Hvordan krympe en polyesterhatt: De 3 beste metodene

Føles din favoritt baseballcap litt for løs? Enten det er blitt strukket ut gjennom hverdagsbruk eller det alltid har vært for stort (men du elsker det uansett), er det ingen grunn til å la det gå. Med litt kunnskap kan du enkelt dimensjonere hatten din for perfekt passform.

For å begynne, må du bestemme materialet til hatten. Hvis den er laget av bomull som ikke blir krympet, vil de naturlige bomullsfibrene lett krympe i vaskemaskinen og tørketrommelen, selv ved svak varme. Du kan read more

Healthy People 2020

I desember 2010 , Institutt for helse og menneskelige tjenester lanserte Healthy People 2020 eksternt ikon, som har fire overordnede mål:

  • Oppnå høy kvalitet, lengre liv uten forebyggbar sykdom, funksjonshemning, skade og for tidlig død;
  • Oppnå helseekonomi, eliminere ulikheter og forbedre helsen til alle grupper.
  • Skape sosiale og fysiske miljøer som fremmer god helse for alle; og
  • Fremme livskvalitet, sunn utvikling og sunn oppførsel på tvers av alle livsfaser.

Healthy People 2020 (HP2020) sporer omtrent 1300 mål organisert i 42 temaområder , som hver representerer et viktig folkehelseområde. I tillegg inneholder HP2020 de ledende helseindikatorene, et lite fokusert sett med 12 emner som inneholder 26 mål identifisert for å kommunisere og bevege seg på helseprioriterte helseproblemer.

Dette tiåret har HP2020 read more

Hvordan finne ut om en avdød person hadde en vilje

Sjelden snakker folk om hvor de holder testamentene sine. For å tilfredsstille kreditorer og gjøre opp en eiendom eller tillit, blir det nødvendig med en rekke dokumenter. Et nøkkeldokument er personens siste testamente.

Vanligvis, hvis et dokument merket «Vil» eller » Last Will and Testament «inntar ikke et fremtredende sted på et skrivebord eller en bokhylle til den avdøde, familiemedlemmer roter seg gjennom filer, skuffer og personlige papirer før de finner read more

Periodene mine fortsetter å stoppe og starte

Andre spørsmål & As

Agulation of ovulation

Am Jeg er gravid, eller er det noen annen grunn til at mensen er for sen?

Blødning mellom perioder

Blødning to uker etter at perioden er over

Beregning av menstruasjonen syklus

Kan jeg utsette menstruasjonen til tross for at jeg ikke er på pillen?

Endringer i perioden

Forstoppelse før perioden

Kontroll uhåndterlige perioder

Mørkt blod i perioder

Mørkebrunt utflod, smertefulle perioder og følelse av sløvhet

Forsinke en periode

Utsette perioden

Dyspareunia read more

Hvordan lage en enkel Rope Plant Hanger

Jeg vet ikke hva det handler om sukkulenter, men jeg kan ha en mild avhengighet av dem. Ok, mild er ikke helt nøyaktig … fordi jeg fortsetter å legge dem til hyllene, bokhyllene, gi dem som lærergåver osv. Ha! Men det er fordi de er så enkle å ta vare på, og stort sett går med alle typer dekor.

Uansett, skaperen av hjemmet vårt skapte denne virkelig merkelige utskjæringen i en av veggseparatorene i huset vårt. , rett mellom spisestuen og stuen, og jeg har ikke visst hva i all read more

40 Mind-Blowing Psychology Fakta som alvorlig forklarer alt

Den menneskelige psyken er uendelig kompleks, noe som betyr at ny forskning kommer ut hver dag som hjelper med å belyse hvorfor var slik vi er. Og mens noen psykologiske studier gir oss ganske banale psykologifakta (for eksempel bekreftet en studie fra University of Rochester at – gjør deg klar for det – folk er lykkeligere i helgen), andre er virkelig opplysende.

Heri , vi har avrundet psykologifakta som forklarer menneskets natur – og bare kan kaste litt lys over noen av read more

Hvordan logger du på PLS Xpectations-kortet

PLS Xpecations er et forhåndsbetalt Visa-kort som er et perfekt alternativ til kreditt- og debetkort. Kunder kan få tilgang til pengene sine når som helst de ønsker gjennom transaksjoner på nettet eller i butikken. Det støttes av Bankcorp Bank. Kortet kan brukes i avdelingsbutikker, restauranter og dagligvarebutikker.

Nettportalen utviklet av PLS Xpectations login lar deg få tilgang til den forhåndsbetalte kortkontoen når som helst, bare via en smarttelefon eller datamaskin med aktiv read more

Hvordan tette hamstrings kan forårsake smerter i korsryggen

Kan stramme hamstrings føre til smerter i korsryggen? Det kan de være! Les videre for å finne ut hvor tette hamstrings kan påvirke korsryggen.

Hva er hamstrings?

For å forstå hvordan hamstrings kan påvirke ryggen din, må du først forstå hvor de er, og hvordan de fester seg. Hamstrings er faktisk tre forskjellige muskler på baksiden av låret. Semimembranosus, semitendinosus og biceps femoris er de tre forskjellige delene av hamstringene, og hvor de fester seg på kroppen din, kan read more

Løst! Hva skal jeg gjøre med overskyet vann

Foto: .com

Q. Når jeg fyller et glass vann fra kranen, ser det overskyet ut. Hva er med all skummelheten? Enda viktigere, er det trygt å drikke?

A. Tappevannet ditt er sannsynligvis fint å drikke, spesielt hvis det leveres av byen din. Men siden det alltid er en liten risiko for forurensning, er det en god idé å fylle på noen liter fra butikken mens du tar noen skritt for å spore årsaken til det overskyede vannet.

Noen jobber er bedre overlatt til proffene Få gratis estimater uten tilsagn fra lisensierte rørleggere i nærheten.

+

Fjern luften.

Når luft kommer inn i vannforsyningslinjene, tvinger vannet trykket read more

Beste terrengdekk til Ford F150 4 × 4: Buyers Guide

Kjøpe det beste All Terrain Dekk til Ford F150 4 × 4

Ford F-serien er den mest populære lette lastebilserien som er tilgjengelig på markedet. I følge Forbes solgte Ford F-serien 2018 nesten 900.000 modeller, ifølge Forbes. Dermed er det så mange drivere som absolutt elsker Ford F150 4 × 4. I tillegg elsker så mange sjåfører absolutt å oppgradere og tilpasse lastebilene sine. Så vi har satt sammen litt informasjon for kunder som ønsker terrengdekk. På den måten kan du få det beste terrengdekket til Ford F150 4 × 4 tilgjengelig i read more