. In sommige gevallen kan lichaamstaal een vervanging zijn voor verbale communicatie. Daarom is het belangrijk om de lichaamstaal van vrouwen in je leven nauwkeurig te kunnen interpreteren.

Lichaamstaal van vrouwen

De lichaamstaal van vrouwen in de VS is redelijk standaard en is gebaseerd op eeuwenlange culturele vooroordelen en verwachtingen van vrouwen. Veel vrouwen voelen de behoefte beleefd en misschien zelfs zachtmoedig te zijn in hun verbale communicatie vanwege de plaats die vrouwen traditioneel in de samenleving innemen. Hun lichaamstaal vertelt echter vaak het verhaal van hoe ze zich voelen.

Head tilts

De tilt van het hoofd kan mensen laten zien dat je naar ze luistert of ze aanmoedigt om ga door met praten. Veel vrouwen houden hun hoofd schuin tijdens gesprekken met mensen, vooral mensen van wie ze denken dat ze autoriteit over hen hebben.

Een kanteling van het hoofd kan ook worden gelezen als een teken van onderwerping. Veel mannen zien een vrouw die haar hoofd kantelt als een aanwijzing dat ze aanneemt dat de mannen controle uitoefenen. De vrouw wil dit misschien niet overbrengen, maar het is vaak hoe mannen met autoriteit dat signaal lezen. Voor vrouwen: als je zelfvertrouwen en autoriteit wilt uitstralen, houd dan je hoofd recht wanneer je praat met een man waarvan je denkt dat hij in een positie van controle verkeert.

Hoogte en ruimte

Bron: pxhere.com

De lengte en ruimte die een persoon inneemt, kan veel zeggen over zijn houding en emoties . Veel vrouwen verdichten zich om zo min mogelijk ruimte in te nemen. Dit is een vorm van vrouwelijke lichaamstaal die van generatie op generatie is doorgegeven, aangezien vrouwen onderdanig zijn geweest aan mannen en doorgaans geen gezagsposities bekleden. Een vrouw die zichzelf in een kleine ruimte verdicht of een slungelige houding heeft, laat zien dat ze onderdanig is en geen controle heeft.

Aan de andere kant, een vrouw die heel recht zit of staat, schouders naar achteren en voeten uit elkaar gespreid toont een sfeer van bevelvoering en autoriteit. Wanneer een vrouw deze lichaamstaal gebruikt, laat dit zien dat ze voelt dat ze de situatie onder controle heeft en dat ze respect eist.

Pacificerende gebaren

Gebaren tijdens het praten of luisteren naar anderen , zoals spelen met haar of sieraden, de bovenarmen grijpen of de nek aanraken, kan vaak betekenen dat de vrouw nerveus of gestrest is. Veel mannen interpreteren deze gebaren echter verkeerd. Sommige mensen die beweren experts te zijn, vertellen mannen dat spelen met haar of sieraden of het aanraken van de nek een teken is dat de vrouw zich tot je aangetrokken voelt.

In werkelijkheid is dit soort friemelen een teken van angst. Als man is het belangrijk om deze lichaamstaal van vrouwen te kunnen lezen voor wat het is en haar meer op haar gemak te stellen bij het gesprek of het gesprek volledig te beëindigen.

Lachend

Bron: rawpixel.com

De meeste mensen gaan ervan uit dat wanneer iemand lacht, dit een teken is van vriendelijkheid en geluk.Wat veel mensen zich echter niet realiseren, is dat veel vrouwen glimlachen als ze nerveus zijn. Dit betekent dat sommige vrouwen overdreven of op ongepaste momenten glimlachen, waardoor hun emoties moeilijk te lezen zijn.

In de meeste gevallen, het is belangrijk om echt te luisteren naar de woorden van de vrouw met wie je praat, in plaats van alleen op haar glimlach te letten. Zoek naar andere lichaamstaalaanwijzingen die je kunnen laten weten dat ze eerder verdrietig is dan blij en vriendelijk. Nervositeit zal meestal blijken zelf op andere manieren, zoals hierboven besproken.

Knikken

Veel vrouwen knikken veel vaker dan mannen. Er zijn grappen over vrouwen die om deze reden op bobbleheads lijken. Als een man knikt, is dat betekent meestal dat hij het eens is met wat er wordt gezegd. Dit kan ook voor een vrouw gelden, hoewel een hoofdknik ook kan betekenen dat ze luistert of je aanmoedigt om verder te praten.

Als vrouw, Het is belangrijk om op te letten bij het knikken, mannen begrijpen vaak niet dat een knik iets kan betekenen haar dan instemming of onderdanigheid. Als je te vaak knikt, kan je lichaamstaal gemakkelijk verkeerd worden gelezen en mannen denken misschien dat je het met hen eens bent, terwijl je in werkelijkheid gewoon aandachtig luistert naar wat ze te zeggen hebben.

