Selvtillit og medieinnflytelser

Hvordan påvirker media kroppsbildet negativt?

Gjør studentene i stand til å si JA til selvaksept og nei til usunt kroppsbilde

Mer enn noen gang er tenåringer i dag mettet med en konstant strøm av media og samfunnspress knyttet til kroppsbilde. Media og sosiale medier har skapt en verden som får tenåringer til å tro at deres egenverd bare er basert på deres ytre utseende. Hvordan påvirker media kroppsbildet negativt? Samfunnet forteller dem at de må være tynnere eller mer muskuløse for å bli elsket, akseptert og vellykket i livet. Som foreldre og lærere er det viktig å innpode barna våre at skjønnhet er mer enn huddyp; utdanne dem til å se utover medias syn på skjønnhet og ikke falle i feller av spiseforstyrrelser og usunt kroppsbilde.

Raske fakta

I følge www.dosomething.org:

• Over 70 prosent av jentene i alderen 15 til 17 unngår normale daglige aktiviteter, for eksempel å gå på skole, når de har det dårlig med utseendet
• Omtrent 20 prosent av tenårene vil oppleve depresjon før de når voksen alder
• Tenåringsjenter som har et negativt syn på seg selv, er 4 ganger mer sannsynlig å delta i aktiviteter med gutter som de endte med å angre senere
• 38 prosent av guttene på ungdomsskolen og videregående rapporterte de at de brukte proteintilskudd, og nesten 6 prosent innrømmet å ha eksperimentert med steroider
• 75 prosent av jentene med lav selvtillit rapporterte å ha deltatt i negative aktiviteter som kutting, mobbing, røyking, drikking eller uordnet spising

Selvbilde

Media, sosiale medier og gruppepress påvirker måten tenåringer ser på dem selv. Deres mentale oppfatning av hvordan de ser ut kan bli forvrengt, og føre dem til å engasjere seg i risikeadferd når de føler at de ikke måler det umulige målet som er satt foran dem. Medias effekt på kroppsbildet kan forårsake selvbildeproblemer som kan føre til spiseforstyrrelser, narkotika- og alkoholbruk, kutting, mobbing og seksuell risikeadferd.

Medieinnflytelse

Sosiale medier som påvirker , kjendiser, TV, filmer, magasiner og internett bombarderer alle tenåringer med bilder og press om hvordan kroppene deres skal se ut. Problemet er at disse versjonene av «skjønnhet» ikke kan oppnås fordi de ikke er realistiske. Flertallet av bildene er luftbørste versjoner av modeller som veier 23 prosent mindre enn den gjennomsnittlige kvinnen. Ikke desto mindre tror millioner av tenåringer løgnene og feriestedet til usunne tiltak for å prøve å passe seg inn i den umulige formen.

Anorexia Nervosa

De med anoreksi lider av en persepsjonsforstyrrelse som kalles kroppsdysmorfi. Når de ser på seg selv, tror de de ser overvektige ut. De begrenser mengden mat de lar seg spise og trener ofte for mye. Dette mønsteret kan være livstruende.

Advarselstegn: undervekt, nektelse av å spise, over trening, usunn hud , hår og negler.

Bulimia Nervosa

Bulimia er vanligvis vanskeligere å oppdage enn anoreksi. Bulimics har en tendens til å være normal eller til og med overvektige. De prøver å kontrollere vekten gjennom rensing eller faste. Dette kommer vanligvis etter en periode med binge-eati hvor de spiser store mengder mat på kort tid. Mens de overspiser, føler de seg ute av kontroll og vil bruke faste, trening, indusert oppkast eller avføringsmidler for å gjenvinne kontrollen over vekten.

Advarselstegn: vektsvingninger, overtrening, snikende mat, usunn hud , hår og negler.

Hva vi gjør på Just Say YES

Just Say YES-høyttalere gir innsikt og forteller personlig erfaring for å hjelpe elevene å bekjempe presset fra å tilpasse seg et bestemt kroppsbilde. Selvbildeprogrammer gir oppmuntring og støtte for studenter som arbeider med spiseforstyrrelser og annen kroppsbilde-relatert risikeatferd. Lær mer om hvordan Just Say YES kan gi studentene dine mulighet til å si JA til selvaksept og nei til usunt kroppsbilde ved å kontakte oss i dag på [email protected].

Bare si JA Selvbilde / Media Innflytelseshøyttalere

• Sara Davis
• Keith Davis
• Gabe Salazar