Volta

Rådfør deg med veterinæren din om det beste merket mat og porsjonsstørrelse for hunden din.

Oppdrettere – Hvor kan jeg få en maltesisk hund

Det er mange redninger i Irland som vil ha maltesiske hunder til adopsjon, så vi vil alltid anbefale at det er ditt første sted å se hvis du vurderer å lage en til en medlem av familien.

Hvis du vurderer å kjøpe en hund fra en oppdretter, må du alltid sørge for at du ber om å se moren og faren, og hvis hunden er en ren rase, må du sørge for at du ser all dokumentasjon.

Kjøp aldri en read more

Alexandria, Virginia, som ligger bare noen minutter fra Washington, D.C. ved Potomac River-sjøen, er det perfekte stedet å tilbringe en shopping på ettermiddagen. Spaser Old Town’s King Street mile, den største samlingen av uavhengige butikker i DC-regionen. Gå inn i lokale butikker som tilbyr kuraterte utvalg av papirvarer, vintage barware, bærekraftig mote og mer. Handle nasjonale favoritter som Warby Parker og West Elm. Se hvorfor de beste funnene ikke blir levert, de blir oppdaget. read more

Sex Hormone Binding Globulin, også kjent som SHBG, er et fantastisk lite glykoprotein som de fleste av oss aldri har hørt om. Siden SHBH er relatert til testosteron og andre kjønnshormoner, forblir mange kvinner i mørket om deres SHBG-status. Men SHBG er en viktig biomarkør for kvinner å være oppmerksom på! Les mer for å finne ut hvorfor.

• SHBG er et glykoprotein, et molekyl som består av et karbohydrat pluss et protein, og produseres hovedsakelig i leveren din. Det binder seg til tre kjønnshormoner som finnes hos både menn og kvinner: østrogen, dihydrotestosteron (DHT) og testosteron. Dens jobb er å transportere disse hormonene gjennom blodet ditt til andre vev i kroppen din. SHBG har en sterkere affinitet for DHT og testosteron (som er androgener), sammenlignet med østrogener. Det spiller derfor en viktig rolle i å opprettholde den delikate balansen mellom østrogen og testosteron i kvinnens kropp.

Betydningen av optimale SHBG-nivåer for kvinner

• Hvis du har fulgt InsideTracker-bloggen, vet du at testosteron og andre hormoner spiller en viktig rolle i kvinnens generelle fysiske og emosjonelle helse. Som kvinne har du kanskje opplevd tider i livet ditt da du visste at hormonene dine ikke var i orden. SHBG sørger for at disse hormonene transporteres gjennom kroppen din og er tilgjengelige for vevet som trenger dem. Optimale SHBG-nivåer reduserer kvinnens risiko for å utvikle polycystisk ovariesyndrom, insulinresistens og type 2-diabetes.

Hva forårsaker lave SHBG-nivåer hos kvinner?

• SHBG nivåer reduseres som et resultat av å ta visse hormoner, som androgener, anabole steroider og noretisteronrelaterte syntetiske progesteroner. Visse tilstander, som hypotyreose, fedme, Cushings syndrom og akromegali (en tilstand der kroppen din produserer for mye veksthormon), kan også forårsake lave SHBG-nivåer. Interessant, insulinresistens, selv uten fedme, resulterer i lavere SHBG-nivåer.

Kvinner med lave nivåer av SHBG har større sannsynlighet for å ha høyere testosteronnivå, noe som kan føre til androgenisering, dvs. utvikling read more

Å besøke Hoia Baciu Forest

Det har aldri vært enklere å oppleve mysteriet med Hoia Baciu-skogen. Flere lokale selskaper tilbyr guidede turer i skogen hvor du får en unik opplevelse fylt med historie, folklore og mysterium. Hvis du er mer en solo reisende som ikke liker guidede arrangementer, er stiene åpne – du kan bare gå en tur når du vil.

Turen som tilbys av Romanian Friend er en av den mest inngående. Den har transport til og fra skogen og et besøk til Poiana Rotunda, en nesten perfekt sirkulær rydding read more

Hvis du sitter fast i koronaviruslåsing, som omtrent alle vi er akkurat nå, vil en stor samling av filmer eller bøker eller tegneserier holde deg underholdt. Men hva er morsommere enn å se på DVDer og Blu-rays, spille spill eller lese bøker? Å organisere dem, selvfølgelig!

Som alle Marie Kondo-fans vet, er det en fin måte å reise bort en helg på å sortere gjennom tingene dine, og kanskje til og med pålegge en trøstende følelse av orden på hjørnet av denne galne verdenen. Sortering read more