Als je een vrouw ziet knikken haar hoofd als je met haar praat, vraag dan respectvol of ze het met je eens is of naar je luistert en je begrijpt. Als je knikt als een vrouw met je praat, zeg haar dan dat je het eens bent met wat ze zegt.

Voorover leunen

Veel vrouwen leunen naar voren als ze verwikkeld zijn in een intens gesprek. Dit kan echter vaak verkeerd worden geïnterpreteerd. Vrouwen leunen ook naar voren als ze flirterig zijn, en dit is vaak hoe mannen deze vrouwelijke lichaamstaal interpreteren.

Het is belangrijk voor mannen om deze lichaamstaal te lezen in samenhang met de situatie en het gesprek. In een professionele omgeving en een verhit of intens gesprek, is het waarschijnlijk dat de vrouw gewoon erg betrokken is in plaats van actief te flirten. Tegelijkertijd moeten vrouwen zich bewust zijn van deze neiging en hoe deze kan worden geïnterpreteerd.

Emotioneel expressieve handgebaren

Bron: pexels.com

Veel vrouwen “praten met hun handen”, wat betekent dat wanneer ze emotioneel in een gesprek worden geïnvesteerd, ze expressieve handgebaren gebruiken. Het gebruik van veel emotioneel expressieve handgebaren kan de andere persoon duidelijk maken dat de vrouw overdreven emotioneel betrokken of geïnvesteerd is in het onderwerp van het gesprek. Op dezelfde manier zien we dat bij mannen. Wanneer mannen overdreven emotioneel zijn, zullen ze gewoonlijk hun borst uitblazen, hun stem verdiepen en het volume van hun stemmen verhogen.

Het is belangrijk voor vrouwen om te begrijpen dat overdreven expressieve handgebaren in de VS, vooral die op of boven de schouders, worden meestal gelezen als een teken dat de vrouw zichzelf of haar emoties niet onder controle heeft. Als een vrouw serieus genomen wil worden of gezien wil worden in een gezagspositie op een werkplek die voornamelijk uit mannen bestaat, moeten alle handgebaren minimaal zijn en op of onder de taille worden gehouden.

Handdrukkracht

Hoe een vrouw je de hand schudt, kan veel over de vrouw zeggen. Een zwakke handdruk maakt de ontvanger duidelijk dat de vrouw onderdanig, verlegen, geïntimideerd, nerveus of al het bovenstaande is. Aan de andere kant laat een sterke handdruk de ontvanger weten dat de vrouw zelfverzekerd is en zich in een positie van autoriteit en controle bevindt.

Oogrollen

Veel vrouwen hebben de neiging om vaak met hun ogen te rollen . Met de ogen rollen is meestal een teken van ongeduld of frustratie. Als je een vrouw met haar ogen ziet rollen, maar verbaal stil of gereserveerd is, probeert ze waarschijnlijk beleefd te blijven, maar verliest ze geduld. Het is belangrijk om dit teken te lezen voor wat het is en je tactiek tijdens het gesprek te veranderen of het gesprek volledig te beëindigen.

Oogcontact

Direct oogcontact, of het ontbreken daarvan, kan op verschillende manieren worden gelezen. Vrouwen die direct oogcontact maken, zijn meestal volledig betrokken bij het gesprek en zijn op geen enkele manier onderdanig. Mogelijk maken ze oogcontact om u te laten weten dat ze op u letten. Sommige mannen zien direct oogcontact als een teken van aantrekking, maar dit is niet altijd het geval.

Tegelijkertijd kan een gebrek aan direct oogcontact bij een vrouw worden gelezen als een teken van onderdanigheid. Wanneer een vrouw naar je kijkt en vervolgens naar beneden kijkt, kan dat als flirterig worden beschouwd, maar ook als een gebaar van onderdanigheid tegenover de man met wie ze praat.

Als je op het werk een vrouw in de gang tegenkomt, bijvoorbeeld, en ze kijkt je niet rechtstreeks in de ogen nadat je haar gedag hebt gezegd, dat zou kunnen betekenen dat ze je laat weten dat ze niet in je geïnteresseerd is. Het was misschien niet uw bedoeling geweest om dit soort interesse over te brengen, maar dat weet ze niet. Ze zou het vermijden om je rechtstreeks aan te kijken, uit angst als ze dat wel zou doen, zou je dit gedrag verkeerd interpreteren als interesse.Als ze je in de ogen heeft gekeken, zou je haar dan kunnen benaderen in de hoop haar beter te leren kennen of haar zelfs mee uit te vragen. Nogmaals, dit was misschien het verste waar je aan dacht, maar nogmaals, ze weet dat niet. In plaats van het risico te nemen iemand af te wijzen die potentieel en misschien gevaarlijk wraak op haar zou kunnen nemen, vermijdt ze deze situatie helemaal door niet rechtstreeks naar je te kijken.

