Mareritt
Hva som forårsaker mareritt?
Nøyaktig hvordan eller hvorfor mareritt oppstår er ikke kjent. Men for å være for sliten, ikke få nok søvn, ha en uregelmessig søvnrutine og ha stress eller angst kan alle øke risikoen for å få mareritt. Mareritt kan være relatert til barnets utviklingsstadium. De fleste mareritt er en vanlig del av å takle endringer i livene våre. For barn kan mareritt være relatert til begivenheter som å begynne på skolen, flytte til et nytt nabolag eller leve gjennom en familiens skilsmisse