Fordelene med lakseskinn
Mens verden ser ut til å alltid lete etter den neste store helsetendensen og skjulte næringsperler, er Omega-3s en ting som ser ut til å holde fast. Når vi begynner å komme inn i det kjøligere været her i Chicago og helsen vår blir en større bekymring, kan Omega-3 være en stor hjelp.
Omega-3 polyumettede fettsyrer er et næringsstoff som kroppen vår ikke kan lage alene og dermed må vi innta det fra kostholdet vårt. Listen over ernæringsmessige fordeler som kommer fra Omega-3 er