Crossing Arms

Bron: .com

Als een vrouw haar armen over elkaar slaat, kan dat verschillende dingen betekenen. Veel mensen slaan hun armen over elkaar als ze zich defensief voelen, zoals tijdens een ruzie of in een situatie waarin ze zich bedreigd voelen. Vrouwen slaan ook hun armen over elkaar om tijdens een gesprek of ruzie te uiten dat ze het niet eens zijn met iemand. Sommige vrouwen slaan ook hun armen over elkaar als ze het gesprek vervelen en er klaar voor zijn om het te beëindigen. En sommige vrouwen, of mensen in het algemeen, kruisen hun armen als ze het koud hebben. Het is belangrijk om rekening te houden met de woorden en andere vrouwelijke lichaamstaal die de vrouw gebruikt om deze boodschap correct te interpreteren.

Tikkende of trommelende vingers

Het tikken of trommelen van vingers op een tafel of een ander oppervlak is meestal een teken van ongeduld of verveling. De vrouw die met haar vingers op de tafel trommelt, is het gesprek of de situatie waarin ze zich bevindt beu. Misschien is ze het wachten beu of raakt ze gefrustreerd door een eenzijdig gesprek. Een andere reden om met de vingers te tikken of te trommelen is wanneer een vrouw ergens aan denkt of op het punt staat een beslissing te nemen.

Open handpalm of blootliggende pols

Sommige vrouwen laten misschien een pols zien of vertonen een open handpalm als ze zich onderdanig voelen, vaak zonder te beseffen dat ze dat doen. Een ontblote pols of handpalm kan een teken zijn dat de vrouw bereid is te doen wat u haar vraagt, wat betekent dat ze buigt voor uw autoriteit. Een andere reden voor de ontblote pols of handpalm is dat ze openstaat voor suggesties over wat u zou willen doen. het volgende doen of zeggen.

Het is belangrijk voor vrouwen om dit soort gebaren te herkennen, zodat ze zich bewust kunnen zijn van wat anderen verkeerd interpreteren als onderwerping. Als een vrouw zich echter onderdanig voelt, kan ze haar veranderen houding door haar voeten te richten naar de persoon naar wie ze luistert of praat, en houd haar hoofd recht en haar handen naast haar. Als een vrouw openstaat voor suggesties, kan ze naast dit gebaar ook verwoorden dat ze openstaat voor suggesties. Dit betekent echter niet noodzakelijk dat ze het met die suggesties eens is.

Over het algemeen kan een open handpalm of handpalmen verschillende betekenissen hebben. Het zien van iemand met open handpalm (en) kan dan op verschillende manieren worden gelezen.

Vergrendelde enkels

Wanneer een vrouw haar enkels op slot doet, zittend of staand, kan dit een teken zijn dat ze nerveus of overstuur is door het gesprek. Als een vrouw in eerste instantie openstaat voor een gesprek, maar daarna haar enkels op slot doet, kan dit een signaal zijn dat het gesprek een plaats of onderwerp is binnengegaan waar ze zich niet prettig bij voelt. Dit geldt echter niet per se voor alle vrouwen, aangezien sommige vrouwen hun benen op natuurlijke wijze bij de enkel kruisen.

Sommige vrouwen werd ook geleerd dat ze hun enkels moeten sluiten als ze een jurk dragen en zitten. Het idee achter dit gebaar is om mensen te laten zien dat de vrouw een dame is. Gelukkig wordt dit seksistische idee dat een vrouw een ‘dame’ moet zijn en ‘vrouwelijk gedrag’ moet vertonen, naar de vuilnisbelt gedegradeerd.

Dilated Eyes

Onderzoek heeft uitgewezen dat de ogen verwijden wanneer het individu iets ziet dat ze willen. Dit geldt evenzeer voor vrouwen als voor mannen. Als je in een sociale omgeving met een vrouw praat en haar ogen verwijden als je haar om een date vraagt, laat ze je dan en daar weten dat ze geïnteresseerd is om met je uit te gaan. Als je een vrouw een optie aanbiedt die ze leuk vindt, zoals een promotie of een begeerd project, krijg je ook deze reactie.

Snel knipperende ogen

Sommige mannen denken dat knipperen ogen zijn een teken dat een vrouw zich tot hen aangetrokken voelt. Ze zien dit als een manier van flirten. Dit is echter meestal niet het geval. Meestal knipperen vrouwen snel met hun ogen als ze op de een of andere manier nerveus of ongemakkelijk zijn. Als je een vrouw nadert en haar ogen knipperen snel, is dat een teken dat ze angstig is en zich mogelijk bedreigd voelt.

Lipbewegingen

Vrouwen bijten vaak op hun onderlip als ze gestrest, bezorgd of angstig. Veel mannen interpreteren deze vrouwelijke lichaamstaal echter ten onrechte als aantrekkingskracht en verlangen. Meestal, als de beweging bedoeld is om verlangen te vertegenwoordigen, zal deze gepaard gaan met intens oogcontact. Beschouw het anders als een teken dat ze nerveus of gestrest is.

Een lipgebaar dat altijd correct kan worden geïnterpreteerd, is het aanspannen of tuiten van de lippen. Wanneer een vrouw haar lippen op elkaar trekt, betekent dit dat ze de persoon met wie ze praat afkeurt of wantrouwt.Als je een vrouw sociaal benadert en ze trekt haar lippen op elkaar als je met haar probeert te praten, stop dan met de moeite en ga verder.

Hands On Hips

Veel mannen kunnen zich herkennen in het zien van een vrouw legde haar handen op haar heupen tijdens een ruzie of wanneer een ruzie op het punt staat te beginnen. De handen op de heupen leggen wordt door mannen algemeen gezien als een daad van agressie van de kant van vrouwen. Handen op de heupen kunnen ook betekenen dat de vrouw het gevoel heeft dat ze de situatie onder controle heeft.

Hulp krijgen bij communicatie

Als u merkt dat u uw partner vaak verkeerd leest, is het mogelijk dat u wil wat extra hulp bij communicatie. Een persoonlijke of online therapeut kan u helpen te leren hoe u (meestal) de vrouwelijke lichaamstaal correct kunt interpreteren en u leren hoe u meer open en constructieve gesprekken kunt voeren met uw partner of echtgenoot. Als je een vrouw bent, wil je misschien onderzoeken of je je onderdanig voelt in bepaalde situaties en hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen, zodat je geen onderdanige boodschap naar anderen stuurt. Dit kan vooral gunstig zijn in persoonlijke en werkrelaties.

Of je nu wilt leren hoe je beter op vrouwen kunt reageren of dat je een vrouw bent die meer zelfvertrouwen wil uitstralen naar de buitenwereld, online therapie is aangetoond net zo effectief te zijn als face-to-face therapie. In een onderzoek onder 26 deelnemers die online en persoonlijke cognitieve gedragstherapie kregen (het veranderen van negatieve gedachten en gedrag) om symptomen van angst, stress en lage kwaliteit van leven te behandelen, toonden de resultaten aan dat online therapie vergelijkbaar was met traditionele therapie. Van online cognitieve gedragstherapie is ook aangetoond dat het depressiesymptomen aanzienlijk vermindert.

Hoe BetterHelp u kan ondersteunen

BetterHelp heeft erkende online counselors en therapeuten met expertise en ervaring in het gebruik van lichaamstaal als een formulier van communicatie. Met de hulp van een therapeut begrijpt u de rol die lichaamstaal speelt in uw leven en in uw relaties. U leert hoe u lichaamstaal gebruikt om uw kwaliteit van leven te verbeteren. U kunt een vertrouwenspersoon ontmoeten vanuit het comfort van uw eigen huis of waar u zich het prettigst voelt. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs van mensen die soortgelijke problemen ondervinden.

Recensies van adviseurs

“Zo’n geweldige sessie, Dr. Wright heeft me geholpen om een sterkere, onafhankelijkere vrouw te worden. bang om mijn mening te geven of een stap voorwaarts te doen, nu doe ik het met vertrouwen! Ik heb nog zoveel meer te doen, maar dankzij dr.Leslie Wright heb ik echt het gevoel dat ik de kracht heb om het te doen. moeilijk om de mentaliteit uit te leggen die ik heb ten opzichte van 7 maanden geleden toen ik haar begon te zien. Er is zo’n groot verschil tussen wie ik toen was en wie ik nu ben! Ik was altijd zo bang, en nu heb ik het gevoel dat ik dat kan veel meer en dat ik mezelf tegenhield. Ik hoop te blijven groeien en meer te leren over mezelf en wat ik kan. Heel erg bedankt Dr. Wright. ”

“Ik raad Rosa Gomez Duque (LMFT) ten zeerste aan. Ze is betrouwbaar, begripvol en deskundig. Ze gaf me tools om mijn emoties te identificeren en ze op een gezonde manier te verwerken. Ze hielp me ook mijn zelfvertrouwen en assertieve communicatieve vaardigheden te verbeteren. Ik heb het gevoel dat mijn mentale gezondheid er veel beter uitziet na mijn tijd met Rosa. ”